Dětská agrese: Výuka řízení impulzů vašeho dítěte
Jak naučit vaše dítě zvládat dětskou agresi a jiné impulzivní chování k lepšímu sebekontrolu.
Rodič píše: „Stále více se obávám problémů s impulzivitou našeho dvanáctiletého syna. Nemyslím si, že by někoho úmyslně ublížil, ale je pro svůj věk velmi velký a silný a má ADHD. Může občas znít a dokonce jednat velmi hrozivě. Co mám dělat s touto dětskou agresí? “
Impulzivita a agrese dětí
Dětská impulzivita se objeví v rozhodnutích, akcích a prohlášeních. Lze ji přirovnat k chemickému akcelerátoru, který urychluje reakce na události. Je uložen a žije v nečinné formě, dokud něco ve vnějším prostředí nezasáhne. To lze považovat za srážedlo nebo spouštěč. Poté, co se na scénu přijde srážedel, může dojít k průlomu ve formě agresivních akcí, jako je házení boty, nebo nepřátelských komentářů, jako je potlačování rodinného příslušníka. Uprostřed takového průlomu je málo místa pro hlas rozumu.
Impulzivita omezuje vnímání dítěte, což jim ztěžuje vidět „velký obraz“. Působí jako šátek s malým otvorem. Tolik je zablokováno, s výjimkou malého prostoru, který poskytuje díra. Jeden malý prostor lze považovat za silné pocity, které blokují všechno ostatní. Když dětem vysvětlím tento koncept, žádám je, aby si vzpomněli na dobu, kdy se cítili tak naštvaní, že „neviděli“, jak jejich chování povede k důsledkům. Zdůrazňuji také spouštěče a příčiny takových „slepých jednání“, jako je kritický učitel, odmítnutí jejich žádosti rodičem nebo obtěžování mladšího sourozence. V těchto případech je příčinou zraněná pýcha a obtížné tolerování frustrace. To je důležitý rozdíl, protože děti by spíše považovaly spoušť za příčinu, a proto by mohly vinit učitele, rodiče nebo sourozence, tj. „Je to chyba učitele. Kdyby to o mé zprávě neřekla, neřekl bych jí, aby zavřela. “
Jak pomoci kontrolovat dětskou agresi a impulzivní chování
Při řešení dětské agresivity a jiných problémů s impulzivitou zvažte tyto tipy:
Vyhněte se umístění do mocenského boje s impulzivním dítětem. Nezapomeňte, že dětská agrese je jako energie čekající na katalyzátor (něco jako nášlapná mina) - nevyrobte si katalyzátor! Přistupujte nepuntivním, neohrožujícím a neadverzálním způsobem. Pokuste se dostat do „buď / nebo“ situace, kdy podáte žádost a okamžitě ji sledujete s hrozbou následku. Nenechte se ukojit vírou, že čím tvrdší budete, tím více vyhoví; často je to právě naopak. Rodiče uvíznou v obraně naštvaných a libovolných pozic, jako například: „Buď si mě posaď a poslouchej mě, nebo jsi na týden ukotvený!“
Dejte jim prostor pro zdravé impulzní výboje, když to potřebují. Jedním ze způsobů, jak děti vypalují impulsivitu, je fyzická aktivita, poslech hudby, hraní videoher, chůze z domu, když se s nimi chcete bavit, a tak na. Někdy to může zabránit roztavení a zachovat komunikační kanál, jakmile se vrátí. Snažte se nezasahovat do jejich přístupu k těmto trasám, zejména když zachytíte známky bezprostředního průniku impulzem.
Základní problémy jsou jedním z klíčů, který jim pomáhá kontrolovat jejich impulzivitu. Jak se jejich svět stává náročnějším, děti zažívají větší tlak a potenciál pro impulzivitu. Impulzní průlom mnohokrát sleduje odlišný vzorec. Poznamenejte si tyto vzorce a jemně je upozorněte. Naznačte jim, že se mohou několikrát zhluboka nadechnout, dát si čas na vychladnutí nebo využít relaxační cvičení, když cítí, jak se jejich impulsy zvyšují.
Poslouchejte pozorně a nabídněte malou radu. Většina dětí nemá trpělivost na dlouhé a zapojené vysvětlení o sobě. Rodiče musí usilovat o to, aby ze svého impulzivního chování dali smysl, aniž by zněli jako vše, co je třeba vědět. Bez ohledu na to, jak špatné nebo nerozumné chování, v příběhu je zakomponována nějaká racionální nit. Naší úlohou je pečlivě naslouchat, najít vlákno a informovat o něm naše dítě neohrožujícím způsobem. Čím více dokážeme určit kroky, které vedou k jejich jednání, tím lépe budou moci vidět, jak to přichází, a podniknout preventivní opatření proti agresi v dětství, než dojde k návratu.
