Nalezení správné práce pro vás: Průvodce ADHD

Podle Sarah-Jayne Bassové existuje mnoho překážky v zaměstnání, kterým čelí lidé s ADHD včetně komunikačních bariér a narušených sociálních interakcí. I když existuje mnoho jedinců s ADHD, kteří našli způsoby, jak být úspěšní v práci, existuje také mnoho jednotlivců s ADHD, kteří jsou nezaměstnaní, nedostatečně zaměstnaní nebo kteří jsou tím, čemu říkám „nešťastně zaměstnaní sériově“. Vkládám se do toho druhého kategorie.

Zde se budeme zabývat řadami nešťastně zaměstnaných, nedostatečně zaměstnaných a „sériově zaměstnaných“ pracovníků ADHD a poskytneme několik nápadů ohledně „úspěchu“ na pracovišti.

[caption id = "attach_NN" align = "alignright" width = "202" caption = "Nemusíte být v práci nešťastní!"][/titulek]

Pro dospělé ADHD neexistuje žádná jediná správná práce

Edward Hallowell, odborník na ADHD, píše v čísle ADDitude„Je to mylná představa, že určitá pracovní místa nejsou pro lidi s ADD správná. Jak jsem zjistil, zdá se, že pro kariéru to není nijak omezeno dospělí s ADD najít plnění. Je však pravda, že ADD může učinit výběr uspokojivé kariéry výzvou. “ (důraz důl).

Jako jeden z „nešťastně zaměstnaných osob“ jsem pracoval v následujících oborech: vzdělávání, prodej a merchandising - včetně krátkého podnikatelského stintu jako franšízant - produkce potravin a tranzit. Ve všech polích jsem zastával různé pozice a alespoň jednou jsem odešel a vrátil se do každého pole. Byl jsem propuštěn z jedné pozice a střelba se týkala mého ADHD, ale práce pro mě sice nebyla dobrá. Pokud to není typické pro dospělé s ADHD, můj příběh není neobvyklý. Jak napsal Dr. Hallowell, největší výzvou pro mě bylo vybrat uspokojivou kariéru.

Jak si vybrat uspokojivou kariéru

Lidé s ADHD se od sebe navzájem liší, protože každá osoba se liší od jakékoli jiné osoby, takže je to omezující lidé s ADHD pouze s určitými typy práce dávají stejně smysl jako omezení pracovních možností barvou očí nebo vlasů barva; neexistuje žádná věc, která by vyhovovala všem lidem s ADHD. To, co platí pro lidi s ADHD, je to, že můžeme mít tendenci přijímat svá rozhodnutí v tuto chvíli, aniž bychom těmto rozhodnutím přemýšleli stejně jako naši neurotypičtí vrstevníci. Možná se nám nepodaří rozpoznat naše vlastní omezení nebo jednoduše nevyužijeme nástroje, které máme k dispozici.

Zde je několik věcí, které jsem se o sobě naučil:

• Rád nastavím svůj vlastní rozvrh.
• Nelíbí se mi rutinní a monotónní práce.
• Líbí se mi výzva.
• Nelíbí se mi spěchat.
• Potřebuji ujištění, že dělám práci správně.
• Dávám přednost podrobným a písemným pokynům pro vícestupňové úkoly.

Ať už jsem tyto věci věděl o sobě nebo ne, rozhodně jsem si na ně nevzpomněl Diagnostika ADHD před deseti lety. To, co jsem hledal práci, jsem až donedávna neuvažoval.

Výběr práce, která pracuje s vaším ADHD

Odborníci, jako je Hallowell, naznačují, že naplnění pramení z poznání sebe sama a pochopení vašich talentů a nedostatků. Není to tak odlišné od běžných pracovních rad pro lidi bez ADHD... Pokud zjistíte, že jste nezaměstnaní, nedostatečně zaměstnaní nebo nešťastně zaměstnaní, nebo pokud jste se snažili najít tuto uspokojivou kariéru, vezměte si srdce. Stále existuje naděje a nemusíte se omezovat pouze na konkrétní povolání vhodné pro dospělé s ADHD. Existují sportovci s ADHD. Existují miliardáři s ADHD. Existují M.D.s s ADHD. Jediné, co ve svém ADHD opravdu potřebujete, je sebevědomí; sebevědomí; a možná trenér ADHD, který vám poradí, jak posílit své silné stránky a jak pracovat s vašimi deficity.