Pomoc impulsivnímu dítěti s impulsní kontrolou

Máte impulsivní dítě, jedno s problémy s impulsní kontrolou? Přečtěte si tuto radu pro rodičovství pro výuku řízení impulzů u dětí.

Rodiče impulzivních dětí potřebují herní plán

Jako psycholog se specializací na AD / HD se léčí velký kus mého klinického času impulsivita u dětí mezi 6 a 12 lety. A jako otec dvou chlapců ve věku 6 a 9 let se v našem domě často objevuje impulzivita. Někdy má impulsivita formu mrštícího basketbalu směřujícího přímo k hlavě staršího bratra. Jindy se impulsivita jeví jako špatně vybraná slova „vykoukající z úst“ cílového bratra. Mezi další zóny impulsivity patří rozhodování, pohyby těla a manipulace s majetkem. Ve skutečnosti je téměř každá oblast života funkční vůči průlomu impulzivity. Pokud tedy doufáme, že budeme školit děti školního věku v řízení impulzivity, je zapotřebí dobře formulovaný herní plán.

Herní plán je jasný, přímý a vzdělávací. Podle mého názoru, pokud mají být děti lépe ovládány jejich impulzivitou, musí je trenéři upozornit na to, co způsobuje jejich ztrátu kontroly. Většina dětí v tomto věku nikdy nebyla učena o tom, jak v nich žije impulsivita, připravená udeřit bez upozornění. To se týkalo zejména osmiletého Zacha, který se původně vztahoval na můj gauč jako trampolína přede mnou odhalil mu, že jeho impulzivita poškozuje můj nábytek a způsobuje mu spoustu problémů doma i doma škola. To ho upoutalo dost dlouho, aby se zeptal: „Co je to impulzivita?“

Následující příběh ilustruje navrhovanou sekvenci, kterou by měli koučové dodržovat při blížícím se impulzivním dítěti ve školním věku: vstupní bod - chalktalk - spojování.

• Vstupní bod zajišťuje zavedení dovednosti způsobem, který upoutá pozornost na dítě s těžko udržovatelnou pozorností.
• křída umístí diskusi na symbolickou tabuli, kde se dítě a trenér mohou „setkat“ pro smysluplný dialog o problému.
• Spojení začíná nabídkou trenéra na podporu úsilí dítěte naučit se nové nástroje ke zlepšení jejich dovedností.

Výuka řízení impulsivity u dětí s nedostatečnou kontrolou impulsů

Mějte na paměti, že tyto koučovací kroky nejsou vždy vhodné k takovým diskrétním fázím, zejména u impulzivních dětí, jako je Zach. Pro udržení jeho pozornosti jsem využil vstupního bodu na gauči jako trampolína a krátce nato začal stavbu tabule. Začíná to tím, že mu ukážu ilustraci "Najdi své brzdy" ze sady Karty rodičů koučování:

„Vidíš tento obrázek? Možná si myslíte, že je to jen chlapec na jeho čepelí, který se snaží zpomalit a vypadal docela ustaraně, že padne. Kouř vám řekne, že jel docela rychle a titul „Najít brzdy“ vám říká, že se snaží zastavit. Ale to, co nevíte, je, že tento chlapec je hodně jako vy. Dostal se příliš rychle pro své vlastní dobro a teď by mohl být právě veden k havárii. Jak se ti tedy líbí? No, na jednu věc, vaše energie vychází tak rychle, že jsem přemýšlel, jestli můj gauč přežije všechny vaše poskakování nahoru a dolů. "

Tento Vstupní bod zachytí Zachovu pozornost tím, že svůj aktuální impulsivitu umístí na tabuli k diskusi. Tón trenéra je přímý, ne obviněný, ponižující ani represivní. Takový přístup vyvolává Zachův trvalý zájem, protože je více zvyklý na dospělé, kteří reagují na jeho impulzivitu, spíše než na to přemýšlí. Další, další křídový kámen, vzdělává Zacha o tom, co podporuje jeho odrazy:

"Myslím, že o tobě vím něco, že o tobě možná nevíš." Jde o veškerou energii, která z vás vychází a odkud pochází. Pochází z paliva, které mají všechny děti, ale některé mají větší potíže s ovládáním. Palivo se nazývá impulsivita a dětem nějakým způsobem pomáhá a jiným způsobem bolí. Jedním ze způsobů, jak to pomoci, je umožnit dětem reagovat na věci velmi rychle, například když sportují nebo potřebují hodně energie k dosažení cíle. Ale existuje mnoho způsobů, jak se impulsivita dostane do problémů dětí, jako když nechají špatná slova vyskočí z jejich úst, nebo někoho udeří, když se zlobí, nebo používají něčí gauč jako trampolínu. “

Jakmile trenér označí problém, je důležité zapojit Zachovy děti do diskuse o typických dopadových zónách. "Kde jinde si myslíš, že impulzivita tě dostane do problémů?" je vhodná vedoucí otázka. Pokud obdržíte standardní ramena pokrčená ramenem „Nevím“, buďte připraveni nabídnout skutečné domácí nebo školní příklady impulzivních reakcí. Vysvětlete, jak děti (a dospělí), kteří nemají kontrolu nad impulzivitou, žijí velmi hrbolatým životem. Do určité míry může být nutné vybudovat motivaci vysvětlením toho, jak se ostatní děti již naučily dovednosti v oblasti řízení impulzů, nebo nabídnutím pohledu na větší rozsah problému:

„Pravděpodobně jste si všimli, že některé děti nemají příliš mnoho problémů s impulzivitou. Ale některé děti ano. Všechny děti mají impulzivitu, protože je podporují, stejně jako plyn, který nutí auto jít. Bez něj bychom neměli moc energie, abychom se dostali nikam. Ale pokud se děti nenaučí, jak ovládat svou rychlost, sledovat, kam jdou, a mít kontrolu nad jejich impulzivitou, stane se jim mnoho špatných věcí. Mluvili jsme o některých špatných věcech, které se vám přihodily kvůli vaší impulzivitě. Tyto věci budou pravděpodobně pokračovat a možná se dokonce zhorší, pokud se nenaučíte způsoby, jak ovládat impulzivitu tak, aby vás to tolik nekontrolovalo. Jste ochotni se se mnou spojit, abyste porazili svou impulzivitu, naučili se způsoby, které se ostatní děti naučily ovládat sebe? “

Řízení impulzivního chování při spolupráci dítěte

Účelem trenéra v této chvíli je dát dítěti jasně najevo, že je v sázce hodně. Problémy s impulzivitou jsou obzvláště náročné na zvládnutí a vyžadují spolupráci dítěte. Pro ilustraci této síly je užitečné použít velmi nebezpečný příklad ze života dítěte "protivník." Tato metoda může zahájit budování "týmu pro řízení impulzů" mezi trenérem a dítě:

„Pamatujete si, kdy (vyplňte nedávný příklad impulsivního dopadu)? To byl pro tebe špatný čas. A hádejte, co to způsobilo? (pauza na odpověď) Jo, máš pravdu v cíli s tou odpovědí: impulzivita! Ale to není celý příběh. Co kdybychom si mohli promluvit dříve, než k tomu dojde? Co kdybychom spolu s kolegy začali spolupracovat na ovládání vaší impulzivity, abyste to nechali, když byl ten pravý čas, na správném místě a správným způsobem? Co kdybyste byli připraveni pomocí nástrojů, které bych vás mohl naučit používat? Hádej co? Možná jste dokázali ovládnout svou impulzivitu v té době a pak by se špatné věci, které se později staly, nikdy nestaly! “

Mnoho dětí školního věku je zaujato myšlenkou jít do minulosti a nějakým způsobem ji „přepsat“. Trenér se napojuje na tento sentiment a nabízí vyhlídky na dítě, aby se vyhnul bolestivým jizvám špatné kontroly impulsu. Od této chvíle může trenér znovu vydat kartu „Najděte své brzdy“, tentokrát se však zaměřte na stranu naproti obrázku:

„Na druhé straně chlapce s problémy s brzdami je myslící nástroj, který pomůže dětem naučit se, jak posílit jejich impulsní ovládání. Podívejme se na to..."

Trenéři mohou předcházet tomuto bodu odkazováním na text na Karty rodičů koučování. Jakmile týmový přístup probíhá, mohou trenéři odkazovat na formulář „Triggers To Trouble“ (viz Rodičovství) Ukazatele, 8/98), které pomáhají dětem stát se lepšími pozorovateli, a strukturu odkazovat na níže uvedený formát choulí:

FORMULÁŘ KUCHAŘSKÉHO HUDDLE

1. Můj spouštěč:
2. Dovednosti potřebné k ovládání mého spouštěče:
3. Nástroj (y) ke zlepšení dovedností:
4. Co můj trenér udělá, aby mi pomohl koučovat sebe:

Budoucí koučinkové sezení mohou být strukturovány podle těchto linek. Během těchto soukromých koučovacích kouzel mohou trenéři prohlížet „koučovací program“. Tento program se může skládat z zkratka poznamenává, že rodiče nebo učitelé si uchovávali velké indexové karty, aby si uchvátili vzpomínku na to, jak děti ve třídě zvládly různé sociální a emocionální problémy. nebo doma.