Jak nabídnout podporu duševního zdraví někomu, kdo to odmítne
Informační bulletin o duševním zdraví HealthyPlace
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:
- Jak nabídnout podporu duševního zdraví někomu, kdo to odmítne
- Proč by někdo odmítl podporu duševního zdraví?
- Začněte malými dávkami podpory duševního zdraví
- Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
- Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
- Postavte se na duševní zdraví
- Nejnovější zprávy o duševním zdraví
Jak nabídnout podporu duševního zdraví někomu, kdo to odmítne
Snažili jste se nabídnout podporu duševního zdraví blízkým nebo rodinným příslušníkům, ale stále to odmítají. Co teď děláš?
Proč by někdo odmítl podporu duševního zdraví?
Když někdo prochází bojem o duševní zdraví, může se cítit trapně nebo nejistě o své bitvě. Mnoho lidí, kteří jsou nově diagnostikováni s duševním onemocněním nebo se zabývají novými náladami a emocemi, se může rozzlobit, když se ostatní pokusí ukázat podporu duševního zdraví (Duševní nemoc a hněv). Je naprosto normální, že bojující jednotlivec uzavírá ostatní, ale někdy se mohou milovaní cítit bezmocní, protože nevědí, jak oslovit tuto osobu, aby projevili podporu (
Izolace: Dvojsečný meč pro duševně nemocné).Začněte malými dávkami podpory duševního zdraví
Nechcete někoho zahltit podporou a radou, pokud ještě nejsou připraveni ho přijmout. Místo toho najděte malé, neintruzivní způsoby, jak jim ukázat, že vám záleží. Můžete to udělat způsoby, které se zjevně nezaměřují na duševní chorobu po ruce.
- Naplánujte si relaxační aktivitu. Plánováním dne nebo činnosti související s osobou, která bojuje, bude jednotlivec schopen ustoupit od frustrace a soustředit se na něco jiného. Ujistěte se, že aktivita je uklidňující, uklidňující a samozřejmě zábavná pro všechny zúčastněné.
- Kupte si užitečnou knihu nebo film. Když si koupíte knihu nebo film, který má pozitivní zprávu nebo zahrnuje postavu podobnou osobě, kterou jste vy Vím, že tato osoba bude schopna s nimi vzít pozitivní zprávu, aniž by o ní musela mluvit bojuje.
- Pošlete balíček zábavné péče. V den neustálého odesílání e-mailů a zpráv může být získání skutečné pošty nesmírně vzrušující. Pošlete svému blízkému balíček plný zábavných způsobů, jak se zbavit stresu, aniž by to nějak ovlivnilo jejich duševní onemocnění. Můžete snadno najít levné předměty, které rozzáří váš milovaný den a připomenout jim, aby udrželi bradu vzhůru.
Jedna poslední poznámka, a to může být nejvýznamnější vhled, který s vámi mohu sdílet - zatímco budete možná chtít mluvit s osoba o jejich duševní nemoci, nemusí být připraveni na to, nebo se cítit jako to, nebo nemusí chtít s ním diskutovat vy. To může být přímo frustrující a hněvivé. Proto možná budete chtít zvážit terapeuta pro sebe. Budete mít někoho, s kým budete sdílet své pocity, a profesionála, který vám poskytne nějaké rady.
Články o podpoře milovaných s duševní nemocí
- Pomáháme depresivnímu příteli
- Podpora někoho s bipolární poruchou: Pro rodinu a přátele
- Poruchy příjmu potravy: Průvodce pro rodiče a blízké
- Pomozte blízkému s úzkostí
Tvoje myšlenky
Dnešní otázka: Jaké účinné způsoby jste zjistili, že podporujete člena rodiny nebo milovaného člověka duševním onemocněním? Zveme vás k účasti komentováním a sdílením vašich pocitů, zkušeností a znalostí o internetu Zdravá stránka Facebook a na Zdravá stránka Google+.
Sdílejte naše příběhy
V horní a dolní části všech našich příběhů najdete tlačítka pro sdílení sociální sítě pro Facebook, Google+, Twitter, Pinterest a další sociální weby. Pokud zjistíte, že určitý příběh, video, psychologický test nebo jiná funkce HealthyPlace jsou užitečné, existuje velká šance, že to budou potřebovat i ostatní. Prosím sdílej.
Také dostáváme mnoho dotazů ohledně naší zásady propojení. Pokud máte web nebo blog, můžete odkazovat na jakoukoli stránku na webu HealthyPlace, aniž byste nás předem požádali.
pokračujte v příběhu níže
Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:
- Překonání poruchy příjmu potravy a nebezpečí diety
- Klamná bipolární deprese Častější než si myslíme?
- Strach ze ztráty někoho, koho milujete
Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.
Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.
- Proč je léčba traumatu tak důležitá pro děti (Kruh ošetření duševního zdraví Blog)
- Zprávy mohou vyvolat depresi a Vytvořte si vlastní štěstí, abyste porazili úzkost související s depresí (Zvládání blogu o depresi)
- Pět způsobů, jak zmírnit úzkost, na kterou jste nikdy nepřemýšleli a Úzkost je narcista (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- „Crying Out“ bipolární deprese (Breaking Bipolar Blog)
- BDSM a hranice (Více než hraniční blog)
- Duševní nemoc lži Někteří křesťané věří a Podpora rovnocenné podpory pro duševní zdraví (Obnovení z blogu duševních nemocí)
- Jak najít dobrého terapeuta PTSD (Trauma! Blog PTSD)
- Naučte se, jak ovládat své emoce a cítit se sebevědomě a Přestaňte se stavit a budujte sebedůvěru (Budování Self-Esteem Blog)
- Tváří v tvář duševnímu zdraví stigma při cestování (Přežívající Stigma Blog o duševním zdraví)
- Sazby PTSD u veteránů vysoké, ale ne ve všech skupinách (Porozumění Combat PTSD)
- Když porucha příjmu potravy způsobuje nárůst tělesné hmotnosti (Binge Eating Recovery Blog)
- Účinky slovního zneužívání a způsob, jakým mě zranily (Verbální zneužívání a vztahy Blog)
- Cover Stories for Self-Harm Jizvy (Mluvit o blogu o sebepoškozování)
- 6 tipů, jak najít skvělého poradce v oblasti duševního zdraví (Váš blog o duševním zdraví)
- Způsoby, jak zvládnout vyčerpání úzkosti (Léčba úzkosti Blog)
- Poruchy nálady u dospívajících nejsou normální nálada (Život s Bobem)
- Disociace s příznaky úzkosti a záchvaty paniky (Dissociativní žijící blog)
- Je to dieta nebo porucha příjmu potravy? (Přežívající ED Blog)
- Anorexie: nová forma kontroly (Procházení blogu Tough Times)
- Odmítnutí nad strachem a depresí (Život: LGBT Blog o duševním zdraví)
- Jsou E-cigarety a výpary škodlivé? a Rekreační marihuana může korelovat na závislosti na heroinu (Debunking Addiction Blog)
- Schizoafektivní porucha a spiritualita a Bezdomovec se schizofrenií (Kreativní blog schizofrenie)
Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.
Postavte se na duševní zdraví
Tisíce lidí se připojily k kampani Stand Up pro duševní zdraví
Ale stále vás potřebujeme. Dejte ostatním vědět, že není deprese, úzkost, bipolární porucha, trichotillomanie, OCD, ADHD, schizofrenie nebo jakákoli jiná duševní nemoc.
Připojte se k Kampaň Stand Up for Mental Health. Dejte a na vašem webu nebo blogu (tlačítka pro členy rodiny, rodiče, odborníky v oblasti duševního zdraví a organizace). Také máme obaly pro Facebook, Twitter a Google+.
Nejnovější zprávy o duševním zdraví
Tyto příběhy a další jsou uvedeny v našich stránka s duševním zdravím:
- Navzdory federálnímu zákonu nabízejí některé plány výměny pojištění nerovné krytí duševního zdraví
- Muži jsou „narcističtější a mají více než ženy“
- Užívání psychedelických drog „nezvyšuje riziko problémů s duševním zdravím“
- Genesight Multi-Gene Test Predictive of Antidepressant Response
- Fotografie mohou zkreslit nebo dokonce vytlačit naši skutečnou paměť události, navrhují studie
- Péče o vztahy s mládeží může být životně důležitá pro prevenci pokusů o sebevraždu dospívajících
- Studie: Identifikace duševně nemocných „letců“, první krok ke snížení policejního kontaktu
To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Můžete také sdílet informační bulletin na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo digg), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne:
- kruh ZdravéPlace na Google+,
- sledujte HealthyPlace na Twitteru
- sledujte HealthyPlace na Pinterestu
- nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku.
zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com
