Alternativní terapie účinné pro úzkost
Některé alternativní terapie pro léčbu úzkosti mohou být účinnější než léky proti úzkosti.
Alternativní terapie vyhrávají pochvaly
Dvouletá studie zjistila, že při léčbě úzkosti působí mnoho doplňkových terapií a mohou být dokonce účinnější než běžné léky.
Studie Centra australské národní univerzity pro duševní zdraví trvala dva roky, než se zhodnotila veškerá lékařská literatura o užitečnosti 34 doplňujících terapií. Bude zveřejněno v roce 2007 The Medical Journal of Australia dnes.
Do přezkumu byly zahrnuty bylinné prostředky, například fyzikální ošetření akupunktura a aromaterapie, ošetření životního stylu, jako je humor a modlitba, a dietní změny.
Úzkostné poruchy postihují 7% mužů a 12% žen a jsou považovány za problém, když úzkost narušuje normální život. Odhaduje se, že 20 procent lidí s úzkostnými poruchami vyhledá odbornou pomoc - mnoho dalších volí svépomoc nebo doplňkové terapie.
Spoluautor studie Anthony Jorm uvedl, že nejlepší důkaz pro alternativní terapie léčby úzkosti poruchy pocházejí z bylinných léků kava, fyzického cvičení, relaxační terapie a úzkosti svépomocné knihy.
„Některé z nich mohou být stejně dobré nebo lepší než současné léky,“ řekl profesor Jorm.
Varoval však, že kava může způsobit poškození jater a jeho užívání nebylo doporučeno.
Existovaly také důkazy, že řada dalších ošetření, včetně akupunktury, meditace a poslechu hudby, měla určitou účinnost. Tým však nenašel žádný přesvědčivý důkaz, že populární bylinné prostředky mohou zmírnit úzkost.
zpět k: Alternativní medicína domů ~ Léčby alternativní medicíny
