Anorexie se relapsuje a nikdy se nevzdává
Snažil jsem se normálně jíst - ať už je to normální - několik týdnů. Není to tak, že jsem přestal jíst úplně, protože přiznejme si to, dokonce i anorexici musí jíst něco. Není to ani to, že jsem v režimu hladovění - zatím.
Je prostě snazší přeskočit snídani, protože hej, je 10 hodin před tím, než o tom přemýšlím, a je to jen dvě hodiny od oběda. Pak přijde oběd a já „zapomenu“ jíst asi do 2 nebo 3 hodin. To je příliš blízko na večeři, takže bych mohl také udělat oběd na večeři.
Stále jím a jsem odhodlán se zotavit. Vím, že jsem předtím nebyl zdravý a že musím nadále jíst zdravě a udržovat si svoji váhu. Vím, že přeskočení jídel, zejména snídaně, není dobrý nápad.
Myslel jsem, že dělám dobře. Pak jsem včera vypil několik sklenic vína.
Nebezpečí anorexie
Je snadné si myslet, že já měl by mít uznal nebezpečí příznaky anorexie relaps. Rostoucí obavy z jídla. Rostoucí nespokojenost s mým tělem. Vytrvalá nenávist a sebepoškozování. Pocity osamělosti a přesvědčení, že se mnou nikdo nebude chtít být. Problémy při řešení každodenních životních událostí.
Přidejte hlavní stresor a máte recept na relapsu poruchy příjmu potravy.
Alkoholismus a anorexie
Jak mnozí víte, byl jsem hospitalizován pro anorexii a alkoholismus letos v prosinci. Můj psychiatr s poruchami příjmu potravy jsem se rozhodl, že potřebuji hospitalizaci, protože:
- Pila jsem těžce a zneužívala trankvilizéry a léky proti bolesti a
- Z jídla jsem konzumoval jen velmi málo kalorií.
Kombinace příliš velkého množství alkoholu a příliš malého jídla v podstatě znamenalo, že jsem hladoval, i když ve skutečnosti jsem neztratil žádnou váhu kvůli kaloriím v alkoholu.
Potom existovalo nebezpečí, že směs alkoholu a pilulek může být fatální.
Chtěl jsem žít, a proto jsem souhlasil s pobytem v lůžku. Ale víc než to, chtěl jsem, aby se psychická bolest zastavila.
Tak proč jsem omezoval jídlo? Proč jsem se rozhodl pít včera?
Anatomie relapsu poruchy příjmu potravy
Nikdo s poruchou příjmu potravy plány relapsovat. Jen se na tebe vkrádá, když jsi ve své nejohroženější, udeří tě nevědomky, dokud si jednoho dne neuvědomíš, že se už nezotavuješ, ale místo toho se snažíš dostat zpět na cestu.
Může být snadné se vrátit zpět ke starým vzorům. Sway from your meal plan; nejíst správné potraviny. Vystřihněte občerstvení, protože je to příliš mnoho problémů, a hej, stejně nemáte hlad. Nevyrábejte zdravé jídlo, protože žijete sami a je to příliš velké potíže; je mnohem snazší něco hodit do mikrovlnné trouby. Jezte méně, nebo se nadechnete a očistíte, nebo se nadýchnete, protože hej, už jste to zkazili, tak o co jde?
Jděte do místního lékárny a kupte levnou láhev vína. Nebo pivo. Nebo cokoli.
Relaps nebo propadnutí však neznamená, že jste při zotavení selhali. Myslím, že jsem při zotavení selhal? Ne. Udělal jsem chybu a teď už můžu jen zvednout ruku a jít kupředu.
To je pro mě obrovská realizace. V minulosti bych se zbil. Řekl bych si: „No, to jsem vyhodil do vzduchu a jsem ztroskotancem a měl bych se prostě vzdát ...“
Teď jsem o všem ne vzdávat. Děkuji vám, Winston Churchill, za tato jednoduchá, ale hluboká slova.
Najděte Angela E. Gambrel zapnutý Facebook a Google+a @angelaegambrel Cvrlikání.
