Život a zotavení z hraniční poruchy osobnosti (BPD)
Přepis online konference
Melissa Ford Thornton, autorEclipses: Za hraniční poruchou osobnosti, připojili se k nám a prodiskutovali, jaký je život s Borderline Personality Disorder. Diskutovala o svých pokusech o sebevraždu, sebepoškození, obavách z opuštění, hospitalizaci a pokroku pomocí terapie dialektického chování (DBT). Odpověděla také na řadu otázek týkajících se publika, léků a chtěla zemřít, ale našla vůli žít.
David: Moderátor HealthyPlace.com.
Lidé v modrý jsou členy publika.
David: Dobrý večer. Jsem David Roberts. Jsem moderátorem dnešní večerní konference. Chci přivítat všechny na HealthyPlace.com. Naše téma dnes večer je „Život a zotavení z hraniční poruchy osobnosti (BPD)"Naším hostem je Melissa Ford Thorntonová, autorka"Eclipses: Za hraniční poruchou osobnosti."
Po mnoho let paní Thorntonová trpěla obrovskou bolestí kvůli pohraniční poruchě osobnosti. Popisuje to jako „žít v pekle“. Přestože dnes existuje stále mnoho terapeutů, kteří mají pocit, že BPD je neléčitelná nebo je obtížné ji léčit, je paní Thorntonová živým důkazem, že je to možné. Podrobně popisuje svůj život s BPD a zotavení z Borderline Personality Disorder v "
Eclipses: Za hraniční poruchou osobnosti"Její knihu si můžete zakoupit kliknutím na odkaz."Dobrý večer, Melissa a vítejte na HealthyPlace.com. Říkáte, že život byl jako živé peklo s BPD. Proč? Co jsi cítil? Jaký byl pro tebe život?
Melissa Thornton: Zdravím vás a naše publikum. Nejprve mi byla diagnostikována anorexie a neměla jsem potíže s disociací - to ztrácí moje vědomí bytí v mém vlastním těle. Bylo to, jako bych sledoval svůj život shora, aniž jsem se účastnil událostí, včetně hladovění a řezání.
David: A ty jsi byl v té době starý?
Melissa Thornton: Bylo mi 29 - možná významné.
David: Proč to říkáte?
Melissa Thornton: Připravoval jsem se na vstup do třicátých let a chtěl jsem děti se svým manželem, jakož i public relations / psaní kariéru, kterou jsem měl v té době. Desetiletí přechodů může být pro mnoho lidí docela obtížné.
David: Už jste předtím trpěl nějakou duševní chorobou?
Melissa Thornton: Věřím, stejně jako můj psychiatr s více než desetiletím, že jsem byl citově zranitelný a citlivý a měl záblesky obtěžování v dětství, počínaje již ve věku 17 let.
David: Pro ty v publiku, kteří to chtějí vědět co je hraniční porucha osobnosti, Klikněte prosím na odkaz pro úplný popis.
A tak jste se začal distancovat a zapojil se do anorexie. To pro vás muselo být děsivé.
Melissa Thornton: Ano. Bylo to děsivé. Protože jsem nepoznal dřívější, zjevné známky, které by mohly vést k této duševní poruchě, rozhodně jsem se cítil sám a to pro mě bylo „pekelné“.
David: Pro ty lidi, kteří nejsou důvěrně obeznámeni s hraniční poruchou osobnosti, můžete popište, jaké chování jste se účastnili a jaké pocity jste byli prožíváte?
Melissa Thornton: Diagnostická kritéria formálních lékařů uvádí alespoň pět z devíti kategorií symptomů, aby se BPD stala diagnózou. Nevěděl jsem to a viděl všech devět a bál jsem se, že budu rozvíjet to, co jsem ještě neměl. Jak si pamatuji, byl jsem velmi depresivní, měl nízkou sebeúctu - někdy žádný. Byl jsem perfekcionistický. Mírně jsem utrácel (většinou na oblečení). Byl jsem intenzivně sebevražedný s několika parasuicidálními epizodami. Chtěl jsem zemřít. Moje matka spáchala sebevraždu před několika lety. Nikdo nevysvětlil, že se můžete zotavit nebo produktivně žít s duševní nemocí nebo poruchou, tak jsem chtěl jen zachránit svou rodinu před dalším kolem naděje a srdečního tepu.
David: Mimochodem, v jakém roce to bylo, když se začaly objevovat příznaky BPD (když vám bylo 29)? A jak starý jsi teď?
Melissa Thornton: Aha, připustil jsi to. Myslel jsem, že se snažíte odhalit můj věk v reálném čase! Začalo to v roce 1991. V červnu 2000 jsem dosáhl 38 let.
David: Takže to nebylo tak dávno. A ty jsi už byl v té době ženatý. Jak na to váš manžel reagoval?
Melissa Thornton: Nebylo to tak dávno a já mám záchvaty s hraničním maladaptivním chováním dodnes. Můj manžel je jeden silný duše. Stál vedle mě na každém kroku. Myslím, že to emocionálně ovlivnilo ho to mnohem nebo dokonce těžší (když jsem byl disociativní nebo při vysokých dávkách léků), než má já.
David: Melisso, pojďme na pár otázek pro posluchače a pak si promluvíme o tvém zotavení a zkušenostech s DBT (Dialectical Behavior Therapy). Zde je první otázka:
bordergirl: Jaký je dobrý popis disociace?
Melissa Thornton: To je dobrá otázka. Disociace obecně odkazuje na oddělení (vnímané osobou, která to zažívá) od své mysli a těla. Je to forma psychózy. Je to ztráta schopnosti být v kontaktu s realitou. Lékaři pracující s oběťmi zneužívání často říkají, že to je mechanismus zvládání, protože mysl nedokáže zvládnout realitu - obtěžování, bití atd. Proto mysl jde jinde a necítí současnou bolest / ponížení. Je to užitečné? Zjevně jsem si nepamatoval zneužívání - nicméně, byl jsem sebevražedný a stříhal mi zápěstí, přesto jsem necítil vůbec žádnou bolest a zdálo se, jako by se to stalo někomu jinému.
lostsoul19: Melisso, proč konkrétně jsi chtěla zemřít?
Melissa Thornton: Cítil jsem se, že to vůbec nemá smysl. Cítil jsem, že jsem byl v práci neúspěšný a příliš nešťastný, abych byl dobrým partnerem mnohem méně budoucí matky. Moje matka byla sebevražedná (klinická deprese ji trápila déle než 5 let). To bylo 5 let, než začaly moje problémy. Nevěděl jsem, že někdo nezemřel, pokud byli diagnostikováni jako duševně nemocní. To pro mě ztěžovalo vyhýbat se „lži“, že „beze mě by všichni byli lepší“.
David: Říkáte tedy, že jste věřili, že duševní nemoc byla opravdu jako dostat rozsudek smrti?
Melissa Thornton: Ty slova jsi mi vzal z mých úst. Byl jsem tak neinformovaný a zmatený vícenásobnými diagnózami s poruchou příjmu potravy pro mě neviditelnou - neustále jsem byl v popírání a bolesti.
David: Jedním ze znaků Borderline Personality Disorder je nevhodný, intenzivní hněv nebo potíže s ovládáním hněvu. Zažili jste to a mohli byste nám to popsat?
Melissa Thornton: Ano, můj ubohý manžel to zažil! Hodil jsem věci a plakal jsem a křičel zoubky, které trvaly hodiny doma. Při práci jsem praštil na spolupracovníky, což bylo velmi odlišné od mé normálně optimistické a povzbuzující osobnosti (tak říkali i jiní)!
David: Věděli jste o těchto věcech jako o nevhodných a prostě jste si nemohli pomoci sami nebo jste nevěděli?
Melissa Thornton: Mnohem později jsem si toho byl vědom. Když jsem se uklidnil, často s povzbudivou láskou mého manžela, která mě vedla k emocionálnímu vědomí. Stal bych se tak lítostným a sebekritickým, že by se znovu začal cyklus deprese a sebevraždy.
David: Zde je několik dalších otázek pro publikum ohledně toho, co jsme dosud diskutovali:
skier4444: Jak můžeš být ženatý? Jedním z mých největších problémů s BPD je to, že nemůžu mít žádné vztahy - nikdy jsem žádný neměl.
Melissa Thornton: Chápu to a vím, že to musí být bolestivé. Chápu, že jedním z charakteristických znaků BPD je nestabilita ve vztazích nebo neschopnost zůstat v jednom. Jednou jsem byl jednou diagnostikován a hospitalizován. Tam jsem viděl mnoho dlouhodobých singlů, rozvodů a rozvodů. Předpokládám, že jsem byl duševně zdravější, když jsem se v 20.
missnic: Také jsem někoho potkal a je opravdu milý, starostlivý a milý, přesto ho cítím, jako by ho tlačil pryč, ale cítím, že ho nechci pryč. Cítím strach, proč? Jak mu řeknu, že mám BPD?
Melissa Thornton: Zní to jako složitý problém pro diskusi s odborníkem na duševní zdraví. Četl jsi "Nesnáším tě, neopouštěj mě?"To popisuje vztah 'push / pull, ale neopouštěj mě pocity docela důkladně."
David: Zde je několik komentářů publika, pak chci mluvit o vašem zotavení.
propast: Jsem ve vztahu s mužem, kterého naprosto miluji nebo nenávidím. Vztahy jsou pro mě vždy bolestivé. Chci zemřít, když cítím tu bolest. Ve vztazích se cítím tak nekontrolovatelně.
missnic: Ve svém životě jsem potkal lidi, kteří nevědí, že mám BPD, a obávám se, že jim to řeknu pro případ, že by se vyděsili a opustili mě.
SpunkyH: Mám stejný problém se vztahem. Fungoval jsem až do 42 let - byl ženatý se stejným mužem a je pro mě tak dobrý. Myslím, že důvod, proč je schopen podporovat, je ten, že ví, jak jsem byl před tím, než se ukázala BPD.
SADnLONELY: Vím, jak se cítíš, propasti.
David: Vaše příznaky BPD začaly v roce 1990. V jakém roce jste se podrobili hospitalizaci v Highland Hospital a co to vedlo?
Melissa Thornton: Ve skutečnosti to bylo 1991. V dubnu 1992 můj psychiatr (nejprve jsem byl lokálně hospitalizován pro fyzickou pustošení anorexie) doporučil a učinil z něj stav jejího pokračování jako mého psychiatra, že jsem vstoupil buď do Highland Hospital nebo New York Hospital, Cornell, po téměř fatálním předávkovat.
David: A co se stalo, když jste byli na Vysočině?
Melissa Thornton: To byl zázrak. Pomalu, ale jistě jsem se naučil hlavní dovednosti používané v terapii dialektického chování (DBT), kterou vyvinula psychologička z Marshy Linehan. DBT se však v nemocničním zařízení používalo až v roce 1991. Mé štěstí! Vstoupil jsem do této terapie, o které bylo klinicky prokázáno, že časem snižuje sebepoškozování.David: Můžete definovat dialektickou behaviorální terapii (DBT)? Co je to. Můžete popsat proces DBT?
Melissa Thornton: Hraniční linie mají tendenci myslet na věci z hlediska černé a bílé. V zásadě jsou věci buď tak dobré, že dokážu dobýt svět, nebo tak hrozné, že jsem osamělý a bolestný a chci zemřít. Dialektika znamená držet nebo se vztahovat ke dvěma protichůdným myšlenkám ve vaší mysli současně. DBT je tedy založeno na chování a přijímá osobu, kde je, ale trvá na postupných změnách v bodu, kdy se používá dovednostní „sada nástrojů“ nabízená Linehanovým přístupem. Například by se lidé naučili vidět, že zima může být pro některé velmi chladná a izolovat, ale je to přirozená sezónní změna a umožňuje půda, která má být úhorem, míza se sníží ve stromech, a tím se poskytne čas na posklizňové činnosti, jako je obdělávání půdy potravou, a stromy transplantované, a co je nejdůležitější, pro útulné aktivity uvnitř a / nebo zábavná dobrodružství i pro osoby trpící SAD (sezónní afektivní porucha), aby vyzkoušely lyžování nebo bruslení atd. Zima tedy není dobrá ani špatná; je neutrální nebo obojí. Rád přemýšlím o dobrých / špatných věcech nebo o šťastných / smutných věcech a nenajdu šedou oblast, ale celé spektrum barev - duhu mezi černou a bílou.
David: Několik poznámek k místu, pak budeme pokračovat: Můžete kliknout na ikonu Osobnostní poruchy Komunitní spojení a přihlaste se k odběru našeho týdenního zpravodaje, abyste mohli udržovat krok s podobnými událostmi.
Stránky Dr. Lelanda Hellera, Život na hranici, je tady. Také dostávám pár otázek o sebepoškozování. Máme několik vynikajících webů, které se zabývají mnoha aspekty sebepoškozování: Léčivý dotek a Vanessa's "Krvavě rudý“.
Takže, co říkáte, Melisso, je to, že DBT je terapie, která umožňuje člověku vidět, že ne všechno je černé a bílé, dobré nebo špatné, ale existuje šedá oblast, kde žije většina lidí.
Melissa Thornton: To je na velmi základní úrovni. Existuje mnoho dovedností a ambulantní relace skupin DBT zahrnuje domácí úkoly o honování těch, kteří pracují pro člověka. Záměrem je uvědomit si, že většina, ne-li všechny věci, jsou „obojí“ - i když „obojí“ zní opačně. Život je dobrý, ale těžký - oba jsou pravdivé. Je to jasnější?
David: Ano. Jak dlouho trvalo, než tato terapie ovlivní způsob, jakým jste se cítili a jak jste se chovali?
Melissa Thornton: Byl jsem docela nemocné štěně. Dlouho jsem byl hospitalizován. Pro mě to bylo téměř rok s mnoha následnými hospitalizacemi na místě. Musel jsem vytvořit bezpečnostní plán odpovídající nevhodným emocionálním stavům s činy - dovednosti DBT, které bych použil. Byly přezkoumány na Vysočině před propuštěním a poté uzavřeny (závazné) s mým velmi zkušeným psychiatrem doma.
David: Máme spoustu otázek pro publikum. Pojďme k některým z nich:
Klisnička: Jsem 7 měsíců do DBT (a velmi vděčný, že jsem to našel), ale někdy mám problém najít ochotu používat své dovednosti. Našli jste to, a pokud ano, jak jste se s tím vypořádali?
Melissa Thornton: Opravdu rozumím motivačním problémům. Oba však víme, jak bolestivé může být pro nás BPD. Pokud jsme to zvládli i přes jednu opravdu těžkou epizodu a žili jsme, abychom vyprávěli příběh, můžeme vždy říci: Hej, už jsem se cítil tak špatně (nebo ještě horší) předtím. Dokážu udělat na druhou stranu - pokud využiji své dovednosti, ať už je to z postele, na schůzku s tímto lékařem, nebo když dojde k sebepoškození.
SweetPeasJT2: Melisso, co si myslíš o psychoterapii při řešení těch problémů, které způsobily BPD?
Melissa Thornton: Zjistil jsem, že je to opravdu důležité pro mé zotavení. Různé věci fungují pro různé lidi. To zahrnuje i příjem léků.
little1scout: Několik otázek: Máte v současné době nějaké léky? Považujete DID a Borderline za stejné? Byla hospitalizace důležitá? Jaká je nyní nejtěžší část terapie?
Melissa Thornton: Ano, užívám několik léků - většinou antidepresiva a brigádu stabilizátorů nálady (v mém případě několik léků proti záchvatu pracovalo na mé sebekontrolě). Disociativní porucha identity je jedno jméno pro poruchu více osob - pravděpodobně proto, že tolik poslanců má v nějaké podobě DID. Disociace je psychotická epizoda, která může být součástí mnoha duševních chorob, včetně BPD pro schizoidní osobnosti atd.
David: Pro ty v publiku, tady jsou definice BPD A DĚLAL. Pokud si je přečtete, uvidíte, že se jedná o různé poruchy.
Můžete nám říct, jak jste nyní, příznakově moudří?
Melissa Thornton: Nemocniční léčba byla pro mě nezbytná. Kdybych nebyl v takovém kontrolovaném prostředí, jistě bych teď byl sebevražedný. Jsem mnohem lepší, děkuji. Ve skutečnosti jsem na knihách pouze jako bipolární (maniodepresivní). Stále však mám tendenci rozpoznávat symptomy BPD, jako je nedostatek chuti k jídlu, ztráta motivace, nadměrné výdaje a nebezpečná jízda, která by mohla být parasuicidní, když se cítím ohromen nebo pod extrémem stres. Byl jsem požehnán s chlapečkem narozeným v roce 1 a během těhotenství jsem zůstal na svých lécích. Je prostě dokonalý. Cítím se tak požehnána, že můj manžel a já máme tu dlouho očekávanou bičování malých nohou.
David: Melissa má nyní dvouletého syna. A já o tom chci mluvit za minutu.
Psych_01: Poté, co jsem se vypořádal s hraniční poruchou osobnosti sám a ve skupinové atmosféře, zjistil jsem, že se zdá, že jednotlivec se musí chtít zlepšit. Máte pocit, že je to velká část využití?
Melissa Thornton: Psycholog a psychiatr na oddělení BPD měl klinická data, která odhalila včasný závazek k životu, tj. vůli žít, byla nejlepší známkou úspěšného přechodu ke zdraví a / nebo produktivnímu životu s nemocí při mnohem menší bolesti. Chci říct, že pokud to nemáte, prosím, nevzdávejte to. Já ne. Šance na sebevraždu byly nashromážděny proti mému přežití, ale jsem velmi rád, že jsem tady. I kdybych bolel více, než si myslím, že by jiní mohli občas a častěji, vím, že moje máma by byla hrdá, že mě teď uvidí.
David: To je zajímavé, Melisso. Prošli jste poruchou příjmu potravy, sebepoškozením, duševním utrpením, sebevražedným chováním. Řekl jsi, že tvůj život je "živé peklo". Jak a kdy jsi vyvinul vůli žít?
Melissa Thornton: Upřímně řečeno, jeden jarní den na Vysočině, když jsem měl tu čest jít do az psychiatrické jmenování bez doprovodu a všiml jsem si, že obloha byla modrá a ptáci zpívali a cítil jsem malinký nárůst štěstí. Pravděpodobně to byla moje odpověď na jednu z mnoha antidepresiv, která pro mě konečně začala fungovat. To znamená, že jeden po druhém vyloučili, a zdálo se, že mě to pozitivně ovlivnilo. Ale také si myslím, že jsem měl v té době pod mým pásem nějaké kvalifikované chování a oba svůj život přičítali.
David: Zde je komentář člena publika k její zkušenosti s DBT:
Willow_1: Právě jsem dokončil program DBT v McLean Hospital. Bylo to úžasné.
Melissa Thornton: To je fantastické. Udržujte tyto dovednosti.
David: Zde je další otázka publika:
SADnLONELY: Jednou z vlastností BPD je sebepoškození. DBT učí dovednosti učit se jiným způsobem než sebepoškozování. Stále s tím mám nejtěžší čas. Měl jsi tento problém? Pokud ano, co jste udělali, abyste si nezranili sebe sama?
Melissa Thornton: Jednou z dovedností DBT je nahradit potřebu pociťovat bolest nebo být trestní tím, že zaměním sebe-škodlivého předmětu za bolestivý, ale neškodný předmět. Pro mě to znamenalo držet v ruce kousek ledu, dokud se úplně neroztavil. To bolí! Také jsem viděl, jak se moje jizvy vynořují z žil, které zčervenaly. Díky tomu jsem si uvědomil, jak moc jsem v životě zranil sebe a hlavně ostatní. Prostě jsem cítil, že to už neudělám. Existují i jiné alternativy: přichycení gumové pásky k zápěstí, dokud se necítíte klidnější, pro vás může fungovat studená sprcha a bolestivá cvičení.
David: Zde je několik komentářů k tomuto tématu:
SADnLONELY: Vyzkoušel jsem to a gumičku, ale stále to nevyhovuje mé potřebě.
SpunkyH: Moje výměna mi stříhá vlasy. Cítím se dobře, když to vytáhnu přímo nahoru a CUT, ale neubližuje mi to.
David: Jsi ženatý. Máte 2letého syna. Přemýšlím o emocionálním procesu spojení s vaším synem. Zjistili jste / je to vůbec obtížné?
Melissa Thornton: Páni! Zpočátku to bylo velmi obtížné. Měl jsem velmi šťastné těhotenství, ale když to dítě bylo v náručí, potřebovalo mě na všechno a nemohl jsem jen říci: „Počkej, potřebuju zdřímnout,“ utrpěl jsem silnou postpartální depresi. Po tolika měsících štěstí to bylo pro mě tak neočekávané - skutečné štěstí! Tolik členů rodiny právě skočilo a vzalo péči Fordova (mého syna) do rukou. No, myslím, že mi to připadalo ještě horší - zbytečné. Ale stále slyšel můj hlas a znal mou vůni, i když jsem nemohl kojit (léky), a nakonec jsem získal dost sebekontroly, abych ukázal ostatním, že jsem v bezpečí, a také Ford. Asi 3 měsíce od tohoto rodičovství jsme se smáli a zpívali.
Nebyl jsem vždy nejšťastnější člověk. Cítil jsem se tak osamělý a izolovaný, ale mohu říci, že se rád toho chlapce vykoupám a on se při každé příležitosti zablátí! Snažím se být trpělivý a odpouštět, když se úmyslně neposluší - ne všichni? A běhá, aby mě objal ráno, nebo aby ho zvedli a řekl MAMA - jeho první slovo. Ano, jsme velmi úzce spojeni.
David: Znepokojuje vás to, že se choval na chování BPD? A pokud ano, jak to zvládnete?
Melissa Thornton: Ano. Ve skutečnosti se obávám skutečnosti, že existuje genetická souvislost, která má sklon k (nikoli) nutně se vyvinout) emocionální poruchy a moje nemoc (y) by mohla dobře projít mým mateřské geny. Když jsem s ním, používám spoustu sebeovládání a poslouchám pozitivní hudbu. Neplakal jsem před ním, s výjimkou jednou před několika týdny. Byl velmi rozrušený a poplácal mě po tváři. Můj manžel se na mě zlobil, že jsem před ním projevil takové emoce. Viděl jsem to jako zdravou příležitost - říci, že máma je smutná. Je v pořádku být někdy smutný. Vím, že když nemůžete najít své oblíbené vycpané zvíře, jste smutní a trochu osamělí. To je v pořádku. Doufám, že vždy cítíte, že můžete otci a mně důvěřovat svým pocitům a budete je sdílet s námi. Je mu jen 2, ale myslím, že se to časem ponoří a pomůže nám všem být více emocionálně vědomi.
David: Zde je několik dalších komentářů publika k tomu, o čem jsme dnes večer diskutovali:
nomobody: Nejsou slzy normální věc? Myslím, že všichni bolí, nejen lidé s BPD.
Melissa Thornton: Tak pravdivé.
Browneyes83: Víte, jestli je hraniční osobnost dědičná? Může to být předáno vašim dětem?
Melissa Thornton: V tuto chvíli nevím o žádných vědeckých důkazech, které by to dokázaly. Sklon být více emocionálně demonstrativní a citlivý se v některých rodinách prokázal geneticky. Ne každá rodina s emocionálními jedinci najde tento sklon ve svém potomstvu. Je to jen teorie v mém případě mezi mnou a mnou.
David: Několik dalších komentářů:
Nyoka75: Obávám se, že se můj manžel nakonec vyděsí kvůli BPD a že budu sám s nikým, kdo mi pomůže, když to budu potřebovat. Cítíš se někdy takhle?
Melissa Thornton: Tak určitě. Hraniční porucha osobnosti vyvolává strach z častého strachu z abonance.
SADnLONELY: Hněv je pro mě nejhorší. Nejmenší hněv mě přivádí k bodu varu a přebírá kontrolu nad mnou. Mám tak strach z toho, že ubližuji ostatním, že se musím zranit, abych zůstal v bezpečí.
SpunkyH: Odstrčím ho. Protože máme vztah s bratrem a sestrou, cítím se tak špatně, protože je to úžasný muž, a já se nechci vzdát, protože se vzpomínky vrátily. Já, stejně jako vy, chci zemřít v okamžiku, kdy cítím, že nepodporuje, protože život prostě nestojí za to bolet ty, které miluji znovu a znovu, ale pak si uvědomuji pravdu, že kdybych tady nebyl, ublížil bych jim více. Naučil jsem se to léty psychiatrické péče.
bordergirl: Dokážu se ztotožnit s černou a bílou částí. Bojuji s tím každý den. Nejhorší součástí BPD je pravidelné udržování terapie (pro mě stejně).
SpunkyH: Chlapče, můžu s tím souviset. Přepínač „dobrý nebo chci zemřít“ se někdy stává tak rychle.
David: Zde je další otázka:
furby5: Dokážete udržovat úzké vztahy s lidmi nebo utíkáte, když se lidé přiblíží?
Melissa Thornton: Mám sklon udržovat úzké vztahy - kvalita, ne kvantita. BP bývají pečovateli všech kromě sebe. Některé vztahy s přáteli pro mě byly příliš nezdravé. Kdybych byl nahoře, tak by mě svrhli; Kdybych byl dole, mohli by téměř potopit moji loď.
David: Máte stále obavy z opuštění?
Melissa Thornton: Ano. Někdy se mi zdá, že můj manžel vzal mého syna a nechal mě. To se proměnilo ve skutečně děsivé přiléhavé chování. Nakonec jsem dostal mentální analogii, která pro mě pracovala, abych zastavila lpivé chování nebo mě zpomalila. To je, když pláváte pod vodou (což je život s BPD pro mě jako hodně), čím více se dostanete aby něco pochopili - cent se vznáší nebo cokoli, čím více ho váš vlastní pohyb odtáhne vy. Snažím se tedy méně bát svých nevědomých myšlenek (snů), ale velmi na vrcholu mých včasných varovných příznaků negativního chování, abych mohl uveďte svůj bezpečnostní plán a dovednosti do pohybu dříve, než udělám něco, co by mohlo tlačit manžela pryč a / nebo aby ho cítil, že jsem nebezpečný matka.
David: S duševním onemocněním se zabýváte již více než 10 let. Lidé často přicházejí na web nebo konference a ptají se „Kdy se zotavím?“, Což znamená, kdy zmizí všechny příznaky. Pořád na to stále doufáte, nebo si myslíte, že se jedná o zvládnutí příznaků po celý zbytek života?
Melissa Thornton: Chci úplné uzdravení, ale od několika lékařů jsem se dozvěděl, že budu po celý život pravděpodobně léčit. Ze studií Highland Hospital také vím, že jak stárneme s BPD, můžeme „vyrůst“ nejhorší příznaky. Ve skutečnosti některé hraniční hodnoty dosáhly bodu - 75% známé populace BPD ve skutečnosti v této stárnoucí skupině - již nesplňuje diagnostická kritéria pro nemoc. Takže vždy existuje naděje. Ale doufejme, že život je život, který stojí za to žít. Věřím, že doufám v plné uzdravení.
David: A když řeknete „zestárnout“, v jakém věku mluvíte, když překonáte příznaky nebo mnoho z nich?
Melissa Thornton: To je šedá nebo „duhová“ oblast, Davide. Studie Highland zjistily, že ti, kteří se blížili k 50 a měli nemoc a odbornou pomoc po dobu nejméně 5 až 10 let, splnili kritéria pro 75% zotavenou skupinu.
David: Jednou z dalších věcí, které jsem si všiml, je to, že sledujete své nálady, symptomy, chování, pocity; jako byste monitorovali svůj stav, abyste věděli, kdy jsou věci mimo kilter a musíte udělat nějakou pozitivní akci. Nevím, jestli jste někdy slyšeli o autorovi Mary Ellen Copelandové, ale to mi hodně připomíná to, co obhajuje v rámci svého „wellness plánu“.
Melissa Thornton: Ano, viděl jsem její pracovní knihu. I deník - možná přirozený výrůstek, že jsem spisovatelem v obchodě, ale jiní mi také pomáhají. Můj manžel se zmíní, když si myslí, že je něco vypnuto, a mohlo by mě to opravdu odříznout, ale pak se přemýšlím nebo si prohlédněte záznamy v deníku a / nebo se zeptejte blízkého přítele a obvykle se mu za něj omlouváme a děkujeme porozumění.
David: Kniha Melissy je: "Eclipses: Za hraniční poruchou osobnosti"Lze jej zakoupit kliknutím na tento odkaz.
Nějaká laskavá slova od člena publika pro našeho hosta dnes večer:
missnic: Chci ti poděkovat Melisso. Vždycky jsem se cítil tak osamělý a odlišný a izolovaný, ale po tom, co jsem viděl všechny tady a četl tvůj chat, se necítím tak sám nebo tak odlišně. Pomohlo to. Děkuji.
David: Děkuji vám, Melisso, že jste dnes naším hostem a že jste s námi sdíleli tyto informace. A těm v publiku děkuji za účast a účast. Doufám, že vám to pomohlo. Máme tu velmi velkou a aktivní komunitu zde na HealthyPlace.com. V chatovacích místnostech vždy najdete lidi a komunikujete s různými weby. Pokud se vám naše stránky zdají být prospěšné, doufám, že předáte naši URL svým přátelům, kamarádům ze seznamu e-mailů a dalším. http://www.healthyplace.com
Melissa Thornton: Děkuji, že jste mě dnes večer dostali. Hodně jsem se naučil a cítím se také méně sám.
David: Ještě jednou vám děkuji, Melisso. Vím, že jste byl zpočátku trochu nervózní, ale odvedli jste skvělou práci a vážíme si toho, že jste dnes večer přišli a zůstali pozdě. Dobrou noc všem.
Zřeknutí se odpovědnosti: Nedoporučujeme ani nepodporujeme žádné návrhy našich hostů. Důrazně doporučujeme, abyste si promluvili o všech terapiích, lécích nebo návrzích se svým lékařem dříve, než je provedete nebo provedete jakékoli změny ve své léčbě.
