Žít celý život s bipolární poruchou

Jak se občas stane, nedávno jsem obdržel zpětnou vazbu od někoho, kdo nebyl fanoušek. Anonymousovy poznámky zahrnuta:

... Způsob, jakým se o to snažíte, byste naznačovali, že někdo s bipolárním nebo jiným druhem duševní nemoci by neměl vést celý život.

Nech mě to být jasné. Můžete vést plný život. Každý může. To, co doporučuji, je kalibrování vaší definice „plné“ umožnit duševní nemoc.

Co je plný život?

Po pravdě řečeno, netuším, co je to celý život. Nebo konkrétněji, netuším, co znamená „plný život“ vy. Protože tvůj nápad pravděpodobně není můj. Ale to je v pořádku.

Myslím, že hlavní myšlenkou je dostat to, co chcete, ze života. Pravděpodobně se to týká rodiny, přátel, koníčků, práce a dalších věcí. Celý život znamená být splnil Předpokládám. A nikdy jsem nenavrhoval, aby člověk s bipolární poruchou nebyl nebo nemohl být splněn.

Bipolární porucha a omezení

Nesnáším, že jsem ten, kdo vám to zlomil, ale tvůj život přichází s omezeními. Hodně z nich. Nemůžete například létat. Proto lidé vymysleli letadla. Abych to obešel. Podle toho upravili svá očekávání.

A pokud máte bipolární poruchu, máte omezení že průměrný člověk pravděpodobně nemá. Máte omezení diktovaná vaší nemocí. Možná to nebudete chtít přijmout, ale je to pravda. Pokud to nepřijmete, mohu vám zaručit, že budete trávit více času nemocným, než potřebujete.

Například budete pravděpodobně muset brát léky. Tyto léky budou podle plánu. Tento lék pravděpodobně přijde s vedlejšími účinky, psychiatrickými schůzkami a řadou dalších věcí, které se vám nebudou líbit. Doufejme, že se naučíte odpovídajícím způsobem upravovat vaše očekávání.

Získání toho, co chcete ze života

Nenavrhuji, abyste ze života nedostali to, co chcete; Mám velmi podezření, že na větším obrázku můžete, ale to neznamená, že můžete taky mít všechny malé věci po cestě. Ano, pravděpodobně musíte vzdát se drog a alkoholu pro tvoje zdraví. Ano, pravděpodobně byste měli mít harmonogram spánku, abyste si udrželi stabilitu. Ano, pravděpodobně byste měli při léčbě nemoci tvrdě pracovat. Ano, všechny tyto věci budou bránit jiným věcem, které byste raději dělali.

To však neznamená, že nemůžete mít plný život, a to neznamená, že nemůžete být naplněni; vše to znamená, že naplnění nemusí vypadat tak, jak jste si mysleli, že by mělo. Když jsem byl například dítě, myslel jsem si, že být prima balerína bude nejlepší věc na světě. No, vyrostl jsem, učil se a podle toho upravil. A to je vše, co říkám. Říkám, že řešení bipolární poruchy zahrnuje rovnováhu. To zahrnuje naučit se dělat oběti nezbytné pro zajištění vašeho zdraví - protože vaše zdraví stojí za to, a ne proto, že si myslím, že oběti jsou obzvláště zábavné.

Toto je dospělá lekce pro dospělé lidi - život zahrnuje oběť. Každý život ano. Můžete být paraplegičtí nebo diabetičtí nebo mít děti nebo péči o svého rodiče nebo získat rakovinu nebo mít psa nebo skoro cokoli jiného, ​​na co si vzpomenete. Každý život zahrnuje přizpůsobení očekávání a sladění toho, co jsme si mysleli, že se stane s tím, co se ve skutečnosti děje kolem nás.

Protože dospělí nejsou naplňováni kvůli kontrolám v libovolných krabicích, ale jsou splňováni, protože pracují, usilují, dosahují a žijí život, který si sami vyberou. A faktory, které formují tento život a způsob, jakým život vypadá, se liší pro každého. To je vše, co se snažím říct.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo GooglePlus nebo @Natasha_Tracy na Twitteru.