Úvod do Morgan Meredith, autor knihy „Living a Blissful Life“
Ahoj, jsem Morgan Meredith, a jsem rád, že se mohu připojit ke zdravému zdraví jako nový spisovatel Život blaženého života. Těším se na sdílení přístupů a tipů, které jsem v průběhu let shromáždil, abych pomohl vytvořit blaženější život tváří v tvář obavám o duševní zdraví. I když občas rozhodně bojuji, mým cílem je pokračovat v rozvoji tak, aby momenty spokojenosti a důvěra přemohli ty zabijáky blaženosti.
Morganova cesta duševního zdraví
Dostal jsem svůj diagnostika deprese v mladém věku, ale v té době cítil, že to na mě bylo přinuceno jako odpověď na nezvládnutelné rodinné rozhořčení; Vehementně jsem popřel diagnózu a její důsledky. Moje polovina 20. let však přinesla poznání, že v mém životě mám nějaké neobvyklé příznaky, které naznačují Deprese. Tentokrát jsem sám sebe diagnostikoval, částečně jsem úspěšně zvládl svou nemoc pomocí přístupů, jako je strava, vitamíny, cvičení, citlivost na situaci, meditace a terapie. Po chvíli však ti (a každý další pokus, kterého jsem se dopustil) upadli víc. Často jsem se cítil ohromen a mimo kontrolu, někdy jsem házel trapné dospělé záchvaty, děrování zdí a křičel, dokud jsem úplně neztratil hlas.
Nakonec jsem dělal děsivou věc a šel k lékaři. Poté, co zápasil přes ohromující množství deprese léky, Našel jsem ten, který pracoval pro mě. Ve skutečnosti, jak se mé myšlenky vyjasňovaly bez mraků deprese, jsem viděl, že mnoho věcí v mém životě, včetně mého osmiletého vztahu, mi nesloužilo. Nechal jsem ten vztah a našel jsem někoho, kdo mě z celého srdce prosazuje v mých špatných časech, než abych viděl svou depresi jako odpovědnost.
Morgan Meredith Purberries Bliss na plný úvazek
V září 2017 jsme se s přítelem rozhodli opustit náš stabilní život v Kalifornii a cestovat po světě a dálkově pracovat jako „digitální nomádi“. cestování určitě přináší další zdravotní problémy, ale také poskytuje mimořádné úniky, které jsem nemohl zažít, abych zůstal pohodlně v Los Angeles.
Tímto výletem jsem zjistil, že mým životním nadšením je mezinárodní cestování pro ty z nás, kteří mají obavy z duševního zdraví, stejně jako pro ty, kteří jsou neurotypičtí. Rozvíjení blaženého života je samozřejmě prospěšné pro všechny oblasti života. Konkrétně vám však zbrojovka praktikování spokojenosti pomůže připravit vás na velkou změnu života nebo cestu do zahraničí.
Ať už jste sami blaženým guruem nebo jen začínáte na cestě k úmyslnému životu, vítám vás, když se s vámi podělíte o své tipy a zkušenosti, jak žít blažený život.
