Nápověda, podpora a obnova emočního zneužívání
Může být potřeba pomoci s emocionálním zneužíváním, aby se vyhnuli závažným emočně zneužívajícím situacím. Situace, kdy se jedna strana cítí bezmocná vůči druhé a ve které se oběť cítí bezmocná a pod kontrolou, může vyžadovat zásah k usnadnění zotavení z emočního zneužívání. Nápověda k emocionálnímu zneužívání je k dispozici v několika podobách a může pomoci při ukončení emocionálně urážlivý vztah.
Kdy získat pomoc s emocionálním zneužíváním
Lidé s nimi často žijí emoční zneužívání na velmi dlouhou dobu bez získání pomoci. To může být z mnoha důvodů. Zneužívání často začíná malé a časem narůstá v krutosti, a tak chvíli trvá, než oběť skutečně zneužití uvidí. Oběť by také mohla zůstat v emočně urážlivém vztahu kvůli manželským slibům, dětem, financím nebo oslabené sebevědomí.
Bez ohledu na to je čas, kdy mnoho lidí dospívá k závěru, že potřebují podporu a pomoc při emočním zneužívání. Obvykle se to stane, když se emoční zneužívání stane vážným a každodenním. Je také čas získat pomoc při emocionálním zneužívání, když:
- Emoční zneužívání začíná negativně ovlivňovat části života, jako je práce, škola a přátelství
- Přátelé a příbuzní začínají vyjadřovat obavy ohledně emočně zneužívajícího vztahu
- Zneužívající vzorce jsou dlouhodobé a zakořeněné
Pomoc s emocionálním zneužíváním je téměř vždy potřebná v dlouhodobých emočně zneužívajících situacích, protože ty mají tendenci snižovat vlastní hodnotu oběti; přimět je, aby věřili, že nemohou opustit vztah nebo že si nezaslouží nic lepšího. Pomoc emocionálnímu zneužívání může prostřednictvím těchto pocitů podpořit osobu, aby unikla zneužívajícímu vztahu.
Co je to emocionální zneužívání?
Existují dva hlavní druhy emocionálního zneužívání:
- pomoci dostat se z emocionálně urážlivého vztahu a
- pomáhají usnadnit zotavení z emočního zneužívání
Oba druhy mohou být užitečné.
Pro některé je snaha dostat se z emocionálně urážlivého vztahu více než jen rozdělovací řeč; zahrnuje vnější pomoc při ochraně před hrozbami a jinými věcmi, které by zneuživatel mohl udělat osobě opouštějící vztah. Pokud potřebujete pomoci s emocionálním zneužíváním, abyste opustili vztah, můžete se obrátit na:
- Lékaři
- Psychiatři
- Poradci / psychoterapeuti
- Vůdcové víry
- Linky nápovědy (Zkontrolujte linky pomoci na HealthyPlace)
- Womanslaw.org
- Podpora mentorské podpory pro zotavení z emocionálního zneužívání
Jakmile oběť opustí svého násilníka, jsou na cestě k zotavení z emočního zneužívání.
Jak se zotavit z emočního zneužívání
Je důležité si uvědomit, že emoční zneužívání není vinou oběti a nikdo si nezaslouží zneužití. Vyzbrojeni těmito dvěma informacemi je možné obnovit emoční zneužití.
Kterákoli z organizací uvedených v části nápovědy k emočnímu zneužívání může ukázat cestu k prostředkům pro zotavení z emočního zneužívání. Obvykle je potřeba určitá forma terapie, aby se plně zotavilo z těžkého emočního zneužívání. Tyto násilné vzorce se často stanou hluboce usazenými a bez pomoci mohou oběti zneužívání tento vzorec opakovat i v jiných zneužívajících vztazích.
Obecné poradenství, psychoterapie (talk terapie) a kognitivní behaviorální terapie (CBT) všichni mohou mít místo pro zotavení z emočního zneužívání.1
Přečtěte si komplexní informace o Léčba a terapie emočního zneužívání.
odkazy na článek
další: Léčba a terapie emočního zneužívání
~ všechny články o emočně-psychologickém zneužívání
~ všechny články o zneužívání
