Zmiňují se s duševní nemocí člena rodiny

Přijetí vašeho člena rodiny má duševní nemoc může být obtížné. Dozvíte se o procesu přijímání a emočních potížích při péči o milovaného člověka s psychologickou poruchou.

Pro rodinné příslušníky pečující o příbuzné s mentální poruchou

Úvod

(ed. poznámka: tento článek se zmiňuje o ošetřovatelích schizofrenie, ale vztahuje se na pečovatele kohokoliv s duševním onemocněním.)

Rodiny, které se vyrovnávají s psychiatrickou poruchou v blízkém příbuzném, příliš často zanedbávají své zdraví. Jsou tak emocionálně zapojeni, že si neuvědomují, že jsou pod obrovským tlakem. Tento článek je založen na nápadech rodin z celého světa.

Když někdo onemocní vážnou poruchou, prochází různými etapami uvedenými v tomto článku. Nejprve se objeví nedůvěra a popření, následované krátce poté vinou a hněvem. Když někdo onemocní mozkovou poruchou, jako je schizofrenie, pocity a emoce se příliš neliší. To, co se může lišit, je dlouhá doba, kterou lidé berou k rozpoznání duševních chorob a potřeba vyhledat léčbu.

Doufáme, že zde uvedené ukazatele pomohou rodinám pochopit, že pocity ztráty, viny a smutku jsou zcela normální a že existují způsoby, jak je překonat včas.

Odmítnutí

Většina lidí, když čelí diagnóze schizofrenie u milované osoby, prochází fází popření. Proto je velmi obtížné zvládnout ostatní členy rodiny. Jakékoli úsilí, které vynaloží jménem „pacienta“, může být zmateno, když jiný člen rodiny diagnózu nepřijme. Odstranění obrany člena rodiny, který se chrání tím, že popírá, že skutečná porucha je v práci, je obtížné a zneklidňující. Mohou se objevit argumenty, které ještě více narušují domácnost.

K tomuto problému neexistuje žádné konkrétní řešení kromě poskytnutí informací o duševních chorobách aby člověk viděl, že mnoho událostí, které se odehrávají v jeho rodině, může souviset s porucha. Čas může být složkou nezbytnou pro přijetí, i když jsou k dispozici znalosti a podpora.

Obviňovat

Někdy rodiny hledají obětního beránka pro svou situaci. Běžným je lékař / psychiatr. Oběť (pacient) někdy občas přijde kvůli nějaké vině. Čím dříve si každý uvědomí, že skutečným nepřítelem je samotná porucha mozku, tím dříve mohou začít navzájem spolupracovat a pracovat na uzdravení člověka.

Ostuda

Abychom se smířili s pocity hanby, je nutné posoudit, jak jste se cítili o duševní nemoci, než se vám to stalo. Pokud byl váš postoj dříve soucitný, nemusíte mít problém se studem. Pokud jste viděli duševní nemoc se strachem, extrémním rozpaky nebo dokonce hrůzou, vaše pocity hanby bude těžké překonat. Pamatujte, že před 30 lety se lidé styděli, pokud se u relativní rakoviny vyvinula. O tom se mluvilo šeptem, protože to vyděsilo a vyděšilo lidi. Dnes by nikdo nesnil o tom, že se stydí za rakovinu. Prostřednictvím vzdělávání, porozumění a lepších lékařských znalostí se společnost vypořádala s devastující nemocí. Časem to bude platit o schizofrénii a dalších psychických poruchách.

Můžete mít pocit, že nemůžete nikomu říci o duševní nemoci ve vaší rodině, ale vymýšlení falešných výmluv nebo bílých lží, protože chování vašeho příbuzného problém pouze zkomplikuje. Svěřte se blízkým přátelům, kteří vám poskytnou pozitivní podporu.

Hledání slov je někdy obtížné. Například nazvání schizofrenie „mentálním zhroucením“ nebo „poruchou myšlení“ je úvodem k dalšímu vysvětlení; pokud se nemůžete přimět, abyste řekli slovo. Vysvětlete některé z příznaků. Vaši přátelé budou chtít, stejně jako vy, vědět, co to schizofrenie znamená. Možná se budete chtít připojit k svépomocné skupině, kde budou vaše problémy řešeny důvěrně, kde můžete volně hovořit o svých zkušenostech a obavách.

V mnoha zemích poskytují rodinné organizace schizofrenie linku pomoci, kde můžete hovořit o své situaci. Měli byste také požádat o informace z tohoto zdroje. Na internetu jsou také chatovací stránky.

Vina

Kdykoli někdo onemocní, členové rodiny se diví, jak se nemoc vyvinula. Rozdíl s duševním onemocněním spočívá v tom, že společnost po dlouhou dobu chybně věřila, že to mělo něco společného s rodinným životem nebo událostmi v minulosti. Lidé tak tráví nekonečné hodiny přemýšlením, zda by nějakým záhadným způsobem mohli být zodpovědní za nemoc. Je pochybné, zda se rodiny mohou vyhnout tomuto hledání duše, ale je důležité tuto počáteční reakci překonat.

Poslechem informovaných řečníků prostřednictvím svépomocné skupiny (WFSAD vám může poskytnout literaturu a dostat vás do kontaktu s místní skupinou) sledováním dokumentu filmů a poslechu rozhlasových pořadů o schizofrénii a mluvením s jinými rodinami, které se potýkají s podobnými problémy, zjistíte, že nemáte obviňovat. Stále více výzkumů naznačuje, že schizofrenie je biologické onemocnění mozku s dosud neznámou příčinou.

Častým jevem je vina za to, že někdo miluje nemocného, ​​zejména u sourozenců. Je těžké těšit se z vašich úspěchů - první zaměstnání, navštěvování vysoké školy, vztahy s přáteli, zatímco váš bratr nebo sestra nic z toho nemá. Je paradoxní, že pokud se na těchto věcech soustředíte, může to snížit vaši vlastní hodnotu. Nezdá se, že by si rodiče vážili vašich úspěchů, protože nechtějí rozrušit nemocného. Podpora od blízkých přátel by vám měla umožnit znovu vybudovat pocit sebevědomí a schopnost být hrdí na své vlastní úspěchy. Rodiče by neměli zanedbávat své děti, které jsou v pořádku.

Hněv

Silné emoce jsou přirozené, pokud jsou vaše podezření potvrzena diagnózou poruchy mozku. Uvědomte si, že hněv může být destruktivní pro ostatní členy rodiny i pro sebe. Váš příbuzný bude také cítit stresující prostředí.

Když hněv nebo smutek jsou ohromující, uvolněte tyto emoce co nejbezpečnějším způsobem mimo vaši rodinu. Toto uvolnění může mít podobu intenzivní fyzické aktivity. Jeden příbuzný koupil starý boxovací pytel z boxerské tělocvičny a zavěsil ho do své garáže. Další by zajel na tiché místo a křičel tak hlasitě, jak jen mohla, aby uvolnilo nahromaděné napětí. Třetí příbuzný si užil squash a přinutil se jít na squashový kurt a hrát si v době úzkosti. Někteří příbuzní prostě chodí na dlouhou procházku nebo běh. Každý by měl zažít uvolnění slz, vlastní způsob, jak tělo snížit napětí.

Nikdo z nás není dokonalý, takže se z času na čas rozzlobí hněv, když se staráte o nemocného příbuzného, ​​a váš hlas bude frustrován. Mnoho věcí, které se říkají hněvem, je poté hořce litováno. Zkuste si udržet určitou kontrolu.

Přijetí

Přijímající nemoc je často považována za důkaz toho, že proti ní nebudete bojovat. Navrhuje rezignaci. Ti, kterým byla diagnostikována docela přirozeně, často cítí, že nejsou schopni diagnózu přijmout.

Vypořádat se s poruchou mozku znamená poznání stigmatu a strachu, se kterým ho společnost obklopila. Pokud přijmete to, co lidé říkají o možné dlouhodobé povaze nemoci, jsou naděje a sny pro budoucnost ohroženy. Rodiny někdy hledají stejné cíle pro své příbuzné, navzdory omezením, které jim může nemoc uložit. Nejen člověk, ale také jeho rodina se musí vypořádat se stupněm postižení způsobeným příznaky schizofrenie a přitom si stále udržovat naději pro budoucnost.

Když se tak stane, malé míry zotavení mohou vést k optimismu a potěšení. To vyžaduje čas. Možná pochopíte, že musíte přijmout to, co se stalo, ale ve skutečnosti pocit přijetí bude dlouhý proces. Znalosti mohou pomoci rodině pochopit a začít přijímat. Přečtěte si velmi dobré dostupné knihy (viz náš seznam knih). Přijetí neznamená vzdát se naděje. To znamená, že omezujete frustrace, které pramení z nerealistických cílů.

Štěstí

Dokonce i šťastné chvíle je těžké si užít. Někdy se zdá, jako by neexistovaly žádné šťastné okamžiky. Jsme tak zaneprázdněni, když vidíme potřeby našeho příbuzného, ​​že jsme vyčerpaní. Rodiny zjistily, že vložením částí svého života do toho, co by se dalo nazvat „oddíly“, jsou schopni cítit nějaké štěstí. Přinutí se tedy nebát se toho, co se může zítra stát, aby si dnes mohli užít šťastnou událost.

Smysl pro humor pomohl mnoha rodinám v těžkých dobách. Smích je terapeutický, pokud se všichni spolu smát. Pravidelné přestávky od vašeho příbuzného „dobijí vaše baterie“. Rodiče mohli mít vždy svátky dříve. Pokud to nyní není možné, musí mít každý člen rodiny rekreační čas bez obav.

Péče

Někdy se pečovatel snaží kompenzovat to, co ztratil ve svém příbuzném, tím, že se stal příliš ochranným. Osobní bolest je utlumena úplným řízením života příbuzného. Osoba, často matka, se stává závislou na pečovatelské roli, v některých případech považuje dospělého syna nebo dceru za dítě. To není ničivé pouze pro pečovatele, ale je to také stresující pro osobu s duševním onemocněním. Heslo by mělo znít „Moderování v péči“.

Znalost

Čím více se dozvíte o schizofrénii, tím více si uvědomíte, že nejste zdaleka sami. Předpokládá se, že hlavní duševní choroby mají prevalenci 5% (statistika Národního institutu duševního zdraví Spojených států). Samotná schizofrenie má celoživotní prevalenci 1 ze 100. Vaše znalosti vás vyzbrojí proti jakékoli nevědomosti, se kterou se setkáte. Budete mít pocit, že jste schopni předat znalosti, které jste se naučili.

Provádění úprav

Když vážné onemocnění zasáhne rodinu, rozruší se obvyklé, dobře známé chování všech členů. Každý se musí přizpůsobit nové realitě. Protože schizofrenie je nemoc tak úzce spojená s pocity a vnímáním, je o to důležitější, aby rodina reagovala bez přílišného projevu emocí. Je také důležité, aby se osoba s poruchou necítila opuštěná, protože každý je tak zmatený. Mezi všemi členy rodiny je zapotřebí tichého ujištění o lásce a respektu.

Zdroj: Světové společenství pro schizofrenii a spojenecké poruchy