"Blázniví lidé" nikdy neví, že jsou blázni!

Když píšu název tohoto blogu, okamžitě si představím postavu Jacka Nicholsona Přelet nad kukaččím hnízdem. „Bláznivý“ zamčený v psychiatrické léčebně inspirované 50. léty. Zvažovaná postava méně blázen než ostatní pacienti. Ale já jsem celkem jistý jeho postava byla založena na slavné knize stejného jména, pravděpodobně si myslel, že je zdravý. Něco jako, jak si myslím, že jsem stabilní, když se nemohu přestěhovat z postele.

Vedlejší poznámka: Ano, je to skvělý obraz z mého skromného názoru z níže uvedeného filmu.

Nejprve omluvu.. .

Uvědomuji si, že mnoho čtenářů tohoto blogu - včetně mě - žije s duševní chorobou. Kromě toho uznávám, že jsem možná udělal jednu nebo dvě dráždivé věci (pravděpodobně obojí):

A. Týká se filmu, který někteří lidé možná ještě neviděli, a tak ztrácí některé čtenáře a také chodí sám - za všech mých osmadvacet let sledování filmu. Ale když jsem to řekl, je to docela skvělý film a ještě lepší kniha, takže mě nemůžeš obviňovat, že? OK. Skvělý.

B. Řekl jsem vám, že pokud žijete s duševní nemocí, můžete být v tuto chvíli z vašeho rockera. Můžeš být--

my může být - chodit kolem 'v kruzích a nevěděl to; možná naše oči jsou napůl zavřené, když jsme si jisti, že můžeme dosáhnout na slunce!

Vtipky stranou, tento blog má za cíl zaměřit se na závažný problém: Často, když žijete s duševní nemocí, nemusíte si být vědomi, kdy ztratíte stabilitu.

Rozpoznání příznaků recidivy duševního zdraví

A naučit se přijímat zpětnou vazbu

Duševní nemoc je tak zákeřná - téměř zlá ve způsobu, jakým může pomalu zahrnovat vaši mysl. Jednoho dne možná děláte snídani a na cestě do práce. Všechno se zdá být ve světě přímo. O měsíc později jste nemuseli mít snídani za tři týdny. V pondělí ráno můžete ležet v posteli, místo abych šel ven ze dveří s termoskou plnou kávy. Duševní stabilita se může měnit tak pomalu, že ji nemusíte poznat.

Použijme příklad deprese: Neděje se to přes noc. Může se to stát v průběhu let, dnů a měsíců. Někdy hodiny. Z tohoto důvodu může být těžké vědět, jestli jsme upadli z milosti. Nebo jen upadl do depresivní stupor.

Často si to nejdříve všimnou ti, kteří jsou k nám nejblíže. Mohli by váhat sdělit nám, že se jim nelíbí, že potřebují pomoc v určitém okamžiku, kdy to dělají. A možná se rozzlobíte, ale pravděpodobně se zamyslíte za poslední měsíc. Vždy si uvědomuji, že už nejsem dobře.

Časté příznaky relapsu: Změna pravidelných spánkových návyků, chuti k jídlu, schopnost stýkat se a být součástí světa, těla a mysli, které se krčí, když čelí zubnímu kartáčku a sprše. Práce, která může být!

Proto je důležité, abychom se zotavili, abychom naslouchali těm, kteří nám říkají, že potřebujeme pomoc. I když chceme věci házet nebo přikrýt pokrývky přes hlavu.

Dozvěděl jsem se, že je důležité mít otevřený dialog s těmi, kterým důvěřujeme. Řekněte jim, že pokud projevíme známky recidivy, posaďte se a buďte upřímní. Koneckonců, pokud jste si všimli, že někdo z blízkých onemocní, nechtěl byste s nimi o tom mluvit?

Rozhodněte se, komu můžete důvěřovat, a vytvořte si osobní akční plán; dát sebeobsluhu na vysoké vybavení a domluvit si schůzku s týmem duševního zdraví.

Stručně řečeno: Všichni jsme trochu blázniví, dokonce i nejzdravější z nás, ale když žijete s duševní nemocí, musíte si být více vědomi.

(PS. Přečtěte si knihu nebo se podívejte na ten film!)