Jak si vybrat terapeuta pro disociativní poruchu identity
Vědět, jak vybrat terapeuta disociativní porucha identity (DID) se hodně liší od toho, jak vědět, jak si vybrat auto nebo krabici obilovin v prodeji. Léčení DID může být náročné a při výběru terapie pro DID existuje mnoho úvah. Potřebujete specialistu? Potřebujete DID terapeuta? Jakou značku terapeuta potřebujete? Jaký typ léčby nabízí?
Při hledání terapeuta DID byste se mohli podívat na spoustu jmen, hojnost pověřovacích listin, množství psychologických skupin nebo množství specialit. Jak víte, který terapeut bude vhodný pro vaše jedinečné symptomy DID? Jaké vlastnosti má účinný disociativní terapeut identity? Potřebujete dokonce terapeut, který se specializuje na DID stát se dobře?
Kvality, které je třeba zvážit, než si pro DID vyberete terapeuta
Definujte „dobrého“ terapeuta
Níže je uvedeno 10 kvalit, které je třeba zvážit při výběru terapeuta, který je ochoten léčit DID:
On nebo ona:
- rozvíjí důvěru a zdravý vztah terapeut-pacient.
- je ochoten provést další průzkum vašeho stavu a připustit, když nemá odpověď na vaše otázky nebo se mýlí v něčem, co se týká vás nebo vašeho stavu.
- přijímá to DID je skutečný a nestydíte se za své příznaky. Je pohodlný se všemi spolužáky v systému.
- neobviňuje vás z lhaní, protože vaše výroky a příznaky se mohou zdát nekonzistentní.
- přizpůsobuje se potřebám systému. Být terapeutem, který zachází s někým, kdo má DID, znamená uspokojení potřeb ředitelů, kteří by mohli mít konkurenční potřeby. Efektivní terapeut pochopí, jak tyto potřeby řešit a jak se snaží splnit přání každého. Byly například případy, kdy by naše litery vyšly v relaci, takže náš terapeut by hrál dámu nebo jiné hry s malými v našem systému. Toto je jeden způsob, jak se přizpůsobit potřebám všech v systému.
- upozorňuje na nepřítomnosti a prázdniny. Efektivní a ohleduplný terapeut poskytne několik poznámek nebo varování, že on nebo ona nebudou k dispozici. Avšak svědomitý terapeut vám poskytne alternativní a pohotovostní terapeuty, kteří se k vám budou v případě nouze a krize (Jak se vypořádat s nepřítomností terapeuta).
- v případě potřeby nabídne další relace. I když to nemusí být stále k dispozici, dobrý terapeut, který zachází s DID, pochopí potřebu větší podpory a pozornosti.
- reaguje na e-maily a telefonní hovory včas, dokonce i o víkendech, je-li to možné. Terapeut, který je ochoten se na vás přihlásit během týdne po náročném sezení, je pro účinného terapeuta DID.
- bude v něm na dlouhou vzdálenost a má historii dlouhověkosti se svými pacienty. Dobrým terapeutem bude také někdo, kdo neběží, když to bude těžké. Terapeut bude neúnavný, trpělivý, přizpůsobivý a neúprosný ve svém zacházení s vámi.
- je trpělivý. Většinou byste měli nastavovat tempo terapie, ale měli byste terapeutovi někdy umožnit, aby vás vyzval trochu víc, pokud s tím dokážete manipulovat. Terapeut by měl mít trpělivost ohledně toho, co jste ochotni udělat a zvládnout.
I když jsou všechny tyto vlastnosti skvělé, největším rozdílem ve vztahu klient / terapeut je spojení, které máte vy dva. Jak dobře vy dva vycházíte? Jak dobře komunikujete?
Respektování hranic ve vztazích terapeut-klient
Měli byste si vybrat terapeuta, který se specializuje na DID?
Můj terapeut ne specializujeme se na disociativní poruchu identity; ale komunikujeme dobře, cítím se slyšet a věřím, že má v mém nejlepším zájmu. Přestože nemá všechny tyto vlastnosti, praktikuje mnoho z nich a stále si udržuje svoji účinnost jako dobrý terapeut.
A konečně, tento seznam může být vysoký řád a žádný terapeut nemůže být pro vás pořád věcí. Pokud máte terapeuta, který má i některé z těchto vlastností, pak máte terapeuta, kterého stojí za to se držet. Také vždy dejte svému terapeutovi vědět, jak si vážíte vy a váš systém za to, že máte terapeuta ve svém životě.
Becca je obhájce duševního zdraví, který je nadšený ukončením stigmatu proti duševním onemocněním. V současné době píše knihu o svých zkušenostech s disociativní poruchou identity. Můžete se s ní spojit dál její osobní blog, Cvrlikání, Facebook a dál Instagram.
