Úvod do Jenny Capper, autora knihy „Duševní zdraví pro digitální generaci“

Jmenuji se Jenny Capper a nyní jsem spoluautorem Duševní zdraví pro digitální generaci. Jsem tak poctěn, že píšu pro HealthyPlace. Bojoval jsem velká deprese a úzkost po dobu 12 let. Doufám, že sdílení mé zkušenosti s duševními chorobami pomůže vám nebo vašemu milovanému cítit se pochopeno a ne osamoceně.

Bitva Jenny Capperové s depresí a úzkostí

Poté, co mi v 16 letech byla diagnostikována deprese a úzkost, jsem před zahájením léčby vyzkoušel terapii a mnoho různých léků elektrokonvulzivní terapie (ECT) v srpnu 2013 ve věku 23 let. Mé příznaky se zmírnily a já jsem byl z větší části schopen fungovat. Po úpravě nastavení se věci začaly postupně zlepšovat. Během dvou a půl let jsem podstoupil desítky procedur.

Změna pojištění mě přinutila přejít na nového lékaře ECT na konci roku 2015. Chtěl začít znovu a vytvářet pro mě vlastní nastavení. To jsem nechtěl udělat. ECT mě přivedl z hrozného místa, ale věděl jsem, že musím zkusit něco jiného. začal jsem transkraniální magnetická stimulace (TMS)

na začátku roku 2016 a po osmi týdnech se moje deprese významně snížila. V současné době užívám tři léky, ale léčbu TMS již nedostávám.

Jenny Capper a duševní zdraví

Když jsem začal ECT, existovalo jen velmi málo osobních účtů o moderních ECT zkušenostech. Začal jsem kanál YouTube, abych zdokumentoval svou cestu a nechal ji sledovat i ostatní. O čtyři roky později se z ní stala komunita lidí, kteří sdílejí své zkušenosti s různými způsoby léčby a strategiemi zaměřenými na různé příznaky. Byla to nejúžasnější zkušenost s lidmi z celého světa, kteří jsme se sjednotili v boji proti duševním onemocněním.

Mnoho lidí věří, že jakmile léčba nebo léky „fungují“, jste vyléčeni. Dozvěděl jsem se, že tomu tak není. Boj s deprese a úzkost je stále každodenní bitva. Učením se ze zkušeností ostatních a pokračováním ve výzkumu zdrojů duševního zdraví jsem našel způsoby zvládání, které činí život méně stresujícím a radostnějším. Tyto nemoci tam budou vždy. Jsem odhodlaný nenechat je, aby mi zabránili žít svůj nejlepší život.

Co Jenny Capperová přinese „duševnímu zdraví pro digitální generaci“

Moje příspěvky k tomu Duševní zdraví pro digitální generaci bude zahrnovat širokou škálu témat o duševním zdraví, ale všechny mé články budou založeny na osobních zkušenostech a poznatcích, které jsem získal během boje s depresí a úzkostí. Jsem nadšený, že se připojím k této komunitě a mám šanci komunikovat se všemi z vás. Ať už bojujete s duševními chorobami nebo milujete někoho, kdo to dělá, musíme se sejít, abychom se vzájemně podporovali. Doufám, že to, co musím říct, některým z vás pomůže, a těším se, až se od vás také poučím.