Život s poruchou příjmu potravy
Alexandra webu Peace, Love and Hope jesť poruchy je náš host dnes večer. Zjistěte, jaké to je žít s poruchou příjmu potravy a pokusit se projít procesem hojení.
Davideje moderátorem HealthyPlace.com.
Lidé v modrý jsou členy publika.
Davide: Dobrý večer. Jsem David Roberts, moderátor dnešní večerní konference. Chci přivítat všechny na HealthyPlace.com. Naše téma dnes večer je "Život s poruchou příjmu potravy". Našim hostem je Alexandra z webu Mír, láska a naděje na stravování zde na HealthyPlace.com. Alexandra je 15 let a letos v srpnu bude na střední škole junior.
Dobrý večer, Alexandro, a děkuji vám, že jste dnes večer naším hostem. Na svém webu říkáte, že když se vám stalo 8 let, začaly se objevovat příznaky poruchy příjmu potravy. Co to bylo? příznaky poruchy příjmu potravy a co se v té době dělo ve vašem životě?
Alexandra: Ahoj všichni! Doufám, že se dnes večer všichni dobře. :) V té době tam bylo hodně rodinného stresu a já jsem se uchýlil k jídlu, aby to, co jsem cítil uvnitř mě, zmizelo. Purging (jídlo a zvracení) rychle následoval a ohlédnutím se na to teď uvědomuji, že to byl začátek bitvy.
David: Když říkáte rodinný stres, aniž byste došli do přílišných podrobností, můžete jej popsat, abychom mohli lépe porozumět tomu, co vás vedlo k neuspořádanému jídlu?
Alexandra: Tak určitě. Moji rodiče nikdy neměli dobrý vzájemný vztah a v tomto domě je známým faktem, že by se teď rozvedli, kdyby žádný z mých rodičů nezažil finanční potíže. Neustále bojoval a hašteřil. Nebyla noc, kdy jsem neslyšela někoho, kdo na někoho křičí, ani nenašla moje matka, aby se mnou mluvila o tom, jak strašné věci jsou. I když jsem byl tak mladý, vzal jsem na sebe, abych zbavil oba rodiče stresu. Věřil jsem, že jejich boj je moje chyba, a že je mojí prací je "opravit". Moji rodiče to ode mě nikdy neočekávali - jen jsem si to vzal na sebe. Stres z toho a neustále pocit, že "není dost dobrý", je to, co, myslím, způsobilo, že jsem se obrátil k jídlu pro pohodlí, a když jsem začal čistit, to přidalo na chtít se cítit lépe.
Davide: To je hodně pro 8 let, se kterým se musíme vypořádat. Když jste začali s čistícím chováním (jíst a házet), jak se to stalo? Četli jste o tom, řekl vám o tom přítel?
Alexandra: Upřímně, stále nemůžu přijít na tu část! Jsem téměř pozitivní, že jsem o tom nečetl ani jej neviděl v televizi, protože jediné knihy, které jsem četl, tehdy obsahovaly pohádky a téměř jsem nikdy nesledoval televizi, pokud nebyly zapnuty želvy Ninja Mutant. :) Myslím, že teď, že jsem vždy věděl, že pokud by šlo jídlo, muselo to vyjít a šlo po způsobech, jak to dostat ven. Když jsem zjistil, co dělat pro očištění, nikdy se to nezastavilo.
Davide: Poté, ve věku 11 let, jste měli plnohodnotný případ anorexie (anorexie informace) a bulimie (bulimie informace). Co to pro vás znamenalo?
Alexandra: Postupem času se bulimie zhoršovala, a také deprese, kterou jsem také zažil. Asi v jedenácti letech jsem byl v prvním ročníku domácího vzdělávání, myslím, takže jsem byl více izolovaný než před rokem. To mi poskytlo více času než kdykoli předtím, než jsem se najedl a očistil, a pak jsem šel dny „půstem“. Jedl bych a očistil všechno, co jsem našel, a to se zhoršilo. Ve věku 13 let jsem zůstával až do 4:00 ráno vařit a jíst, co jsem mohl. V té době jsem se čistil téměř 15krát denně a neustále jsem byl rozrušený tím, že moje nálady stále létaly z rukojeti. Také jsem byl vždy velmi unavený a vždycky jsem cítil, že jsem utekl.
Davide: Chápete, co jste dělali? Bylo vám jasné, že jste v tom okamžiku měli poruchu příjmu potravy?
Alexandra: Úžasně jsem nevěřil, že moje nepořádné stravovací chování bylo skutečným zdravotním problémem. Vždy jsem věděl, že to, co dělám, není přirozené, dokonce ani „špatné“, ale nikdy jsem neslyšel o anorexii a bulimii ani o žádných konkrétních skutečnostech o nich. Teprve ve věku kolem 12 let se to prosívalo ve starých kojeneckých knihách mé matky (šla zpět na vysokou školu, abych se stala zdravotní sestrou), že jsem přišel o kapitole o poruchách příjmu potravy v psychologii rezervovat. Přečetl jsem si celou věc a téměř jsem vypadl ze židle, když jsem viděl, že to, co autoři popisují, bylo téměř přesně to, co dělám. Tehdy jsem věděl, že rozhodně existuje problém a že má jméno.
Davide: Mnohokrát slyšíme, že poruchy příjmu potravy začínají touhou jednotlivce mít „dokonalé tělo“. Ale nezní to, jako by to v té době prošlo vaší myslí.
Alexandra: V osmi letech jsem se netýká jen mého těla. Byl jsem přirozeně trochu baculatý kvůli genetice a mému věku, ale když jsem přišel na základní školu, chtěl jsem zhubnout. Hodně mě to bavilo a na střední škole bylo škádlení docela strašné. Tehdy jsem šel na domácí školu a upadl jsem přímo do temného světa poruchy příjmu potravy. V tu chvíli jsem si vzpomněl na každý průměrný komentář, který byl učiněn, související s hmotností nebo nikoli, a věřil jsem, že kromě toho, že si ani nezasloužíme jídlo protože jsem selhal, že kdybych jen zhubl a ztenčil, neměl bych žádné problémy a nikdy by mě nenasvědčovalo znovu. Všechno by bylo „perfektní“.
Davide: Co pro tebe bylo žít s poruchou příjmu potravy (anorexie a bulimie)?
Alexandra: Živé peklo. Lidé z "venku", kteří nezažili takovou závislost, nebo lidé, kteří právě začali jejich bitva má tendenci nechápat, z jakého života může porucha příjmu potravy, jako je anorexie a bulimie, vytrhnout vy. Ztratil jsem přátele kvůli této závislosti; protože místo toho, abych telefonoval nebo chodil s nimi, mám strach z toho, že tu bude jídlo nebo že budu muset věnovat více času cvičení.
Protože procházíte chemickými nerovnováhami při čištění a hladovění, prošel jsem také dlouhými obdobími temné deprese, kde může být někdy těžké jen vstát z postele. Život s poruchou příjmu potravy vás stresuje a psychicky i fyzicky vás rozbije. A v těch malých časových obdobích, kdy vás neznepokojuje vaše vlastní mysl, jste příliš unavení a vyčerpaní a stresovaní, abyste udělali cokoli. Tolikrát jsem to řekl přátelům a řeknu to tady: To je něco, co bych si nikdy nepřeje svému největšímu nepříteli.
Davide: Zde je několik otázek pro publikum, Alexandro. Poté si povíme o vašem úsilí o obnovení:
Alexandra: Tak určitě :)
gmck: Věděli vaši rodiče o vašem problému? Pokud ano, co o tom museli říct?
Alexandra: Hmmm. Můj otec, přestože v tomto domě stále žije, nikdy nebyl velkou součástí mého života, a tak se nikdy nedotkl. Moje matka, na druhou stranu, mě chytila přicházející z koupelny jeden večer poté, co jsem se právě najedla a ona se chytila. Jindy jsem krátce nato šel za ní o pomoc, ale kvůli stresu a nerozumění jídlu poruchy jako anorexie a bulimie, odpověděla zpět křikem a bojováním a od té doby s ní nemluvím o tom. Od té doby si vždycky myslela, že očištění bylo jen něco, s čím jsem si pohrával, a že jsem „příliš chytrý“, abych s tím měl stále problémy.
Davide: Jak se cítíte, jak vaše matka reagovala?
Alexandra: No, stal jsem se vůči ní hořkou a ještě víc rozzlobenou za to, jak reagovala. Jen jsem se cítil ještě více beznadějný a nehodný a přirozeně se tím zhoršila porucha příjmu potravy. Myslím, že jsem vyrostl a nechal jsem se své matce rozzuřit a zlobit. Teď vím, že jednoho dne s ní budu moci o tom mluvit, když bude méně stresovaná a schopnější o tom mluvit a porozumět.
Davide: Chci zde zmínit, že Alexandra je 15 let. V nadcházejícím školním roce bude juniorkou na střední škole. Její stránky o poruchách příjmu potravy pro mír, lásku a naději jsou zde na webu HealthyPlace.com Společenství poruch příjmu potravy. Zde je další otázka:
redrover: Zachovali jste stejnou váhu? Měl někdo podezření, že máte poruchu příjmu potravy? Necítíte se, jako kdybyste dostali pomoc s poruchou, pak jste také poruchou poruchy? Vím, že takto se cítím pokaždé, když přemýšlím o získání pomoci.
Alexandra: Zpočátku jsem ztratil asi deset liber, ale poté mi bulimie způsobila jen to, že jsem získal několik kilogramů vody, ale už jsem nikdy neztratil skutečnou hmotnost. Tehdy jsem začal „půst“ a tím jsem ztratil větší váhu. Bohužel, s poruchami příjmu potravy, zejména s bulimií, protože ty, které trpí právě bulimie nedosahují nebezpečně nízké hmotnosti, je téměř snadné skrýt narušené stravování chování (příznaky poruchy příjmu potravy), takže nikdo neměl podezření, že se vyskytl problém.
Než jsem se začal zotavovat, rozhodně jsem měl pocit, že selhávám při poruchách příjmu potravy a že si nezasloužím pomoc. Musel jsem ho však zastřelit, protože jsem věděl, že jinak nebudu mnohem déle přežít. Nakonec si uvědomíš, že nemáš co dokázat, hon. O úspěchu v umírání není nic dobrého. Vím, jak konkurenceschopný je svět poruch příjmu potravy, ale musíte se naučit, že nic dobrého nepřichází z toho, že jsme konkurenceschopní nad něčím, co zničí vaše tělo a mysl.
Davide: Některé otázky publika se soustředí na lékařskou pomoc. A Alexandra opravdu není způsobilá vydávat lékařskou pomoc.
Alexandro, už jsi se snažil zotavení z bulimie a anorexie?
Alexandra: Svůj názor mohu vyjádřit pouze k lékařským otázkám. Nejsem však oprávněn poskytovat skutečné rady. Bez ohledu na to, a vím, že je to těžké pro postižené, v případě pochybností navštivte svého lékaře.
Rozhodně o mně vynakládám jakékoli úsilí na zotavení. Každý den tvrději pracuji, abych se osvobodil od očištění a hladovění. Myslím, že kořen toho je naučit se přijímat sebe za sebe, ne nemocného nebo „zlomeného“ člověka, který trpí poruchou příjmu potravy, ale vy sám jako člověk. Musíte se časem naučit přijímat sebe bez ohledu na to, co místo, místo neustálého hledání chyb a věření, že existuje jedna pravá „dokonalá“ osoba, kterou musíte dosáhnout.
Davide: Získáváte odbornou pomoc... pracujete s terapeutem?
Alexandra: Protože je mi jen 15 a stále nemůžu řídit, nevidím terapeuta. Vynesl jsem problém se svou matkou, o tom, že jsem viděl někoho, jen aby „mluvil“, a ta myšlenka nebyla příliš potěšena. Takže v současné době bojuji sám a za podpory přátel. Chci zde poznamenat, že se opravdu nemůžete plně zotavit samostatně nebo jen z podpory vaší rodiny a přátel. Nakonec budete potřebovat odbornou pomoc v určitém okamžiku, protože bojujete proti své vlastní mysli a nedokážete rozlišit mezi tím, co je příliš mnoho, příliš málo atd. Uvědomuji si to sám, a proto, jakmile dosáhnu 16 let a získám licenci, pravidelně se účastním setkání skupinových terapií a podívejte se na setkání s terapeutem, který jde na posuvné stupnici (platíte terapeutovi stanovenou částku v závislosti na tom, kolik vydělat).
Davide: Máme nějaké další otázky publika.
desides: Ahoj Alexandro. Jsem zotavený anorexický / bulimický. Co bylo hlavní věcí, která vám pomohla přijmout život a užít si ho, spíše než se vzdát poruchy příjmu potravy?
Alexandra: Gratulujeme k vašemu zotavení hon! Myslím, že když jsem začal vycházet z extrémního čistícího a půstního chování, začal jsem se cítit více nabitý a pak jsem byl schopen vidět život v jiném světle. Začal jsem někdy tak pomalu, abych viděl, že se nemusím obviňovat ze všeho pod sluncem, a když jsem to zkusil abych se zbavil své bolesti očištěním a hladovením, že jsem nic nevyřešil a místo toho jen přidal na můj problémy. Byla to opravdu kombinace věcí, které mi pomohly začít se zotavovat. Také jsem začal vidět, že dělat jen každodenní činnosti, jako je čištění, vaření nebo praní prádla, bylo příjemnější, protože jsem v hlavě tolik nepočítal kalorie. Když jsem jedl, bylo hezké hned si pomyslet: „Drahý Bože, jak se toho zbavím? Kde? Když?"
Jennie55: Jak dlouho jste měli poruchu příjmu potravy, než se pokusili zlepšit?
Alexandra: Zkoušel jsem se zotavit asi před rokem a půlem, když mi bylo 14. =) Jak vidíš, trvalo dlouho, než jsem dokonce začal akceptovat možnost zotavení z anorexie a bulimie. Musí to být něco, co člověk chce, a v té době jsem konečně začal chtít tuto bitvu ukončit.
Davide: Stalo se něco ve vašem životě nebo myšlení, které vyvolalo změnu vašeho postoje - takže se chcete zotavit? (zotavení z poruch příjmu potravy)
Alexandra: Upřímně, myslím, že jsem právě onemocněl. Moje hrdlo neustále bolelo a každý den jsem ve svém pokoji lámal pláč z toho, co se dělo v mé hlavě. Vždycky jsem věděl, že jsem nemohl dál pokračovat. Než jsem se začal zotavovat, stříhal jsem a přemýšlel o sebevraždě a věděl jsem, že musím udělat SOMETHING, cokoli, abych pomohl této situaci. Ostatní lidé, s nimiž jsem se setkal, mi vždycky říkali téměř to samé, kteří také trpěli nebo se zotavili - „udělejte, co můžete, abyste se pokusili zlepšit. Tolik vám chybí. “Nakonec přišlo na to, zda jsem si myslel, že jsem si zasloužil žít a zda jsem si zasloužil, abych se zlepšil. Ačkoli jsem si nebyl jistý některou z těchto věcí v té době, rozhodl jsem se dát této obnovovací akci výstřel.
redrover: Myslím, že je to jeden z nejtrápnějších problémů, na který se přiznat. Budete se dívat na úplně jiné odsud. Slyšel jsem, že se nikdy opravdu nezotavíš, že se můžeš vždy vrátit. Nemyslím si, že bych mohl nechat své rodiče, aby se na mě pokaždé dívali se strachem a obavami.
Alexandra: Zlatíčko, vím, že na problémy duševního zdraví je spjata spousta stigmatu, ale vždy budou lidé, kteří nerozumí nebo nechtějí porozumět. Musíte vzít své zdraví jako první prioritu a uvědomit si, že lidé budou vždy reagovat tak, jak chtějí. Osobně věřím, že se můžete plně zotavit. Jeden z mých dobrých přátel je ve svých čtyřicátých letech a nedávno se plně zotavil z celoživotní závislosti na bulimii a alkoholu. Trvalo jí dlouho, dlouho, ale neopakovala se za rok a nemá žádné myšlenky související s relapsem.
Vím, že je těžké přimět lidi, aby se o vás starali, protože máte pocit, že si nezasloužíte pozornost, ale nejlepší věc, kterou můžete udělat, je pokusit se, aby vaši rodiče rozuměli tomu, co se děje tvoje hlava. Jedna z knih, které vždy důrazně doporučuji trpícím, rodině a přátelům ke čtení, je Tajný jazyk poruch příjmu potravy autor: Peggy Claude-Pierre. Tato kniha odvádí skvělou práci při překlenutí mezery v porozumění mezi trpícími a těmi, kteří jsou na „vnější straně“. Zotavení je vždy těžké na začátku, ale nakonec to bude snazší. Musíte však stále přemýšlet o tom, jaký bude život, pokud se vám nikdy nepomůže. Rozhodně to není život, který by měl někdo vést.
sandgirl01: Protože to nebyli vaši rodiče, od koho jste získali největší podporu? Byl tam někdo jako školní poradce, kterého jste navštívili?
Alexandra: Většinu své podpory jsem obdržel od své nejlepší kamarádky Karen, která při prvním setkání s ní žila s alkoholickým otcem a nevlastní matkou. Zažila téměř stejné věci, kterými jsem procházela, a zjistila jsem, že je to osoba, se kterou se mohu nejvíce týkat. Je to stále první osoba, které volám, když mám pocit, že se relapsuje a vždy jsem od ní dostal bezpodmínečnou lásku.
Davide: Zde je několik komentářů publika:
emaleigh: Chci doporučit publiku knihu, pokud je to možné. Jmenuje se to Přežít poruchu příjmu potravy: strategie pro rodinu a přátele autorů Siegel, Brisman a Weinshel. Doporučuji každému, kdo má přítele nebo rodiče, který prostě nerozumí tomu, čím prochází nebo jaké jsou poruchy příjmu potravy opravdu o! Kniha má jen asi deset dolarů. Je to úžasná kniha, kterou si může přečíst kdokoli, kdo má milovanou osobu, která prochází problémem s poruchou příjmu potravy. Bylo doporučeno mé matce terapeutem.
Alexandra: Děkuji, emaleigh - já se podívám do té knihy sám! :)
Nerak: Alexandro, nemyslím si, že jsem se se svým vhledem potkal 15 let. Pokud jste si pro vás nevybrali kariéru, přemýšlejte o poradenství. Máte soucit, který vám pomůže dostat se daleko do života. Pokračujte ve skvělé práci a pomáhejte sobě i ostatním.
Alexandra: nerak - Páni, moc děkuji za vaše komentáře. Podíval jsem se na celoživotní kariéru terapeuta, ale pořád jsem srazil myšlenku stát se zubaři. Kdo ví! :)
desides: Blahopřeji vám také za poznání, že nejsi ten, kdo viní všechno pod sluncem. Pokračujte ve svém pozitivním přístupu a dostanete se tam, kam chcete jít.
Alexandra: desides - Děkuji za vaši podporu. Doufám, že se také uzdravíte. Vím, že to dokážete.
jesse1: Už šest let trpím anorexií / bulimií. Najednou jsem byl tak blízko k uzdravení. Byl jsem šťastný a vlastně jsem začal mít rád sebe, ale pak jsem vklouzl zpět do zrcadla. Zajímalo by mě, co mohu udělat, abych se dostal ven? Jak řeknu, že si to zasloužím?
Alexandra: Jesse - ohlédněte se zpět na začátek svého relapsu - co se v té době dělo ve vašem životě? Bylo tam hodně stresu s vašimi rodiči, přáteli, školou atd.? Pokud zjistíte, co spustilo relaps, můžete začít bojovat v boji. Kromě nalezení pravého já se musíte také naučit vypořádat se se stresem nebo problémy ve svém životě prostřednictvím jiných věcí, které nezahrnují sebezničení. Místo pročišťování a hladovění, abyste získali kontrolu a cítili se lépe, musíte vyvinout lepší mechanismy zvládání života. To je součást osvobození od poruchy příjmu potravy a relapsu. Jesse, prosím, promluv si s někým o tom, čím prožíváš svůj nedávný relaps. Zasloužíte si vzpamatovat a stejně tak i tady někdo, kdo stále trpí. Každý si zaslouží LIVE, bez ohledu na to.
Davide: Už jste se někdy zabývali prášky na hubnutí, projímadly, alkohol nebo nelegálními látkami?
Alexandra: Ano, byl jsem. Během nejhorších období mé bitvy s poruchou příjmu potravy jsem používal pilulky na hubnutí, projímadla a diuretika. Bylo neuvěřitelně těžké zastavit všechny tyto věci, a když jsem se konečně zastavil, šel jsem k alkoholu, abych se cítil lépe. V loňském roce jsem začal používat také rychlost, ale uvědomil jsem si brzy poté, i když jsem zastavil stravu pilulky a další zneužívání, nezlepšil jsem se, protože jsem právě natáhl něco jiného, abych ho vyléčil bolest. Zastavení zneužívání alkoholu a drog vyžadovalo hodně vůle, ale dělal jsem naštěstí. Myslím, že velká část zastavení veškerého zneužívání vždycky věděla uvnitř, že jsem nepomáhal žádné bolesti, kterou jsem cítil. Chvíli jsem to jen maskoval. Když by se chemikálie opotřebovaly, vrátil bych se znovu k pocitu kecy a navíc jsem procházel výběry. Nakonec jsem musel říct: „Ne!“ na jakoukoli chemikálii a od té doby jsem byl čistý.
Alexandra: Chci zde udělat rychlou poznámku. Zneužívání drog je velmi podobné očištění a hladovění v tom, že pomáhá maskovat bolest, kterou cítíte, ale pouze po určitou dobu. Potom už se necítíte tak skvěle a nakonec budete chovat stále více a více, abyste se cítili v pořádku sami se sebou. I když si mnozí ve společnosti stále nemyslí, že porucha příjmu potravy je závislost a každý může stanou se závislými na narušeném stravovacím chování, bez ohledu na to, jak málo čistí nebo zneužívají stravu prášky.
Davide: A co pocity jen vzdát se, říkat: "Už tolik trpím." Jaký má smysl snažit se zotavit? “Zažili jste ty a jak jste se s tím vypořádali?
Alexandra: Určitě ano, a mnohokrát! Když jsem procházel relapsy, tolikrát jsem chtěl jen zvednout ruce do vzduchu a říci: „Argh, to je příliš tvrdé a frustrující! Proč se dokonce obtěžovat?! “Je velmi běžné vzdát se, když bojujete s tak tvrdou závislostí. Deprese je také běžná téměř u každé osoby, která trpí, takže se s ní musíte také vypořádat. Myslím, že se musíte podívat na život tak, jak je nyní, a pak se podívat na život tak, jak to bude v budoucnu, pokud byste neměli nic změnit, co jste dělali. Jsem si jistý, že výhled nebude největší na světě, a to jsem viděl sám se sebou. Podíval jsem se dopředu do budoucnosti a nedokázal jsem si ani představit, jaký by byl život, kdybych nezastavil to, co dělám. Myslel jsem, že budu v nemocnici po zbytek mého života, nebo mrtvý. Vyřešil jsem to hlavně tím, že jsem se naučil odpustit. Musel jsem se naučit, že dojde k chybám a že mi není dobré se rozzlobit nebo frustrovat sám sebou.
Také jsem se musel naučit velké ctnosti trpělivosti a nečekat, že oživení přijde během několika týdnů nebo měsíců. Také jsem se naučil mluvit. Je divné to slyšet, ale když se zotavujete, je to jako byste se učili znovu mluvit. Naučíte se, jak mluvit s ostatními a mluvit o svých pocitech, což je něco, co tolik z nás zjistí, že nejsme schopni dělat. Ze všech těchto věcí jsem se tedy vždycky zotavoval. Když jsem se osvobodil od těchto démonů, viděl jsem dobré výsledky a také jsem slyšel mnoho příběhů zkušeností ti, kteří se plně zotavili, a to není něco, čemu se chci vzdát, a to ani během mého temnějšího momenty.
Davide: Zde jsou další komentáře publika:
jesse1: Vím, co mě spouštělo, vycházelo mnoho rodinných tajemství, ale nechci jim ublížit tím, že je vychovám.
redrover: Hrajeme si s naším osudem. Ale je to něco jako to, co vidíte v televizních extrémních sportech. Berou velká rizika. Proč? Pocit úspěchu, že? Někdy máme pocit, že musíme následovat.
Alexandra: Jesse - vím, jak se cítíš, protože jsem vždycky cítil strach, že bych zranil své rodiče. Musíte však pochopit, že budou ještě více zraněni, pokud jim to neřeknete a váš problém se zhorší, dokud jednoho dne nebudete hospitalizováni. Možná jim nemusíte hned říkat všechno, ale můžete začít tím, že řeknete něco jako: "Mami / tati, v poslední době jsem se necítila příliš skvěle a přemýšlela jsem, jestli můžu mluvit s." terapeut."
Davide: Zde je otázka, Alexandro:
Monica Mier y teran: Mám nutkavou poruchu přejídání, kterou mám už roky. Je mi 38 a vím, že je to všechno emocionální, ale nemůžu vypadat, že přestanu jíst pokaždé, když se nikdo nedívá. Snažil jsem se být dokonce bulimický a nefungovalo to. Nemám rád zvracení. To, co teď dělám, je jíst jednou denně, ale pokaždé, když vidím jídlo, jen se do toho chci ponořit. Je to opravdu frustrující a zdá se, že nikdo nerozumí. Všichni mi jen říkají, jen držte ústa zavřená, tak jednoduchá.
I když jsem zhubla, dívám se na zrcadlo a opravdu se nenávidím. Nemám vůbec rád sebe. Jak konečně zastavíte tuto závislost, která vás nutí trpět? Chci jen žít normální život a být schopen vidět jídlo a nechci se do něj ponořit.
Alexandra: Dostáváš terapii, Monici? Stejně jako u očištění a hladovění ti, kteří trpí nutkavé přejídání přejídat se zakrýt a pokusit se vypořádat s tím, co cítí. Součástí zotavení je naučit se mluvit a vlastně se vypořádat a učit se z toho, co cítíte, místo toho, abyste se snažili utéct. Vezměte si to ode mě, přidání jedné poruchy na druhou (jako začít s přejídáním a poté bulimikou) nic nepomůže. Může to způsobit, že se na krátkou dobu budete cítit lépe, ale pak budete muset bojovat dvě bitvy a věci jsou dvakrát tak těžké. Také se chcete vyhýbat půstu. To nikdy nefunguje, protože vždy skončíš, že se vrátíš k jídlu a potom se porazíš. Místo toho se musíte naučit jíst „normálně“ a nelétat z jednoho extrému do druhého. Důrazně doporučujeme, abyste mluvili o tom, jak se cítíte s někým honem! Vyzkoušejte overeaters anonymní podpůrné skupiny a rozhodně individuální terapii. Zasloužíte si být lepší a žít miláčku. Prosím, věřte tomu.
Monica Mier y teran: Ne, nejsem v terapii. Měl bych být. Vím, že je to emotivní. Dík.
Davide: Monica, v HealthyPlace Společenství poruch příjmu potravy, existuje nový web nazvaný „Triumphant Journey: Guide to Stop Overeating“, který se zaměřuje na nutkavé přejídání. Doufám, že se tam zastavíte a navštívíte tento web. Dostáváme k tomu mnoho pozitivních komentářů a myslím, že vám to pomůže.
Alexandra: Monica - Prosím, udělej ten krok a jdi do terapie. Nemůžeš žít v bolesti takhle navždy. Doufám, že uděláte krok, abyste získali pomoc. Vím, že se můžete zotavit, bez ohledu na to.
Davide: Jak to, že si můžete být tak otevřeni ohledně své poruchy příjmu potravy, když ji tolik chce udržet v tajnosti?
Alexandra: Nebyl jsem takhle vždy :) Byl jsem velmi tajný a nechtěl jsem se otevřít, i těm, o kterých jsem věděl, že trpí stejnou věcí. Myslím, že je to součást procesu hojení. Naučíte se otevírat, jinak se nikdy nedostanete ven, jak se cítíte, a v důsledku toho nikdy nedostanete žádnou pomoc. Většina mých přátel, kteří jsou ve veřejné škole, stále neví o mé poruchě příjmu potravy, ale stále mám podpůrný systém, se kterým mohu bez ohledu na to mluvit. Myslím, že další velká část o učení otevřít se také souvisí s uzdravením - naučíte se házet společnost na stranu a řekni: „Dobře, nenechám tě, abych se cítil špatně z toho, co trpím, nebo z mého tělo."
Davide: Vím, že už je pozdě. Děkuji Alexandře, že jste dnes večer přišli a podělili se s námi o svůj příběh a zkušenosti. Soudě podle komentářů publika, které jsem obdržel, bylo pro mnohé užitečné. Chtěl bych také poděkovat všem v publiku, že dnes večer přišli a zúčastnili se.
Alexandra: Děkuji, že jste mě dostali jako hosta! Doufám, že vy všichni v místnosti můžete jednoho dne být v míru se sebou, pokud ještě nejste. Počkejte, chlapi, jsem s vámi v této bitvě o uzdravení!
Davide: Dobrou noc všem.
Zřeknutí se odpovědnosti: Nedoporučujeme ani nepodporujeme žádné návrhy našich hostů. Ve skutečnosti důrazně doporučujeme, abyste si promluvili o všech terapiích, lécích nebo návrzích se svým lékařem dříve, než je provedete nebo provedete jakékoli změny ve své léčbě.
