Bezpečnost rostlinných a potravinových doplňků
Mnoho rostlinných a potravinových doplňků může uživatelům způsobit vážné zdravotní problémy. Zjistěte více o nebezpečích bylinných procedur a doplňků stravy.
Bylinné doplňky jsou typem doplňku stravy, který obsahuje byliny, buď jednotlivě nebo ve směsích. Bylina (také nazývaná botanická) je rostlina nebo její část používaná pro její vůni, chuť a / nebo terapeutické vlastnosti.
Mnoho bylin má dlouhou historii používání a má nárok na zdravotní přínosy. Některé bylinky však způsobují uživatelům zdravotní problémy. Tento informační list obsahuje body, které byste měli zvážit pro vaši bezpečnost, pokud používáte byliny pro zdravotní účely. Nezabývá se tím, zda byliny působí na konkrétní onemocnění a stavy.
Je důležité vědět, že to, že bylinný doplněk je označen jako „přírodní“, neznamená, že je bezpečný nebo nemá žádné škodlivé účinky. Například bylinky kava a kostival byly spojeny s vážným poškozením jater.
Bylinné doplňky mohou působit stejným způsobem jako drogy. Proto mohou způsobit lékařské problémy, pokud nejsou použity správně nebo pokud jsou užívány ve velkém množství. V některých případech se u lidí vyskytly negativní účinky, i když se řídily pokyny uvedenými na doplňkovém štítku.
Ženy, které jsou těhotné nebo kojící, by měly být zvlášť opatrné při používání bylinných doplňků, protože tyto produkty mohou působit jako drogy. Toto upozornění platí také pro léčbu dětí rostlinnými doplňky.
Před použitím bylinného doplňku je důležité poradit se se svým poskytovatelem zdravotní péče, zejména pokud užíváte nějaké léky (na předpis nebo na přepážce). O některých bylinných doplňcích je známo, že interagují s léky způsobem, který způsobuje zdravotní problémy. I když váš poskytovatel neví o konkrétním doplňku, má přístup k nejnovějším lékařským pokynům ohledně jeho použití, rizik a interakcí.
-
Pokud používáte rostlinné doplňky, je nejlepší to dělat pod vedením zdravotnického pracovníka, který byl řádně vyškolen v rostlinné medicíně. To je zvláště důležité pro byliny, které jsou součástí celého lékařského systému, jako je tradiční čínská medicína nebo ajurvédská medicína.
Ve Spojených státech jsou bylinné a jiné doplňky stravy regulovány Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv USA (FDA) jako potraviny. To znamená, že nemusí prokazovat stejné standardy jako léky a volně prodejné léky, aby dokázali bezpečnost, účinnost a to, co FDA nazývá správnou výrobní praxí.
O doplňcích stravy
Doplňky stravy byly definovány zákonem schváleným Kongresem v roce 1994. Doplněk stravy musí splňovat všechny následující podmínky:
Je to produkt (jiný než tabák) určený k doplnění stravy, který obsahuje jednu nebo více z následujících látek: vitamíny; minerály; byliny nebo jiné rostlinné produkty; aminokyseliny; nebo jakoukoli kombinaci výše uvedených složek.
Je určen k užívání ve formě tablet, tobolek, prášku, softgelu, gelcapu nebo v tekuté formě.
Není reprezentován pro použití jako konvenční jídlo nebo jako jediný kus jídla nebo stravy.
Je označen jako doplněk stravy.
Účinná látka (složky) v mnoha bylinách a bylinné doplňky nejsou známy. V bylinném doplňku mohou být desítky až stovky takových sloučenin. Vědci v současné době pracují na identifikaci těchto složek a analýze produktů pomocí sofistikované technologie. Identifikace účinných látek v bylinách a pochopení toho, jak byliny ovlivňují tělo, jsou důležitými oblastmi výzkumu Národního centra pro komplementární a alternativní medicínu (NCCAM).
Publikované analýzy bylinných doplňků zjistily rozdíly mezi tím, co je uvedeno na etiketě, a tím, co je v láhvi. To znamená, že můžete užívat méně - nebo více - doplňku, než je uvedeno na štítku. Rovněž slovo "standardizovaný" na etiketě výrobku není zárukou vyšší kvality produktu, protože v EU Spojené státy americké nemají právní definici „standardizovaného“ (nebo „certifikovaného“ nebo „ověřeného“) doplňky.
Bylo zjištěno, že některé rostlinné doplňky jsou kontaminovány kovy, neznačenými léky na předpis, mikroorganismy nebo jinými látkami.
Došlo k nárůstu počtu webových stránek, které prodávají a propagují bylinné doplňky na internetu. Spolková vláda podnikla právní kroky proti řadě webových stránek společnosti, protože bylo prokázáno, že obsahují nesprávná prohlášení a jsou klamavá pro spotřebitele. Je důležité vědět, jak vyhodnotit tvrzení, která jsou učiněna za doplňky. Některé zdroje jsou uvedeny níže.
Kancelář doplňků stravy (ODS), NIH
ODS usiluje o posílení znalostí a porozumění doplňkům stravy tím, že vyhodnocuje vědecké informace, podporuje výzkum, sdílí výsledky výzkumu a vzdělává veřejnost. Mezi jeho zdroje patří publikace a databáze mezinárodních bibliografických informací o doplňcích stravy (IBIDS).
Webová stránka: ods.od.nih.gov
Zdroj: Národní centrum pro komplementární a alternativní medicínu (NIH)
další: Supplement-Vitaminy Domovská stránka
