Co je práce terapeuta?
Sebepéčba pro lidi, kteří si užili učení o sobě
Toto téma pochází z e-mailového dopisu, který jsem dostal před několika měsíci. Udělal jsem jen drobné úpravy.
Dopis, který jsem obdržel:
Jaká je práce a terapeut? Poslouchat? To může udělat kdokoli a zdarma!
Měl jsem dva terapeutky, kteří mi právě ukradli peníze.
Jaká je práce terapeuta? Mají poradit nebo jen sedět? Mají vám pomoci?
Chci, abyste na tyto otázky odpověděl!
MOJE ODPOVĚĎ:
To je skvělá otázka a já vám ji chci jasně a důkladně odpovědět.
Základní odpověď zní: Úkolem terapeuta je pomoci vám změnit věci, které chcete změnit.
Takže první věc, kterou terapeut dělá, je, abych se vás zeptal, co chcete změnit, a to může být někdy velmi obtížný první krok.
Například: Někteří lidé přicházejí k terapeutům, aniž by chtěli cokoli změnit. Někteří klienti jsou soudem nařízeni k terapii. Ostatní lidé jsou také posíláni proti své vůli (například když manželé trvají na tom, že jim bude poskytnuta pomoc pod hrozbou rozvodu). Tito lidé se možná nebudou chtít vůbec změnit. Mohli by být dokonce zběsile, že tam musí sedět a mluvit s terapeutem. Když lidé přicházejí k terapeutovi proti jejich vůli, jeho úkolem je jednoduše slyšet, že se nechtějí měnit, nechat je přestat, pokud chtějí a také je povzbuzují, aby se domnívali, že se mohou změnit a že se mohou rozumně rozhodovat, zda budou pracovat na jejich změnách v terapie. Prvním důvodem, proč jste se s terapeutem možná setkali, je to, že jste možná nechtěli být tam na prvním místě a terapeuti v podstatě „lovili kolem“, aby zjistili, zda byste to změnili mysl.
Dalším důvodem, proč jste měli s terapeutem špatný čas, je to, že existuje mnoho různých druhů terapie.
Někteří terapeuti jsou „nesměrující“. Domnívají se, že nejlepším způsobem, jak lidem pomoci, je jednoduše jim umožnit mluvit a získat přehled o tom, co chtějí změnit, ao svých vlastních schopnostech.
Ostatní terapeuti jsou velmi „směrnicí“ (například já). Jsou velmi svobodní se svými názory a mají s klienty stále a někdy docela intenzivní rozhovory. Domnívají se, že změna pochází částečně z „podpůrné konfrontace“ (poukazují na věci, které oni) myslíte, že by klient měl zvážit změnu, ale upřímně respektovat své právo na vlastní volby).
Možná jste narazili na nějaké „nesměrové“ terapeuty. Pokud ano, určitě pro vás nebyly dobrým zápasem, protože chcete terapeuta, který s vámi více komunikuje.
To vede k dalšímu důvodu, proč jste měli problémy s terapeuty. Terapeuti pro vás prostě nemuseli být dobrým zápasem. Klienti musí nést odpovědnost za nalezení terapeuta, který je v dobré shodě, a za přesun k dalším terapeutům, když narazí na někoho, kdo se k nim necítí správně. (Někteří muži nepracují dobře s terapeutkami nebo s muži. Lidé různých kultur mohou mít značně odlišné hodnoty než terapeut. Nikdo není dobrý pro všechny.)
Další velký problém, který se často stává, souvisí se závislostmi. Lidé, kteří jsou silně závislí na alkoholu nebo drogách, musí tyto závislosti často překonat dříve, než jsou dobrými kandidáty na terapii. Vzhledem k tomu, že závislost je tak silná, často přicházejí na terapii pomocí čipu na svých bedrech a jsou velmi dobře připraveni bránit své právo pokračovat v pití nebo užívání. Terapeut ví, že se nemohou rychle zlepšit, aniž by se nejprve vzdali své berle. Klient však věří, že potřebuje své berle. Takže mají sklon obcházet se, aniž by se na chvíli objevili, že se nikam dostanou. (Ve skutečnosti se během této doby děje to, že důvěra klienta v terapeuta se buduje velmi pomalu.)
Další problém se týká spravované péče. Někteří terapeuti pracují pro pojišťovací společnosti, které jim neposílají klienty, pokud nejsou u každého klienta velmi rychlé! V těchto případech může být terapeut více znepokojen snahou přesvědčit vás, že se nemusíte vracet, než vám ve skutečnosti pomáhá!
Konečným důvodem je samozřejmě to, že existuje spousta mizerných terapeutů (včetně těch, kteří místo toho, aby se zaměřovali na své klienty, řídili pokyny pojišťovny).
Ale ať už jste narazili na dva mizerné terapeuty, nebo zda problém byl jednou z dalších věcí, které jsem zmínil, věc, kterou si musíte pamatovat, je, že to je váš život... a pokud chcete získat odbornou pomoc, musíte prostě projít tolik terapeutů, kolik je potřeba, dokud nenajdete toho, kdo je pro vás ten pravý!
Varuji vás však, že i poté, co najdete terapeuta, kterému je pro vás snadné věřit a který vypadá kompetentní a etický, stále budou chvíle, kdy se vy a terapeut cítíte „uvíznutí“ po dobu několika týdnů nebo dokonce měsíce. Každý klient má poměrně málo „plošin“, během nichž se zdá, že se nic nemění, a poté se vrátí k velkým změnám. Během cesty budete muset tyto plošiny tolerovat. Je to jen součást procesu.
Takže jsem vám dal velmi důkladnou odpověď na vaši otázku... a je čas, abyste telefonovali a zavolali jinému terapeutovi, aby zjistili, zda se vám hodí. (Možná budete chtít číst: "Uvažujete o terapii?" nejprve na mém webu.)
Věřte tomu nebo ne, jste první, kdo mi položil tuto otázku asi za sedm let od odpovědi na tyto dopisy! Byl bych velmi rád, kdybyste se o vás dozvěděli o tom, co jsem měl říct. Myslím, že nakonec proměním tento dopis v jedno z témat na mém webu a vyslechnu si od tebe, co mi řekl, může mi pomoci, když píšu nové téma ...
Takže ještě jednou díky za vynikající otázku!
Tony S
JEHO ODPOVĚĎ:
Vím, že jsem si uložil kopii dopisu s odpověďmi tohoto muže, ale teď ho nemůžu najít.
Jsem skoro pozitivní, že se mi v prvním dopise omluvil za to, že se mi „odvzdušnil“ a říkal, že přemýšlel o tom, jak se věci, které jsem řekl, vztahovaly k jeho zkušenostem s jeho terapeuty.
Také si myslím, že řekl, že by se pokusil znovu najít terapeuta, který by byl pro něj dobrý zápas. (Nejsem si tak jistý touto částí. Možná je to jen zbožné přání ...)
Užijte si své změny!
Všechno zde je navrženo tak, aby vám to právě pomohlo!
další: Kdo je terapeut?
