Neznělost: Depresivní teenager

Nedávný článek v Bostonu Globe („Data o sebevraždách spustil poplach“, 1. března 2001) uvedl, že 10 procent vysoké studenti škol v Massachusetts se v uplynulém roce pokusili o sebevraždu a 24% jich napadlo o tom. To jsou ohromující postavy. Přestože mnoho z těchto „nahlášených pokusů“ lze nejlépe charakterizovat jako gesta (např. Polykání šesti aspirinů), je bezpochyby mezi našimi dětmi rozšířené odcizení a zoufalství.

Proč je to? Pokud je podtextem života přežití (pro toto je konečný výsledek přirozeného výběru) a předpokládají se naše emoce Jak může tento proces usnadnit, jak může tolik mladých lidí, čtvrtina dospívající populace, uvažovat o svém vlastním zaniknout?

Zatímco hormonální změny rozhodně hrají roli, není to pravděpodobně úplné vysvětlení: biologie a prostředí dělají složitý tanec a je často obtížné oddělit oba partnery. Navíc se zdá, že pro sebevražedné teenagery neexistuje genetické zdůvodnění (geny těch, kteří uspěli) by byly rychle plevel z populace) - s tak velkým procentem postižených, musí být vysvětlení mnohem více složitý.

V jistém smyslu se dospívající roky neliší od ostatních: každé období našeho života zahrnuje hledání emočního přežití. Ale dospívající roky jsou obzvláště obtížné. Poprvé jsou děti požádány, aby se definovaly a prokázaly ve vnějším světě, a konkurence je intenzivní. To může a vede k nepřiměřené krutosti - homosexuální a "blbci" jsou notoricky známými příklady. Ale i při absenci zjevné krutosti je dospívající často v defenzivě, když se spolužáci snaží agresivně prosadit své místo ve světě. Komunita tento tlak odráží úzce spjatými aliancemi a souběžným vyloučením, rychlým a často neočekávané přepínání přátel k udržení pozice a stavu a neustálé srovnání mezi sebou a ostatní. Možná je zázrak, že kdokoli z nás přežije naše dospívající roky bez značných potíží.

Poslouchejte hlasy depresivní dospívající: "Jsem bezcenný, ošklivý, selhání." Nikdo mě neposlouchá. Nikdo mě nevidí. Každý je sobecký. Byl bych šťastnější, kdybych nebyl naživu. Všichni by byli šťastnější, kdybych byl mrtvý. Je ti to jedno. Nikdo se nestará. “Často tyto pocity přesně odrážejí podtext zpráv, které dostávají od vrstevníků, které jsou výsledkem někdy brutální soutěže o zdroje v dospívající komunitě. Přesto jsou některé dospívající tyto zprávy hluboce ovlivněny a jiné nejsou. Proč se zprávy drží u některých dospívajících a ne u jiných? Podle mé zkušenosti je to "neznělý" teenager, který je nejvíce zasažen.

---

---

v "Dej svému dítěti hlas," Navrhl jsem, že „hlas“ je kritickou součástí sebevědomí a emocionální pohody dětí. Protože se liší od lásky a pozornosti, musí být hlas jasně definován:

"Co je to 'hlas'? Je to smysl pro agenturu, díky kterému je dítě přesvědčeno, že bude vyslyšeno a že ovlivní jeho okolí. Výjimeční rodiče dávají dítěti hlas stejný jako v den narození dítěte. A respektují ten hlas, stejně jako respektují vlastní. Jak rodič poskytuje tento dárek? Podle následujících tří pravidel:

1. Předpokládejme, že to, co vaše dítě říká o světě, je stejně důležité jako to, co musíte říci.
2. Předpokládejme, že se od nich můžete učit co nejvíce od vás.
3. Vstupte do jejich světa prostřednictvím hry, aktivit a diskuzí: nevyžadujte, aby vstoupili do vašeho, aby mohli navázat kontakt.

Obávám se, že to není tak snadné, jak to zní, a mnoho rodičů to nedělá přirozeně. V podstatě je vyžadován zcela nový styl poslechu. Pokaždé, když malé dítě něco řekne, otevírá dveře své zkušenosti se světem - o kterém je předním světovým odborníkem. Můžete buď nechat dveře otevřené a naučit se něco hodnotného položením více a více otázek, nebo je můžete zavřít za předpokladu, že jste slyšeli všechno, co stojí za slyšení. Pokud necháte dveře otevřené, čeká vás překvapení - světy vašich dětí jsou stejně bohaté a složité jako ty vaše, dokonce i ve dvou letech.

Pokud si ceníte zkušeností svých dětí, samozřejmě to také budou. Budou se cítit: „Ostatní mě zajímají. Ve mně je něco hodnotného. Musím být docela dobrý. “Neexistuje lepší očkování proti úzkosti, antidepresivům a narcisům, než tento implicitní smysl pro hodnotu. Děti s hlasem mají pocit identity, který je v rozporu s jejich roky. V případě potřeby se postaví za sebe. Mluví svou myslí a nejsou snadno zastrašováni. Přijímají nevyhnutelné frustrace a porážky života s milostí a stále se pohybují vpřed. Nebojí se zkoušet nové věci, riskovat. Lidé všech věkových kategorií je považují za radost s nimi mluvit. Jejich vztahy jsou čestné a hluboké.

Mnoho dobře míněných rodičů si myslí, že mohou vytvořit stejný efekt tím, že svým dětem řeknou pozitivní věci: „Myslím, že jste velmi inteligentní / pěkní / zvláštní atd. Ale bez vstupu do dětského světa jsou tyto komplimenty považovány za falešné. „Pokud jste se tak cítili, chtěli byste mě lépe poznat,“ myslí si dítě. Jiní rodiče mají pocit, že jejich úlohou je poskytovat rady nebo vzdělávat své děti - musí je učit, jak být užitečnými lidskými bytostmi. Je smutné, že tito rodiče zcela odmítají dětskou zkušenost se světem a způsobují velké psychologické škody - obvykle stejné škody, jaké jim byly způsobeny. “(Z "Dává vašemu dítěti hlas."")

Děti, které dostávají „hlas“ od svých nejranějších let, jsou méně náchylné k škodlivému podtextu soutěže a krutosti dospívajících. Mají skutečný, hluboce zakořeněný smysl pro hodnotu a místo, a nejsou z toho snadno otřeseni. I když zažívají bolest odmítnutí a vyloučení, nepronikají do jejich jádra. Proto jsou dobře chráněni před zoufalstvím a odcizením.

Ale co když vaše dospívající nedostalo „hlas“ jako malé dítě? Bohužel, dospívající (a zejména „neznělé“ dospívající) váhají sdílet své myšlenky a pocity s rodiči. V důsledku toho se rodiče často cítí bezmocní. Naštěstí dobrý terapeut může získat důvěru depresivní dospívající a čelit pocitu nezmluvnosti. Léky mohou také pomoci. Léčba je dostupná a může zachránit život.

O autorovi: Dr. Grossman je klinický psycholog a autor Internetová stránka Bez hlasitosti a emocionálního přežití.

další: Čtyři otázky