Dospělý ADHD a Animal Zen

Tento víkend jsem měl tu čest spolubydlit se svou ženou pro krásný pár s roztomilým štěňátkem jménem Lola. Lola, jako štěně, netrpí porucha pozornosti / hyperaktivity u dospělých (ADHD), i když byla tak nadšená, jako jsem měla kolem kruhů kolem jídelního stolu s hračkou v ústech. Mým posledním finále gymnázia byl pátek, můj dospělý ADHD byl tlačen na hranici s Pět finále během týdne poskytla Lola nějaké velmi potřebné zvíře Zen.

Jaký je důkaz, že zvířata přinášejí Zen?

Za prvé, myslím, že se všichni můžeme dohodnout (nebo alespoň by měl souhlasí), že zvířata jsou bezbožní, páchnoucí roztomilé a roztomilé věci musí prostě snížit krevní tlak. Je skvělé, že studie ukázaly, že zvířata v zájmovém chovu snižují krevní tlak, ale je to také jen zdravý rozum. Obrázek nahoře, který vypadal skvěle rozkošně, je důkazem samo o sobě. Lola snižuje krevní tlak.

Článek od Beetz et al pojednává o účincích interakcí člověka se zvířaty (HAI). Existují důkazy, že HAI může mít za následek snížení stresových chemických látek v těle, zlepšená funkce imunitního systému (What !?), snížená agresivita, zvýšená empatie a lepší učení se. To je úžasný. Myslí si, že oxytocin, stejná látka uvolněná při kojení matek svými dětmi, je za to alespoň částečně zodpovědný. Tento dokument od Beetze a kol. Byl kompilací velkého množství studií - ve skutečnosti 69. Dala dohromady to, co si všechny tyto papíry myslely a zjistily ve svém výzkumu, a vytvořila jeden obrovský papír. Můžeme uvěřit jejich obřímu papíru ještě více, než těm malým papírkům, takže moje představa, že zvířata jsou nejlepší, je v podstatě 100% správná.

Dospělý ADHD a Animal Zen

Zpět na Lola. Můj dospělý ADHD byl natažen na finále s finálovými zkouškami, jak jsem řekl dříve. Lola mi však připomněla, že mít dobrou velikost hlavy (jako ona) může zrušit mnoho rušivých částí života. Zapomeň na to, jaký sval je zodpovědný za pohyb mé paže nebo ruky, všechno, co jsem věděl, když mazlím Lolu, bylo to, že jsem ji miloval. Našel jsem ten druh Zen v mazlení Loly a položení hlavy na Lolu, které najdu, když dělám opravdu dobrou hádanku - jen lepší. Tento Zen byl teplý a díval se na mě s velkýma očima a převalil se po trávě, když jsem ji vzal na procházky.

Pokud nemáte zvíře, vřele doporučuji najít přítele, který dělá během stresujícího života v životě. Mám dvě perfektní kočky (No, Nemo má tři nohy, takže perfektní nemusí být, jak ho popisuješ, ale je to je to, jak ho popisuji.) a usínání na jemné rachotění vrčení mi pomáhá usnout každý noc. Pokud jste alergičtí na zvířata, možná si prohlédněte některá videa pandy v zoo být rozkošný.

Můžete se také spojit s Elizabeth Prager Google+, Facebook a Cvrlikání.