Moje duševní zdraví je důležitější než moje hrdost

Moje duševní zdraví už nějakou dobu klesá. Můj partner mi včera v noci přiznal, že kdyby bylo stále možné spáchat blízké, měla by mě hospitalizováno před měsíci. A i když jsem si neuvědomil, že je docela že znepokojena mým duševním stavem, říkala mi, že teď už nejsem v pořádku. Nechtěl jsem to slyšet, urazil mě to, čemu jsem věřil, že ve mě není víra, a hluboce naštvaný na její odmítnutí uznat, jak brilantní a schopný jsem opravdu. Ach, popření, můj starý příteli, znovu jsi mě udělal hlupáka. Bohužel pochybuji, že to bude naposledy. Protože jsem se stále nenaučil brát varovné příznaky duševního zdraví stejně vážně, jako jsem hrdý.

[caption id = "attach_NN" align = "alignleft" width = "210" caption = "Photo by Roberto Bouza"][/titulek]

Když jsem pro svou hrdost ignoroval své duševní zdraví, oba trpěli

Pro každého je těžké přiznat porážku, ale když jste poraženi nejzákladnějšími požadavky každodenního života pro pokoru je snadné proměnit se v hanbu. Je pochopitelné chtít odvrátit selhání tím, že nevystoupíte ze své zóny pohodlí, nebo se odmítnete vzdát navzdory ohromným důkazům, že jste nad hlavou. To jsou dvě strany stejné tvrdohlavé mince. A zatímco prasečí hlava hrála velkou roli při zlepšování mého duševního zdraví - podporovala houževnatost léčba, například - je to také riskantní shovívavost, když varovné signály duševního zdraví začnou zvonit jejich poplach zvony. Cenu jsem zaplatil trapně, dokonce nebezpečně:

• Zatímco Disociativní porucha identity je porucha skrývání a tvrdím, že můj život nevypadá jako film Sybil, příznaky jakéhokoli duševního onemocnění jsou zesíleny stresem. Když ignoruji své duševní zdraví a trvám na tom, že se posouvám za hranice svých možností, stávám se svědectvím o zrnkách pravdy v DID stereotypy.
• Použil jsem Ativan podle potřeby, abych pomohl zvládnout více nezpůsobilé hroty úzkosti. Byl to užitečný lék, ale po změně předávkování podruhé to můj psychiatr přestal předepisovat. Nikdy jsme nebyli v ohrožení života. Poškození však stále znamená základní nedostatek bezpečnosti a v tomto případě požadavek na mou pozornost.

Poznejte své varovné signály duševního zdraví

Pokud jste jako já, nechcete zhodnotit varovné signály týkající se duševního zdraví, protože jakmile to uděláte, bude těžké ignorovat, jak přísná jsou vaše omezení. Ale strčení hlavy do písku přináší disociativní řešení problémů, které prostě nezmizí. Takže i když mě to zneklidňuje, zavazuji se vám sem a teď, že ve čtvrtek předložím seznam mých varovných příznaků duševního zdraví, z nichž mnozí se domnívám, že se vás budou týkat také. A i když se rozhodnete s nikým nesdělit, doufám, že budete uvažovat o vytvoření tohoto seznamu.

Řekni to se mnou: moje duševní zdraví je důležitější než moje pýcha.

Následujte mě na Cvrlikání!