Být pacientem duševního zdraví vyžaduje trpělivost

Být pacientem s duševním zdravím vyžaduje trpělivost. Věčná, frustrující trpělivost. Když máte duševní chorobu, pár týdnů se cítí jako pár let. Dekáda. Stupeň trpělivosti u pacienta s duševním zdravím je rozdílem utrpení a úleva. Klidný život v trpělivosti je klíčem k uzdravení duševního zdraví.

Trpělivost je u pacienta s duševním zdravím testována

Nejprve jsem na telefonu. Jsem v držení. Čekám, až se unavená znějící recepční zeptá, kdo je můj psychiatr a kdy bych ji chtěl vidět. Řeknu jí někdy tento týden, že se možná necítím tak skvěle. Říká mi, že je rezervována až do následujícího týdne. Dělám schůzku. Musím být trpělivý.

Pak sedím v čekárně: naše jmenování bylo před deseti minutami. Poklepám na nohu. Snažím se být trpělivý. Uplyne dvacet minut a přijde mě sbírat. Sedíme v její kanceláři a ona se mě ptá, jak jsem pocit. Možná ne tak skvělý. Takže se přiměřeně rozhodne přesunout určité léky nahoru nebo přidat něco jiného. Ptám se jí, jak dlouho bude trvat, než se cítím lépe, i když znám odpověď. Zeptal jsem se na to stokrát.

"Pár týdnů. Buď trpělivý"řekla, seděla přes stůl a podívala se na hodiny skryté za mnou." Její další pacient, sedící v čekárně, se pravděpodobně stává frustrovaný. Čekání na trpělivost.

Chodím do lékárny. Je to dlouhá procházka. Musím být trpělivý. Lékárník stráví přípravou čtyřicet pět minut. Je to docela proces - snaha o to, aby se stala dobře. Uplyne několik týdnů a možná se nebudu cítit lépe. Zavolám a dohodnu si další schůzku. Čekám znovu v kanceláři. Změníme léky znovu. Zpátky k lékárníkovi. Čekání tři týdny nebo šest týdnů. Zkřížené prsty.

Buď trpělivý.

Je těžké být trpělivým pacientem

Během posledních deseti let jsem se dozvěděl, že pacient s duševním zdravím vyžaduje trpělivost. Když se necítíte dobře, nepřejete si nic víc, než aby jste se uzdravili. Právě teď. Včera. Minulý týden. Ale je to hra čekající, a abyste se vzpamatovali, musíte hodit ručník, kalendář vyleptat do vaší mysli a jen počkat.

Mohlo by to být horší. Může trvat roky, než léky fungují. Považuji za štěstí, že jsem byl schopen se zotavit i přes hodiny, měsíce, roky strávené čekáním.

Naučit se být Pozitivně Trpěliví

Je těžké se zotavit z duševní choroby. Nutnost čekat, až léky fungují, pokud to opravdu funguje, se zdá být nespravedlivá. Ale to je jen část procesu, a pokud se na to můžete pokusit pozitivně točit, proces se cítí méně nemožný.

Dovolte mi jen zmínit, že jsem nejnecitlivější osoba, jakou kdy potkal. Mám ADHD a obecnou zálibu v tom, že chci, aby se svět pohyboval rychleji. Jsem notoricky známý tím, že jakmile jsem mohl mluvit, "Nudím se." Často jsem. Ale abych se vzpamatoval, musel jsem se přizpůsobit situaci, naučit se využívat trpělivosti a věřit, že zotavení je možné, i když při velmi pomalém tempu.

V této poznámce, jak se mohou pacienti s duševním zdravím naučit být trpěliví?

Tipy pro trpělivost pro zotavení z duševního zdraví

Cestou jsem se naučil pár věcí:

• Pokud nemůžete situaci změnit, upravte ji. Zotavení se z duševní nemoci není nikdy rychlé řešení. Můžete na tom přebývat nebo se na tom můžete snažit.
• Buďte pozitivní. Věřte, že ošetření bude fungovat.
• Uveďte svůj život v perspektivě: Pokud vám to trvá měsíce, roky, než se uzdravíte, nezapomeňte, že na zbytek svého života čekáte, až si jej nárokujete. Stabilní a dobře.
• Nedělej sledovat, kdy léky by měl práce. Každý je jiný. Byl jsem na léky, které začaly pracovat během několika dní a další, které trvalo měsíce. Některé nefungovaly vůbec.
• Přijměte nemoc. Máte duševní nemoc a zotavení vyžaduje určitý čas. Trvá to, troufám si říci znovu, trpělivost.
• Sledujte cenu: zotavení. Představte si lepší život. Věřte, že se to stane. Zůstaňte tak pozitivní, jak jen můžete.

Nakonec, být pacientem s duševním zdravím, vyžaduje velkou trpělivost. Nepřekračujte si prsty, abyste se dobře uzdravili. Věřte, že budete.