Emoční ověření tváří v tvář duševní nemoci

Emoční validace působí proti nedostatku stability, která může doprovázet život s rodinným příslušníkem trpícím duševními chorobami. Tento nedostatek stability je skutečně obtížný vydržet. Můj manžel a já obvykle žijeme každý den nebo týden co týden, aniž bychom věděli, co by naše budoucnost mohla mít. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s touto nestabilitou, je přesto spolupracovat a soustředit se na emoční validaci.

Nestabilita je konstantní s duševní nemocí - emocionální ověření by mělo být příliš

Před nedávnou sérií hospitalizací mého manžela a jeho diagnóza schizofrenie, naše životy byly zdánlivě dokonalé. Náš životní plán byl podrobně zmapován. Byl novým asistentem lékaře s vysoce placenou prací. Čekali jsme na naše třetí dítě a připravovali jsme se na koupi domu. Jak rychle se může život změnit.
Nevěděl jsem, co dělat po hospitalizaci mého manžela. Nevydělával jsem si příjem a nevěděl jsem, jak vysvětlit věci našim dětem, a neměl jsem tušení, co bude mít naše budoucnost. Ale život se opět rychle změnil. O rok později je můj manžel mnohem stabilnější a některé z našich nejvýznamnějších soudů jsou v minulosti. Máme tři úžasné děti, projekt obnovy statku a vyhlídky do budoucna. Můj manžel je nyní profesorem na částečný úvazek a doufáme, že nakonec z naší zrekonstruované stodoly spustíme nocleh se snídaní.

Hledání stability vyžaduje čas a úsilí

Do tohoto bodu jsme nedorazili přes noc. Můj manžel nezačal léčit všechny léky svou první noc v nemocnici a druhý den se bez příznaků vrátil domů. Dokonce ani teď, o rok později, stále není bez příznaků. Možná nikdy nebude. Jsme stále aktivně zapojeni změny léků. Stále se účastníme terapie. Můj manžel stále trpí schizofrenie, a on vždy bude. I přes naše nedávná vylepšení přetrvává nestabilita.
Neberte to prosím, což znamená, že nemůže být šťastný konec. Jsme rádi. Naše rodina si vede dobře, ale to je proces pro každého z nás. Najdeme něco nového, co bude fungovat každý den, a tak to může být na dlouhou dobu. Pro mého manžela je to obzvláště skličující a občas dokonce přímo odrazující. Abych byl upřímný, někdy se cítím stejně. Je však zásadní, abychom si pamatovali, abychom se navzájem neustále podporovali.

Důležitost emoční validace

Zejména je na mně, abych povzbudil svého manžela. Nedokážu si představit, jak se musí cítit. Než se všechno zhroutilo, byl na vrcholu světa. Nyní žije každý den a připomíná si, že je třeba pokračovat a zkusit to nejlepší. Když je pocit odraděníJe pro děti a mě opravdu důležité, abych mu řekla, že ho milujeme, že ho potřebujeme a že má mnoho vykupitelských kvalit.

Duševní nemoc se nejen emocionálně snaží o pečovatele, ale také pro trpící. Nebojte se jim připomenout, co nabízejí. Často potřebují pomoc, aby si vzpomněli, že i když jejich cesta životem může změnit směr, stále jsou schopni skvělých věcí. I ty nejmenší úspěchy mohou změnit. Jak to vypadá hloupě, někdy je vidět, že můj manžel vstal z postele a vložil oplatky do opékače pro děti, to je známka dobrého dne. Pamatovat si, že mu děkuji za takový jednoduchý čin, se může zdát zbytečné, ale to potvrzuje jeho úsilí.

Je nezbytné povzbuzovat ostatní a projevovat vděčnost za jejich jednání. Připomíná těm kolem nás, že nám záleží a že bez ohledu na to, co se může stát, budeme tam vždy. Říká jim, že se pokusíme pomoci, podporovat a milovat je navzdory jejich duševním onemocněním. Duševní nemoc nezpůsobí selhání vašeho milovaného člověka. Neznamená to také, že nejsou schopni dosáhnout velkých věcí.

Megan Law je absolventem Boise State University s titulem psychologie. Její vzdělání je rozhodující pro její roli při podpoře jejího manžela, když se učí žít se schizofrenií. Megan je manželkou Randall Law, autorem knihy Kreativní schizofrenie tady na HealthyPlace. Její koníčky sahají od provozování její vlastní svatební dort podnikání přes skicování, malování a navrhování krajiny s vitráží. Ona a její manžel v současné době obnovují starý kamenný statek postavený v roce 1910. Můžete sledovat Meganovy projekty a její 3 ubohé děti Instagram a Facebook.