Co znamená remise u bipolární poruchy?
Je mi líto, ale musím silně nesouhlasit s tím, co říkáte. Téměř 30 let bojuji s bipolární poruchou. Trpěl jsem každým extrémem, hlubokými tmavými depresemi, které jsem prožil jen milostí nějaké vyšší bytosti, navzdory všem blízkým pokusům o ukončení věcí. Trpěl jsem také epizodami extrémní mánie, které vedly k právním problémům, hospitalizacím a celé řadě škodlivých chování, které už nyní navždy ovlivní můj život. Kvůli mým extrémním maximům a minimům jsem se občas snažil dokonce fungovat. Občas mi chyběly dovednosti, abych se o sebe postaral jak emocionálně, tak i v základních věcech, které fyzicky udržujeme. Bojoval jsem se vztahy, se sebou samým, se svou rodinou, se svými přáteli a občas s kýmkoli. Občas jsem to dokázal do určité míry udržet pohromadě, natolik, abych mohl zahájit kariéru a dokonce udržet a uspět ve velmi stresující a náročné práci od téměř deseti let.
Moje nemoc se dostala k hlavě asi před 5 1/2 lety, mimo jiné jsem přišla o práci, spoustu svých blízkých vztahů a spoustu peněz. Myslím, že byste mohli říct, že jsem dosáhl skalního dna, a odtud jsem nemohl jít hlouběji, takže moje jediná volba byla začít znovu. Nestalo se to přes noc a v žádném případě to nebylo snadné, ale držel jsem se programu, vzal jsem si léky, změnil jsem své myšlení a věnoval jsem se těžké práci, kterou jsem potřeboval, abych se uzdravil.
To mě přivádí k něčemu, co jsi ve svém článku řekl: „Osobně, nikdy nemyslím na bipolární remisi; jediné, na co myslím, jsou úrovně symptomů. Nikdy se nedostanu na místo, kde můžu jen říct, ano, má bipolární porucha je pod kontrolou. Nikdy se nedostanu na místo, kde nemám docela obtěžující příznaky, vedlejší účinky a cykly. Vše, o čem přemýšlím, jsou dočasná období stability. “
Myslela jsem si to tak, ve skutečnosti jsem si to myslela velmi dlouho. Chtěl bych mít krátké epizody stability, ale vždy mi něco říkalo abych se příliš necítil, že je to jen prchavý okamžik normality a nikdy to nebude poslední. Ale slyším ti říct, že to není pravda! Všechno, co je strach, a všechny strachy znamenají, jsou falešné důkazy, které se zdají skutečné.
Pokud jste ochotni mít víru, víru, že na druhé straně bipolární diagnózy na vás čeká lepší život, než vám slibuji, můžete se jednoho dne cítit „normální“. Byl jsem v remisi nyní více než 4 roky a mohu s jistotou říci, že můj bipolární je pod kontrolou! Už nezažívám nepříjemné příznaky, vedlejší účinky a cykly a už se nezdržuji všech nejistých myšlenek, že je to něco dočasného, co nikdy nevydrží. Místo toho jsem teď v šachu se svými emocemi, protože i „normální“ lidé mají vzestupy i pády. Pokud mám „špatný“ den nebo dva, rozhodně to uznávám, ale neskočím k závěrům. Vím o tom, a pokud se toho obávám, říkám lidem. Mluvím o tom s lidmi v mém životě a také s mým lékařem. Čím více lidí ví, že bojuji, pomáhá mi zůstat odpovědný za to, jak daleko dole králičí díra, kterou jsem nechal sklouznout, a pomáhá udržet věci pod kontrolou, než budou mít šanci stát se problém.
Ale pro všechny z vás, kteří tam trpíte, existuje naděje. I když si myslíte, že jste zničili všechny šance být „normální“, nebo šťastný, nemáte! Když jsem začal dělat věci, které jsem potřeboval, abych zvládl tuto b *** h nemoci, začal jsem se každým dalším dnem cítit lépe a silněji. Časem jsem byl upřímný vůči sobě a hlavně lidem kolem mě, že jsem udělal spoustu škoda kvůli mé nemoci, byl jsem schopen opravit mnoho mých špatně narušených vztahů, které jsem měl s přáteli a rodina. Co se týče práce, kterou jsem ztratil, nemohl jsem to dostat zpět, ani jsem to nechtěl. Rozhodl jsem se, že tato kariéra, i když ji část mě milovala, byla příliš stresující a pomohla jen spustit mé epizody. Místo toho jsem se rozhodl začít znovu a vrátil se do školy. Nikdy jsem nebyl dobrým studentem, ale teď jsem na vysoké škole 3 roky a jsem ohromen tím, že jsem na vrcholu své třídy. Postarám se o sebe teď, uvnitř i venku, a někdy jsem tam dokonce, abych pomohl ostatním. A já, se 100% jistotou, mohu nyní říci, že věci rozhodně nejsou dokonalé, ale líbí se mi můj život, líbí se mi, kdo jsem se stal, a jsem šťastný, že jsem naživu.
Pokud existuje nějaká rada, kterou mohu dát někomu jinému, bojuje se;
Zůstaňte na svých lécích a pokud jste ještě nenašli ty správné, zkuste to dál!
Vlastní věci, které děláte, a osoba, které jste se stali v důsledku svého bipolárního, budete překvapen, kolik lidí odpustí, pokud upřímně souhlasíte s tím, že se rozhodnete své rozhodnutí vyřešit chyby.
Neodcizujte se, bipolární není něco, co můžete překonat sami, vybudovat a využívat silný podpůrný systém, ať už se jedná o lékaře, přátele nebo rodinu.
Využijte den, pokud byl dnes dobrý den, zapamatujte si jej a použijte jej k tomu, aby vás motivoval k dalšímu dni, jako je dnes. Pokud dnes nebyl váš den, uznejte to, pochopte to, poučte se z něj, ale neobývejte se na něm, zítra bude lepší.
Zůstaňte pozitivní, jedna dobrá myšlenka téměř vždy vede k jiné, a to platí i pro ty špatné, takže buďte opatrní.
Mluvte se sebou, na konci dne musíte být svým vlastním nejlepším roztleskávačem. Hovořím se sebou každý den, ať už je to kvůli tomu, abych se vyhnul přehánění, rozrušení, zastavil mě od bytí impulzivní nebo se zapojit do negativního chování a samozřejmě si připomenout, abych zůstal pozitivní a pokračoval v pohybu vpřed.
A v neposlední řadě NEVzdávejte se! Život za bipolárem to stojí za to, a nejlepší část je, alespoň pro mě, to, že si vážím dobrý pocit mnohem víc než průměrný člověk, protože vím z první ruky, jaké to je vypadat z pekla a zadní.
ZŮSTAŇ SILNÝ!!!
Natasha ...
Děkuji vám za napsání tohoto díla. Jsem bipolární a jsem na ústupu téměř deset let, s výjimkou jednoho šestiměsíčního škytání. Napsali jste, že podle vaší zkušenosti téměř nikdo nedosáhne remise, protože vaše zkušenost zahrnuje hlavně slyšení od lidí, kteří tam dosud nebyli. Podle mých zkušeností se podle shromážděného internetu také zdá, že remise je zřídka dosaženo vzhledem k nedostatku psaní, blogování atd.. Podobně je vzácné najít podpůrné skupiny a podobně pro ty z nás v remisi, tzv. High-Functioning. Ne všechny naše příznaky zmizí, i když se mohou minimalizovat. Zabýváme se hledáním způsobů, jak obnovit důvěru, kterou jsme ztratili od našich přátel a rodiny. Procházíme novými obavami, že jednoho dne mohou naše mozky prasknout nebo nějaký stres bude příliš velký nebo překročíme příslušné limity a znovu se staneme nemocnými. Ohýbáme se dozadu, zkřivujeme naše životy, abychom se vyhnuli všem spouštěčům. Ještě musím najít produktivní, podpůrné fórum pro diskusi o těchto otázkách. Takže minulý měsíc jsem jeden začal. Opravdu bych ocenil vaše myšlenky a zpětnou vazbu k tomuto vznikajícímu projektu. Je to web propojený s tímto komentářem.
Ještě jednou díky za tento příspěvek.
Je mi 17 a mám také bipolární nepořádek a nevěděl jsem o existenci termínu „remise“, dokud to nevím, ale myslím si, že právě teď zažívám, Estabilita, jsem na remisi už týden, zní to velmi krátkou dobu, ale je to jako roky, cítím se, jako bych už nebyl nemocný, jako já opravdu potřebuji veškerou terapii a léky, jako by všechno, co jsem předtím prošel, byl jen sen, všechno sebepoškození, celá euforie, úzkost, deprese, sebevražda myšlenky. Ale vím, že jednoho dne se to všechno vrátí, možná zítra, možná do měsíce, ale právě teď jsem opravdu klidný, jsem více já. A jsem rád, že vím, že každý bipolární je odlišný, protože jsem si myslel, že kvůli televizním programům a takovým by moje osobnost měla být jako, Velmi extrovertní, pořád. Ale já jsem ve skutečnosti opravdu chladný člověk po většinu času, bez ohledu na to, jak se chovám, když mám své epizody, když je mám, samozřejmě jsem mnohem extrovertnější než obvykle, ale to není pravda každodenní mě.
Je mi 17 a mám také bipolární nepořádek a nevěděl jsem o existenci termínu „remise“, dokud to nevím, ale myslím si, že právě teď zažívám, Estabilita, jsem na remisi už týden, zní to velmi krátkou dobu, ale je to jako roky, cítím se, jako bych už nebyl nemocný, jako já opravdu potřebuji veškerou terapii a léky, jako by všechno, co jsem předtím prošel, byl jen sen, všechno sebepoškození, celá euforie, úzkost, deprese, sebevražda myšlenky. Ale vím, že jednoho dne se to všechno vrátí, možná zítra, možná do měsíce, ale právě teď jsem opravdu klidný, jsem více já. A jsem rád, že vím, že každý bipolární je odlišný, protože jsem si myslel, že kvůli televizním programům a takovým by moje osobnost měla být jako, Velmi extrovertní, pořád. Ale já jsem ve skutečnosti opravdu chladný člověk po většinu času, bez ohledu na to, jak se chovám, když mám své epizody, když je mám, samozřejmě jsem mnohem extrovertnější než obvykle, ale to není pravda každodenní mě.
