Udržet novoroční předsevzetí
Informační bulletin o duševním zdraví HealthyPlace
Tady je to, co se děje na HealthyPlace tento týden:
- Nová fóra pro duševní zdraví a chat
- Podělte se o své zkušenosti s duševním zdravím
- „Poporodní deprese a úzkost“ v televizi HealthyPlace
- Důsledky sebevraždy v rádiu HealthyPlace
- Ze zdravých blogů o duševním zdraví
- Nápověda pro neúspěšného rodiče
Nový rok. New You.
Tradice diktuje, že na začátku nového roku byste se měli pokusit nakopat špatné návyky a začít znovu svůj život. Průzkumy bohužel ukazují, že 4 z 5 lidí, kteří dělají novoroční předsevzetí, je nakonec rozbijí - a třetina to ani nedokončí do konce ledna. Jak tedy můžete vylepšit záznam?
Zde je malé tajemství, které odkryl Dean Karlan, profesor ekonomie na Yale University. Ve svém výzkumu zjistil, že většina lidí má velké potíže s odoláváním pokušení, dokud nebude platit značná pokuta.
A pokud jde o odolávání pokušení, cigaretové kuřáky„Myslím, že budete souhlasit, budete mít velmi obtížné období se sebekontrola. Karlan zjistil, že tato skupina měla vyšší šanci na úspěch, pokud ztratí peníze, pokud se jim nepodaří
přestat kouřit. V náhodném pokusu dosáhlo svého cíle 30% těch, kteří riskovali trest za selhání, ve srovnání s pouze 5% v kontrolní skupině.Jak tedy vytvořit systém peněžitých odměn, který by vás povzbudil, abyste se vyhnuli porušení nejdůležitějšího novoročního usnesení; cíl pro rok 2011? A pokud toho dosáhnete, dejte si zlatou hvězdu za dobře odvedenou práci.
Nová fóra pro duševní zdraví a chat
Sbíráme téma systému odměn - dnes ráno jsme otevřeli náš nová fóra pro duševní zdraví a chat oblast podpory. Za prvních 10 lidí, kteří zveřejňují příspěvky na nástěnkách, odměníme vás dárkovým certifikátem iTunes nebo $ 10 $. A máme stejnou odměnu pro prvních 10 lidí, kteří na ně reagují.
Musíte být registrovaným členem HealthyPlace. Pokud ještě nejste, je to zdarma a trvá méně než 30 sekund. Stačí kliknout na tlačítko „Registrovat“ v horní části stránky.
Ve spodní části stránky fóra si všimnete panelu chatu (podobně jako Facebook). Můžete chatovat s jakýmkoli registrovaným členem na fóru.
Doufáme, že se stanete častým účastníkem a sdílíte náš podpůrný odkaz s ostatními, kteří mohou mít prospěch.
Fóra a chat o duševním zdraví HealthyPlace
http://www.healthyplace.com/forums/
Zkušenosti s duševním zdravím
Podělte se o své myšlenky / zkušenosti týkající se „vašich nadějí na nový rok“ nebo jakéhokoli subjektu duševního zdraví nebo odpovězte na audio příspěvky ostatních lidí voláním na bezplatné číslo (1-888-883-8045).
Můžete poslouchat, co říkají ostatní lidé, kliknutím na šedé záhlaví uvnitř widgetů umístěných na „Sdílení zkušeností s duševním zdravím"homepage, Domovská stránka HealthyPlace, a Síť podpory zdravé Zdraví domovská stránka.
pokračujte v příběhu níže
Pokud máte nějaké dotazy, napište nám na: info AT healthyplace.com
„Poporodní deprese a úzkost“ v televizi HealthyPlace
Když se její dvojčata narodila před 5-1 / 2 roky, bojovala Amanda Edgar s porodní depresí a úzkostí. Nyní je jí 35, je těhotná a stále se zabývá depresí a bojem s léčbou deprese léky WHILE těhotnými. Její příběh o tomto týdnu Televizní seriál HealthyPlace Mental Health. (Televizní show blog)
Také, pokud vám to chybělo, určitě budete chtít sledovat naši show Dermatillomania: Tajemství kompulzivního odběru kůže.
Již v lednu na televizní show Zdravé zdraví duševního zdraví
- Porucha příjmu potravy
- Cvičte závislost
- Těžké problémy, kterým čelí dospělí pozůstalí ze zneužívání dětí
Pokud byste chtěli být hostem show nebo sdílet svůj osobní příběh písemně nebo prostřednictvím videa, napište nám na: výrobce AT healthyplace.com
Pro všechny předchozí Archivy televizních pořadů HealthyPlace Mental Health TV.
Důsledky sebevraždy v rádiu HealthyPlace
Na Štědrý den 2000 Rob Hildebrand se zabil. Těsně před měsícem mu byla diagnostikována bipolární porucha. Jeho manželka Barbara říká: „Sdíleli jsme spolu 29 let, 9letého syna a 17 let podnikání. Když Rob zemřel, celý můj svět se změnil způsobem, který jsem si nikdy nedokázal představit. “To je tento týden RadioPlace pro duševní zdraví.
Ze zdravých blogů o duševním zdraví
Vaše připomínky a připomínky jsou vítány.
- Novoroční předsevzetí pro bipolární (Breaking Bipolar Blog)
- Rozpoznávání a správa vaší úzkosti (Léčba úzkosti Blog)
- Obviňovat rodiče z duševní nemoci (Život s Bobem: Rodičovský blog)
- Disociativní porucha identity: Slovník pojmů (Disociativní žijící blog)
- Video The Unlocked Life: Sladkost nedělat nic (Blog Unlocked Life)
- Zotavení z poruch příjmu potravy: Nový rok naděje (Přežívající ED Blog)
- Následky sebevraždy: Zprávy ze dvou světů (Více než hraniční blog)
- Jak dosáhnout relaxace vizualizací (Práce a bipolární nebo deprese blog)
- Správa „Holiday Hangover“. Získání mého bipolárního dítěte zpět do drážky.
- Co bude dál? Léčení úzkosti 2011
- Video: Alternativní léčba pro bipolární - informujte svého lékaře
- Předstírání poruchy disociativní identity?
- Zotavení z poruch příjmu potravy přichází zevnitř (video)
Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.
Nápověda pro neúspěšného rodiče
Zde je e-mail zaslán Rodičovský trenér, Dr. Steven Richfield:
"Jsme smíšená rodina, která právě teď není příliš dobře smíchaná." Jakou radu máš pro neúctyhodného nevlastního otce, který ho příliš ztrácí? “
Jste v podobné situaci? Zde je přehled a rady Dr. Richfielda zlepšení vztahů mezi rodiči a rodiči.
Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Informační bulletin můžete také sdílet na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo digg), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne
- sledujte HealthyPlace na Twitteru nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku.
Víme, že je to začátek prázdninové sezóny a všichni z nás tady na HealthyPlace vám přejí klidnou.
zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com
