Poruchy příjmu potravy u vysokoškolských žen - Přehled
Vysokoškolský život a porucha příjmu potravy
Vysokoškolské roky mohou být vzrušujícím obdobím nových příležitostí a větší svobody. Přechod na vysokou školu však může také představovat výzvy, protože studenti se přizpůsobují životu mimo rodinu, vyjednávání nových vztahů a zvládání akademických tlaků. Další výzvou života na vysoké škole je převzetí větší zodpovědnosti za stravovací návyky, včetně volby v jídelně a koleji a rozhodnutí, kdy jíst uprostřed rušného rozvrhu. Přechody vysoké školy a zvýšená autonomie ve všech těchto oblastech mohou být velmi náročné. U jedinců, kteří jsou náchylní k rozvoji poruchy příjmu potravy, může stres prostředí vysoké školy přispět k znepokojivému pocitu nedostatku kontroly. Jednotlivci, u kterých se vyvinou poruchy příjmu potravy, často nahrazují vnitřní kontrolu nad jídlem a tělesnou hmotností jako způsob, jak se vypořádat s pocity bezmoci nad vnějším prostředím. Kromě toho může zaujetí jídlem a tělem sloužit jako rozptylování problémů a způsob znecitlivění obtížných pocitů.
Kdo je náchylný k rozvoji poruchy příjmu potravy?
Podle Národního institutu duševního zdraví (1993) trpí poruchami příjmu potravy více než 5 milionů Američanů. Více než devadesát procent těchto jednotlivců jsou ženy, přičemž 1% dospívajících dívek se vyvinulo anorexie a 2-3% mladých žen se vyvinulo bulimii. Úmrtnost na anorexii je vyšší než na jakoukoli jinou psychologickou poruchu; 1 z 10 anorexiků zemře na účinky hladu, včetně zástavy srdce, nebo na sebevraždu. Až deset procent jednotlivců s poruchami příjmu potravy jsou muži a mnoho z těchto mužů trpí problémy s nekonečným jídlem. Průměrný věk nástupu poruchy příjmu potravy je nejčastější ve vysokoškolských letech (17 let pro anorexii; 18-20 pro bulimii).
Mnoho žen ve vysokém věku nesplňuje kritéria pro poruchu příjmu potravy, ale je znepokojeno hubnutím a nespokojením se svým tělem. Až třetina vysokoškolských žen má „narušené stravovací návyky“, jako je používání dietních pilulek nebo projímadel, nejíst vůbec, aby se pokusila zhubnout, nebo nadýchání.
Důležitým faktorem přispívajícím ke zvýšenému riziku vzniku poruch příjmu potravy u žen ve vysokých školách je citlivost mladých žen na sociokulturní poselství, že je důležité být hubený jako nezbytný přitažlivost. Ve skutečnosti je postava průměrné ženy ve věku mnohem vyšší než kulturní ideál zobrazený v médiích. Přesto jsou mladé ženy náchylné k internalizaci společenských očekávání ženského těla a mohou se stydět a pocity selhání při "měření" na obrazech viděných v televizi, filmu, billboardech a časopisy. Ženy navíc často bojují s asertivitou a hovoří o pocitech a potřebách. Bez hlasu k vyjádření důležitých aspektů sebe sama může porucha příjmu potravy sloužit jako forma komunikace k sobě a ostatním, že něco je velmi špatně. Porucha příjmu potravy může být způsob, jak vyjádřit frustrace a bolest, aniž by přímo mluvili o základních pocitech a emocionálních konfliktech. Mnoho žen s poruchami příjmu potravy může být hluboce znepokojeno starostí o stravování a image těla, ale chybí povědomí o emocionálních bojích, které také přispívají k neúnavnému úsilí o hubnutí.
Sportovci představují další podskupinu populace se zvýšeným rizikem rozvoje poruch příjmu potravy. Atletická soutěž a požadavky na výkon mohou vést k perfekcionismu v mnoha oblastech, včetně těla. Sportovci, kteří se věnují sportu s důrazem na štíhlost nebo u nichž je tělesná hmotnost faktorem výkonu (např. Trať, veslování, gymnastika, potápění, zápas, krasobruslení, tanec, roztleskávačka) jsou zvláště náchylné k rozvoji stravování porucha. Mírný úbytek hmotnosti u těchto sportů může často zlepšit výkon, který dále posiluje nezdravé stravovací návyky. Nakonec se však atletický výkon zhoršuje faktory emočního vyčerpání, fyzické únavy, špatné výživy a zdravotních problémů, které jsou součástí poruchy příjmu potravy.
Jaké jsou příznaky poruchy příjmu potravy?
Přestože se mnoho lidí obává o jídlo a image těla, existují určitá kritéria, která odborníci v oblasti duševního zdraví používají k diagnostice poruchy příjmu potravy:
Anorexie
- odmítnutí udržovat tělesnou hmotnost na nebo nad minimální normální hmotností podle věku a výšky
- intenzivní strach z přibírání na váze nebo ztuhnutí
- zkreslený obraz těla, nepřiměřený vliv tělesné hmotnosti nebo tvaru na sebehodnocení, popření závažnosti nízké tělesné hmotnosti
- amenorea u žen (absence nejméně tří po sobě jdoucích menstruačních cyklů)
Bulimie
- opakující se epizody přejídání
- opakované používání projímadel, diuretik, klystýrů, půstu nebo nadměrného cvičení, aby se zabránilo nárůstu hmotnosti
- sebehodnocení nepřiměřeně ovlivněné tvarem a hmotností těla
Kdy hledat pomoc
Někdy může konkrétní událost vyvolat počáteční příznaky symptomů poruchy příjmu potravy (např. Strava, která se „vymkne kontrole“ domov, negativní komentář o váze někoho, smrti blízkého, odchodu ze sportu nebo jiné činnosti, rozpadu vztahu, rodiny problémy). Varovné příznaky problému s jídlem mohou zahrnovat následující: obsedantní zaujetí jídlem nebo obrazem těla; nutkavé cvičení; přejídání, čištění a / nebo přísné stravování; neschopnost přestat jíst; utajení nebo hanba o jídle; pocit mimo kontrolu; Deprese; nízké sebevědomí; sociální izolace. Pokud máte podezření, že máte problém s jídlem nebo hmotností, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Poruchy příjmu potravy lze často zabránit, pokud jednotlivec hledá pomoc v raných stádiích.
další:Poruchy příjmu potravy: Atletická trojice
~ knihovna poruch příjmu potravy
~ všechny články o poruchách příjmu potravy
