Hledáte informace o duševním zdraví online? Znát výhody, limity
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:
- Hledáte informace o duševním zdraví online? Znát výhody, limity
- Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
- Video: 3 způsoby, jak zvládám bipolární poruchu
- Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
- Nabídka duševního zdraví
Hledáte informace o duševním zdraví online? Znát výhody, limity
Když potřebujete informace o duševním zdraví, hop hop online? Většina lidí to dělá, protože se mohou postarat o své vlastní učení a duševní zdraví. Získávání informací online má mnoho výhod. Je jich několik:
- K dispozici je mnoho zdrojů, od článků po blogy až po doporučené knihy psychologické testy na sociální média. Weby jako HealthyPlace nabízejí nepřeberné množství cenných, důvěryhodných zdrojů.
- Můžete se dozvědět o svém příznaky duševního zdraví a pokud máte diagnózu, získejte nahlédnutí do své poruchy.
- Využití informací o léčbě vám může pomoci zvládat a překonávat překážky.
- Interakce s ostatními vám může udržet spojení a pomůže vám získat nové perspektivy.
Nic není samozřejmě dokonalé, včetně využití internetu ke shromažďování informací o duševním zdraví. Několik upozornění:
- Snažte se sami sebe diagnostikovat. Příznaky prezentované online jsou obecné; lékaři a terapeuti vědí o poruchách a výzvách ve větší hloubce a ve vašem osobním kontextu.
- Strávit nespočet hodin surfováním za odpovědi obvykle končí frustrace a zmatek. Stanovte časové limity.
- Sledujte, kam jdete. Ne každý web je seriózní.
- Nezapomeňte, že ne každý říká pravdu nebo dává rozumnou radu. Vyberte a vyberte, co přijímáte.
Celkově může být internet užitečným zdrojem. Jednoduše vytvořte hranice a přijměte preventivní opatření a můžete těžit z výhod pro duševní zdraví.
Související články Práce s internetem a duševním zdravím
- Moje zotavení z duševní nemoci začalo na internetu
- Výhody sociálních médií pro podporu duševního zdraví
- Jak získat zdroje duševního zdraví na sociálních médiích
- Způsobuje sociální média úzkost nebo pomáhá úzkost?
- Syndrom průměrného světa vyživuje váš strach a úzkost
- Důležitost hledání pomoci při depresi
Tvoje myšlenky
Dnešní otázka: Jak internet pomáhá vám a vašemu duševnímu zdraví? Zveme vás k účasti prostřednictvím sdílení vašich myšlenek, zkušeností a znalostí o internetu Zdravá stránka Facebook.
Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.
- Oddělení práce od sebehodnocení
- Oběti zneužívajících ženichů přijímají zneužívání
- Můj strýc byl více než jeho schizoafektivní porucha
- Máte úzkostné vzpomínky? Obnovte je pomocí těchto nástrojů
- Fyzická rizika sebepoškozování
- Jak přestat jíst stres
- Co když moje dítě vyvine problémy duševního zdraví?
- Duševní zdraví nás stojí peníze: Stigma ve statistice
- Jak usnout, když vaše úzkost vás udržuje vzhůru
- Jak vizualizovat úzkost pryč
Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.
Ze kanálu YouTube Zdravého kanálu
Já jsem Hannah. Mám bipolární 2
3 způsoby, jak řídit bipolární poruchu
Když jsem dostal diagnózu bipolární poruchy 2, žádná brožura nevyjmenovala dokonalý způsob, jak udržet své duševní zdraví. Ti z nás s bipolárním životem mohou žít ve stejném stavu, ale štěstí a stabilitu definujeme různými způsoby. To je v pořádku! Je skvělé mít různé metody zvládání. (Sledujte Hannu a přihlaste se k odběru kanálu YouTube HealthyPlace pro více skvělých videí o duševním zdraví.)
Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:
- Jak Feng Shui Home pomáhá s přítomností
- Výběr drog a alkoholu: Víte, co byste měli?
- Jaký je vztah mezi PSTD a studem?
Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.
Nabídka duševního zdraví
„Mám bipolární. A může to vypadat, že jsem dnes nic moc neudělal, ale to, co jsem dělal mentálně, mě fyzicky vyčerpalo. ““
Přečtěte si více bipolární citace.
To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Informační bulletin můžete také sdílet na jakékoli sociální síti (jako je Facebook nebo stumbleupon), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne sledujte HealthyPlace na Twitteru nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku. Také se podívejte HealthyPlace na Instagramu, Youtube a Pinterest, kde můžete sdílet naše kolíky duševního zdraví na našem Podělte se o své rady pro duševní zdraví.
zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com
