O autorovi Úzkost-Schmanxiety

Řešení problémů s hranicemi může způsobit úzkost, ale je možné tuto úzkost omezit a stanovit zdravé hranice. Hranice se vztahují k vašemu pocitu sebe sama, stejně jako kdy, kde, kolik a od koho dáte a berete. Schopnost stanovit hranice pomáhá vašemu duševnímu zdraví i vašim vztahům s ostatními; úzkost však může způsobit neschopnost vytvořit hranice, stejně jako nedostatek hranic může způsobit úzkost. I přes dvojsečný meč existují způsoby, jak snížit úzkost kolem hraničních problémů a zlepšit tak kvalitu vašeho života.

Jsem TJ DeSalvo a nemohl bych být šťastnější, kdybych byl nejnovějším autorem blogu Anxiety-Schmanxiety. Nejprve trochu o sobě: Byla mi diagnostikována jak generalizovaná úzkostná porucha, tak sociální úzkostná porucha. Jsem také v autistickém spektru, které, pokud víte něco o, způsobuje, že se velmi snadno zaplavíte, a to očividně nedělá prospěch někomu, kdo má strach.

Rozloučení pro mě nikdy nebylo snadné. Obvykle bych byl posedlý svým rozhodnutím zastavit blogování na tomto webu. Bohužel nemám čas věnovat se psaní, které bych chtěl kvůli své práci na plný úvazek a rodinným povinnostem.

Ahoj, jmenuji se Julia Banim a jsem nová spoluautorka Anxiety-Schmanxiety. Jsem novinář se sídlem v anglickém Manchesteru. Čtení a psaní pro mě byly dlouho tichým útočištěm před sociálními situacemi, které, jak se zdá, nikdy nepřijely příliš snadno (Co je sociální úzkostná porucha [sociální fobie]?). Žurnalistika se tedy pro mě vždy cítila jako přirozená kariérní cesta. Věřím, že autoři by se měli vždy snažit pokrýt otázky, které pro ně mají osobní význam. Pro mě je to úzkost, se všemi jejími nepořádky, ponížením a nadměrným znepokojením. Vím, jaké to je být na konci dní, týdnů nebo měsíců pevně vinuté jako jaro. Vím, jak to je neuvědomovat si, jak hlasitě a rychle dýcháte, jak pevně zatínáte pěsti, dokud se osoba vedle vás ve vlaku na tebe dívá s obavami (Pochopte lidi bez duševní nemoci Nás?).

Je to rok, co jsem nastoupil na palubu jako jeden z úzkostných bloggerů pro HealthyPlace. V té době jsem potkal mnoho lidí a navázal přátele online, které budu mít téměř jistě rád, označím a komentuji navždy. Potkal jsem Tanyu Petersonovou, která byla neuvěřitelným partnerem na blogu. Pracoval jsem s nesrovnatelnou Natasha Tracy a dozvěděl jsem se více o vnitřním fungování blogů, než jsem kdy považoval za možné. Tyto důvody a tolik dalších jsou důvodem, proč je tak těžké rozloučit se.

Jmenuji se Gabe Howard. Bydlím v Ohiu, jsem ženatý, hokejový fanoušek (go Blue Jackets), vysokoškolský fotbalový fanoušek (go Buckeyes), gaučový brambor, život strany, majitel domu a znalec pizzy. Spím příliš málo, moc mluvím a šílím svou ženu. Řeknu jí, že to dělám, protože se mi líbí společnost. V mých pozdních 20 letech mi byla diagnostikována bipolární porucha, úzkost a panické poruchy. Všechno se přes noc hodně změnilo. Těžké panické útoky, paranoia a celková úzkost mě odsunuly na dlouhou dobu a stálo mě to za manželství, kariéru, přátele, sociální postavení, peníze a čas.

Vítejte na blogu Úzkost Schmanxiety! Jsem Anthony D'Aconti, zakladatel Breathe Into The Bag, časopis o úzkosti vytvořený na pomoc lidem bojujícím se všemi typy úzkostných poruch, obsedantně-kompulzivní poruchou a PTSD. Jsem hrdý na to, že se mohu připojit k blogu Anxiety Schmanxiety a doufám, že sdílením svých zkušeností a odborných znalostí vám budu moci pomoci s vašimi výzvami úzkosti.

Rozumím úzkosti. Žiju s tím. Jako emocionální lidská bytost (nejsme všichni?), Jsem nadšená, že píšu blog Anxiety Schmanxiety. Typické pro mě, jsem také zběsilý o tom. Bude to, co píšu, dost dobré? Bude to užitečné? Budou čtenáři chtít zanechat komentáře a komunikovat? Co když mě všichni tvrdě soudí? Samozřejmě zobrazuji řadu negativních důsledků včetně určitého zániku pro mě a možná i pro vás. Ale nebojte se! S tím se zabývám už dlouhou dobu, takže jsem na to zvyklý. Je to pod kontrolou - z velké části (myslím, úzkost stále existuje, ale naučil jsem se, jak to zabránit tomu, aby mě ovládl).

Vítejte na blogu Úzkost Schmanxiety! Jodi je držitelem licence klinického sociálního pracovníka a bývalého trpícího úzkostí. Je poradkyní, matkou, léčitelkou, milenkou, učitelkou, autorkou a kamarádkou. Od roku 1994 poskytuje poradenství dětem a dospělým, pracuje s lidmi online a ve své kanceláři.