Arteterapie: Alternativní léčba ADHD symptomů

Co je to Arteterapie?

American Art Therapy Association (AATA) definuje arteterapii jako integrativní praxi duševního zdraví, která kombinuje teorie lidského vývoje a psychologie s výtvarným uměním, která pomáhá klientům zlepšit psychologické zdraví, kognitivní schopnosti a smyslový motor funkce. Kombinuje diskusní terapii s tvůrčím procesem, čímž spáruje verbální a neverbální vyjádření pro lepší celkové výsledky.

Během arteterapie pacienti vytvářejí umělecká díla - proces, který jim pomáhá pracovat skrze emoce, odhodlání konflikty, rozvíjet interpersonální dovednosti, řídit chování, snižovat stres, zvyšovat sebevědomí / uvědomění a dosáhnout porozumění. Tato forma alternativní léčby je založena na předpokladu, že umění pomáhá vyjadřovat emoce - úzkost, deprese nebo zlost - které je někdy obtížné vyjádřit slovy.

Jak funguje arteterapie?

Arteterapie byla poprvé použita ve 40. letech 20. století, ale pouze v posledních 20 letech umožnily pokroky v oblasti neurovědy klinickým lékařům pochopit toto: pacientka natírá štětcem na papír, zabývá se řešením problémů a rozhodováním, které stimuluje neuropathways a aktivuje různé části mozek.

Konkrétně smyslové a kinestetické zážitky, které zahrnují dotek, pohyb, vizuální obraz a zvuk, aktivují mozek, primitivní část mozku. Například práce s mokrou hlínou využívá hrubé motorické dovednosti a vstupuje do mozečku, který může uvolnit napětí a probudit smysly.

Činnosti jako malba aktivují midbrain a limbický systém, kde dochází k emoční regulaci. Barva je tekutý materiál, který může být obtížnější ovládat - jako emoce - a může uspokojovat manipulaci s štětcem nebo rukama. Malování vytváří schopnost ovládat hrubé motorické dovednosti a pocity.

Mozek je nejvyšší funkční částí mozku, kde uvažování, výkonné fungování a složitá paměť žijí - jejími odbornými znalostmi jsou poznání a symbolika. Činnosti, jako je kresba tužkou nebo dřevěným uhlím a koláže, zde stimulují tvůrčí proces a plánovací centrum.

Pro koho je arteterapie?

Arteterapie může být prospěšná pro kohokoli bez ohledu na věk, aniž by vyžadovala technické dovednosti. Přínosem je v praxi umění, ne odvolání finálního díla. Terapeuti zdůrazňují úsilí o výsledek.

„Jako arteterapeutka,“ říká Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC, „mám o proces nad produktem větší zájem. Pravděpodobněji se vyjádřím k pozitivnímu chování, než jak vypadá práce. “

Děti bývají při pozvání k umění méně sebevědomé než dospělí, ale arteterapie může být přínosem pro starší doplnění, dospívající a dospělé, kteří jsou motivováni vytvářet.

Arteterapie pomáhá některým dětem (a dospělým), které snadněji komunikují své myšlenky prostřednictvím vizuálních obrázků a umělecké tvorby - a které jsou s obrázky příjemnější než slova. "Umění může být bezpečným způsobem, jak vyjádřit věci, které jsou emocionálně nabité," říká Nelson. Používá se také u dětí, které při tvorbě umění vyjadřují intenzivní emoce. Rodiče, kteří považují kresbu dítěte za znepokojující nebo znepokojující, často hledají arteterapeuta, aby pomohli dekódovat rozrušující kresbu nebo koláž.

Arteterapie může být zvláště účinná pro aktivní, zaneprázdněné děti s ADHD, protože udržuje jejich ruce v pohybu a vyvolává akutní mentální a emocionální zaměření, které není vždy vidět v terapii mluvením.

Kolik stojí arteterapie?

Každá arteterapeutická sezení může stát od 45 do 200 USD, v závislosti na délce relace, umístění a klinickém lékaři.

Některé školy nabízejí arteterapeutické sezení jako součást programu individualizovaného vzdělávání (IEP) rodičům zdarma.

Kdo může spravovat arteterapii?

Terapeuti se účastní kurzů psychologické teorie a technik umění. Minimální vzdělání je magisterský titul, ale mnoho arteterapeutů má ještě vyšší vzdělání.

Při výběru arteterapeuta následující pověření signalizují vhodné školení:

• ATR: Označuje, že odborník splnil standardy pro registraci, aby se zaregistroval u národní pověřovací komise pro arteterapii
• ATR-BC: Označuje, že odborník úspěšně absolvoval národní certifikační test na desku pro arteterapii
• Státní licence-LCPAT: Označuje, že odborník má licenci se státem (požadováno pouze v některých státech)

Adresář AATA na adrese arttherapy.org je nejlepším místem k nalezení místního terapeuta a odkazů na webové stránky státní kapitoly.

Arteterapeuti mohou pracovat ve školním kontextu, jako služba IEP nebo v soukromé praxi.

Jak může arteterapie pomoci dítěti s ADHD?

Umělecké projekty obvykle zahrnují řadu uspořádaných kroků, které pracují na zkrácení procesu učení. Jejich následování v pořadí může pomoci vybudovat kontrolovanou pozornost a dovednosti zaměřené na pozornost u dětí s ADHD. Například dítě používá fokus k výběru projektu nebo materiálu. Poté dítě využívá pracovní paměť k vyvolání dokončených kroků a při práci na uměleckém projektu věnuje pozornost selektivní pozornosti, aby ignorovalo rozptýlení - jako pes štěkající venku.

Umělci pravidelně procvičují řešení problémů a frustrační toleranci, protože umění se často neprojevuje přesně podle plánu. Děti s ADHD vytvářejí mentální flexibilitu řešením problémů, s nimiž se setkávají při tvorbě umění - jako je zbarvení mimo čáru nebo lepení kusu na nesprávném místě.

Tvorba umění vytváří přirozené okamžiky vyjadřující myšlenky a pocity v prostředí, které je často méně ohrožující než terapie mluvením. O některých emocích je obtížné diskutovat, ale lze je efektivně vyjádřit ve výkresu nebo malbě.

Tvorba umění dává dětem příležitost vysvětlit, co dělaly rodičům, učitelům nebo spolužákům. Vytváří přirozené momenty pro pozitivní sociální interakce, jako je sdílení materiálů, sdílení prostoru, vytváření komplimentů nebo dokonce vytváření návrhů. Pro děti může být snazší mluvit o uměleckých dílech než o sobě.

Každý projekt přispívá k vizuálnímu záznamu o pokroku z jedné relace na další a prohlížení hotových kreseb může posílit dlouhodobou paměť. Kromě toho může dokončené umělecké dílo inspirovat hrdost a pozitivní sebevědomí.

Zdroje

https://arttherapy.org
https://www.additudemag.com/webinar/art-therapy/
https://www.theartstation.org/frequently-asked-questions
http://www.wyomingarttherapy.com/RatesInsurance.en.html