Jak začít s důvěrou

Randění s důvěrou je pro vás možné, bez ohledu na vaši historii. Pokud hledáte lásku, nenechte to strach z odmítnutí nebo nejistoty z minulosti vás drží déle. Každý prošel zármutkem a strašnými partnery a je platný obavy z přilákání nesprávné osoby. Ale když posunete své myšlení k zdravý vztah že chcete a zasloužíte si, budete se cítit sebejistěji nejen při datování, ale ve všech aspektech svého života.

Před šesti lety jsem se zotavoval z rozchodu a právě jsem se přestěhoval do nového města, kde jsem věděl jen velmi málo lidí. Byl jsem svobodný a připraven se mísit, ale také jsem se bál. Myslela jsem si, že důvěrné randění nebylo možné. Je tu tolik humbuk a úzkost kolem datování a poznávat nové lidi, ale s několika jednoduchými změnami myšlení (a praxí) jsem to dokázal s lehkostí.

Předtím, než jsem se dokonce zaregistroval na seznamovací aplikaci nebo šel na setkání s novými lidmi, jsem si sám se sebou o tom, jaké jsou moje očekávání a co jsem se snažil přilákat potenciálního partnera. Místo toho, abych přemýšlel „Musím najít ten,“ upravil jsem své myšlení a začal přemýšlet o datování jako o novém způsobu, jak poznat lidi a poznat sebe sama.

Datování s důvěrou je možné

Bez ohledu na to, s čím vnitřně bojujete, jaké byly minulé vztahy a jak se teď cítíte nejistě, můžete vytvořit nový příběh. To se stane, když se tam začnete vydávat. Místo toho, abych si myslel: „Vždycky chodím s lidmi, kteří mě opustí,“ po několika schůzkách s novými lidmi začal myslet: „Existuje spousta lidí a já se musím rozhodnout, jestli s nimi budu chtít být jim."

Tento způsob myšlení posiluje a díky mému sebevědomí při randění.

Jak se cítit sebevědomě Seznamka

1. Získejte jasnou informaci o tom, co od partnera chcete. Než se zaregistrujete online datování app nebo se dohodněte na setkání s někým novým, obraťte se na sebe a informujte se o tom, co od partnera chcete. Zapište tyto otázky a odpovězte na ně ve svém deníku nebo papíru. Když si ujasníte, co chcete a co si zasloužíte, tím sebevědomější se budete cítit při hledání duše.
   - Co chcete cítit, když jste s touto osobou, co chcete, aby se tato osoba cítila, když s vámi?
   - Jaký druh lidí chcete přilákat, jaké vlastnosti mají?
   - Jaké hodnoty jsou pro vás důležité?
2. Procvičujte sebepřijetí a sebe-lásku. Už jste to slyšeli, musíte se nejprve milovat. Pravda je, že se velmi často zaměřujeme na naše nedostatky v naději, že je někdo za nás uzdraví. Když se nemilujete a nepřijmete, je mnohem těžší udržet si důvěru v sebe sama. Neočekávám, že přijmete své špatné návyky nebo se budete cítit jako milion dolarů přes noc. Můžete však začni se milovat víc, zaměřením se na to, co musíte světu nabídnout. Pokud zůstanete na svých nedostatcích a nedokonalostech, děláte to citlivější a méně sebevědomí při randění nebo při životě v životě. Místo toho si vytvořte seznam všech úžasných kvalit, které ztělesňujete, a zapište je.
3. Praxe. Než začnete chodit na rande nebo mluvit po telefonu, připravte si několik praktických otázek a odpovědí. Může to znít hloupě, ale budete se cítit mnohem sebevědomější v den, kdy nacvičujete to, co chcete říct. Pojďte s několika rychlými odpověďmi na běžné otázky a nahlas je řekněte.
4. Cope dopředu. Když jsem chodil, vždycky jsem dělal plán péče o sebe takže bez ohledu na to, jak šlo datum, měl jsem něco pozitivního, na co jsem se těšil, když jsem se vrátil domů. Ať už to byla show, na kterou jsem nahrával, telefonní schůzku s přítelem nebo sladké pochoutky v mrazáku, cítil jsem se sebejistější, když jsem věděl, že se vrátím domů k příjemnému zážitku.
5. Zkontrolujte fakta. Pokud to není tento člověk, je to někdo lepší. Pokud si myslíte, že datum šlo skvěle a druhá osoba vám nezavolá nebo vám znovu nepošle text, vyhrajete. Proč? Nyní víte, jaký je to člověk, kdo vás nerespektuje. Nejste rádi, že jste s touto osobou neztráceli více času? Když pustíme to, co nefunguje, necháme se otevřít novým a lepším příležitostem.

Když posunete své myšlení, datování s důvěrou posiluje. Takže cvičte a učte se znát sebe na hlubší úrovni. Když tak učiníte, tím bezpečnější a sebevědomější se budete cítit v randění a ve všech aspektech svého života.