Řešení konfliktů ve vztazích s někým s BPD

Jste v romantickém vztahu s někým s hraniční poruchou osobnosti (BPD)? Chci uznat, že řešení konfliktů ve vztazích, kde může mít jedna osoba hraniční porucha osobnosti může být pro mnohé citlivé téma, zejména když mluvíme o romantických vztazích. Je to náročné téma pro ty, kteří žijí s diagnózou, a pro ty, kteří jsou v jejich těsné blízkosti. Pro mě není navázání vztahů s hraniční poruchou osobnosti obviňovat a ukazovat prstem. Jde o to, aby se obě strany učily vzájemně propojit způsobem, který je zdravý, reciproční a milující. Dnes se s vámi podělím o několik návrhů na přemýšlení o konfliktu, který můžete mít s vašimi miloval člověka s hranicí a několik tipů ve videu níže pro řešení konfliktů v kontextu BPD (Borderline Rage: Co si přeji, aby lidé věděli o BPD a hněvu). Sdílím jen ze své osobní zkušenosti a toho, co pro mě pracuje.

Dos pro řešení konfliktů ve vztazích s někým s BPD

Zvažte svoji roli v konfliktu

Vztahy s někým s BPD mohou být obtížné, takže buďme skuteční. Ti z nás s BPD jsou snadnými cíli. Můžeme být

Ale nabízím vám toto: Vztahy vždy berou dva, aby se zapojily do konfliktů a dysfunkcí, ať už se jedná o rodinu, přátele, romantiku nebo jinak (Za co jsou oběti zneužívání odpovědné v hrubém vztahu?). Neexistuje nic takového, že by to byla chyba jednoho člověka. A nevyjímám násilné chování. Neříkám, že jste si zasloužili útok nebo výbuch svého blízkého s hranicí kvůli něčemu, co jste udělali. Jen vás žádám, abyste zvážili několik věcí.

• Děláte sliby nebo hrozby, které nemůžete dodržet? Například hrozíte, že zavoláte 9-1-1, když je váš milovaný sebevražedný? Sledujete věci, které říkáte, že uděláte?
• Zabýváte se hraniční drama a živíš se tím?
• Používáte své blízké hraniční diagnóza jako rozptýlení od vašich vlastních bojů nebo role ve věcech?
• Stále zachraňujete svého blízkého z krizí?

Postarejte se o sebe a stanovte pevné hranice

V jakémkoli vztahu s někým s a vážné duševní onemocnění, je velmi snadné skončit v závislý vztah dynamický. Je snadné trávit čas pečováním o druhou osobu, aniž byste se starali sami o sebe. Je snadné zanedbat naše vlastní potřeby a zároveň posedět někoho jiného. “porucha osobnosti"připojeno k nim."

Nakonec pevně stanovujete hranice? Víte, jaké jsou vaše hranice s touto osobou? Například křičíte a křičíte hned, když má vaše hraniční láska někoho, kdo má na škodu něco říct? Nebo pevně řeknete „Nebudu tolerovat X, Y a Z v tomto vztahu.“

Pokud je to pro vás náročné, terapie může být užitečná nebo se můžete připojit k 12-stupňovému programu, jako je Al-Anon, který vám může pomoci začít se starat o sebe a stanovit pevné hranice s těmi, které milujete (Nastavení hranic s hraničními utrpeními).

Sledujte tyto tipy pro řešení konfliktů s BPD

V tomto videu rozebírám několik užitečných funkcí a darů pro navigaci při řešení konfliktů a řešení konfliktů ve vztazích s někým s hraniční poruchou osobnosti.

Whitney je spisovatelka, blogerka a nadšená sociální média. Věří v sílu digitálního světa vytvářet pozitivní změny, pokud je smíchána se správnými úmysly. Snila o tom, že jednoho dne bude psát své vzpomínky a cestovat po zemi, aby promluvila o své zkušenosti s životem a zotavením se z hraniční poruchy osobnosti. Spojte se s ní dál její webové stránky, Instagram, Facebook, Cvrlikání, nebo Google+.