Jak mluvit se svým vysokoškolským studentem o duševní nemoci

Promluvte si se svým vysokoškolským studentem o duševních onemocněních, i když nevěříte, že vaše dítě vykazuje nějaké příznaky duševní choroby. Nejen, že se vysokoškoláci často stávají symptomatickými poprvé, když jsou na vysoké škole, ale také je mnohem pravděpodobnější, že zemřou na sebevraždu (Diskutujte o duševních nemocech a sebevraždách se studenty vysokých škol). I když nemůžeme zabránit duševním onemocněním, můžeme našim vysokoškolským studentům poskytnout možnost rozpoznat příznaky duševních chorob a sebevražednosti a v případě potřeby získat pomoc pro sebe nebo přítele.

Co diskutovat o duševní nemoci se svým vysokoškolským studentem

Následuje seznam témat, která byste měli diskutovat se svým vysokoškolským studentem o duševních chorobách a sebevraždách:

1. Jak rozpoznat příznaky deprese, mánie nebo psychózy u sebe nebo někoho jiného. Rodiny si často neuvědomují existující duševní nemoci studenta. Studenti vysokých škol se musí orientovat v příznacích duševních chorob, aby mohli získat pomoc, kterou potřebují, kdykoli a kdy je to nutné (
   instagram viewer
   Jaké jsou příznaky duševní nemoci?). Příznaky se nemusí prezentovat několik let na vysoké škole zkušenosti. Studenti vysokých škol se musí orientovat v příznacích duševních chorob, aby mohli získat pomoc, kterou potřebují, kdykoli je to nutné. Mohou také být schopni pomoci kamarádovi nebo spolubydlícímu trpícímu příznaky duševní choroby, pokud jsou vzdělaní.
2. Jak mohou volby životního stylu zhoršit nebo vyvolat duševní onemocnění. Mluvte o volbách životního stylu, které mohou zapálit nebo vyvolat duševní onemocnění: nedostatek spánku nebo nepravidelný spánek, špatná strava, stres a zneužívání alkoholu a drog mohou všichni hrát faktor duševních chorob (Co způsobuje duševní nemoc? Genetika, životní prostředí, rizikové faktory).
3. Podrobnosti o osobní lékařské historii vašeho vysokoškoláka a také o historii duševních chorob v rodině. Vychovávejte své vysokoškolské studenty o historii duševních chorob vaší rodiny, jako byste diskutovali o cukrovce nebo rakovině prsu, pokud by se vyskytla ve vaší rodině. Pokud duševní nemoc nebo závislost běží ve vaší rodině, mluvit o tom otevřeně. Diskutujte o tom, jak se tyto věci poprvé objevily, jaké varovné signály byly a kdy bylo nutné získat pomoc. Sebevraždy a úmrtí podle závislosti jsou také klíčové (Jak pomoci sebevražedné osobě).
4. Stanovení priority zapojení do komunity. Na vysoké škole často děti kolem sebe nemají silnou komunitu, na kterou jsou zvyklé doma. Zapojení do komunity vytváří místo, kde mohou vznikat přátelství a sounáležitost a kde si lidé navzájem všímají a starají se o sebe. Komunity, jako jsou kluby, servisní organizace, sportovní týmy, zapojení ministerstva školních areálů, a dokonce i pracovní stáže, mohou vytvořit bezpečnostní síť pro vašeho vysokoškoláka daleko od domova.
5. Lidé a místa, kde může váš vysokoškolský student vyhledat pomoc, pokud začnou projevovat příznaky. Studenti vysokých škol se často necítí dobře, když volají domů, aby hovořili o svých příznacích, které mohou nebo nemusí souviset s duševním onemocněním. Ujistěte se, že váš student ví, kde je studentské centrum nápovědy na akademické půdě, kde může často dostávat bezplatný screening duševních chorob a promluvit si s poradcem (Včasné varovné signály duševní nemoci). Naučte svého studenta, jak zavolat své pojištění na pomoc při hledání terapeuta nebo psychiatra, pokud je to nutné. Poskytněte jim nástroje k získání pomoci, kterou potřebují, i když nejsou připraveni vás zapojit.

Zdroje, které může váš vysokoškolský student potřebovat

Následující zdroje jsou k dispozici zde na HealthyPlace a mohou být pro vašeho studenta velkým zdrojem mimo domov:

• Co je deprese?,
• Bipolární mánie,
• Co je to bipolární psychóza,a
• Schizofrenie a psychóza.

Pokud váš student věří, že mohou vykazovat příznaky duševní nemoci, může provést následující kvízy:

• Depresivní test,
• Test psychózy (Jsem psychotický?),
• Bipolární test Mania,
• Bipolární depresivní test,a více zde na HealthyPlace.

Váš vysokoškolský student potřebuje vědět o duševním zdraví

Způsobení duševních chorob a sebevražd něčeho, o čem otevřeně diskutujeme v našich rodinách, může změnit způsob, jakým naše děti na tato témata dívají. Namísto toho, aby si tyto předměty prohlíželi jako tabu, se kterým musí zacházet tajně, mohou naše děti vyrůst v dospělosti vyzbrojené vědomím, že duševní nemoc je jako každá jiná nemoc. Mohou získat pomoc s příznaky, které mohou nebo nemusí být způsobeny duševním onemocněním dlouho předtím, než se stanou sebevražednými.

Promluvte si se svým vysokoškolským studentem o duševních chorobách a sebevraždách. Pomozte další generaci léčit duševní nemoci stejně jako jakékoli jiné nemoci. Možná se pak sebevražda může stát něčím, o čem budou budoucí generace číst pouze ve svých historických knihách.

Proč musíte se svými dětmi diskutovat o historii duševního zdraví

Další informace o diskusi o duševním zdraví se svou rodinou najdete na:

Spojte se s Taylorem Facebook, Cvrlikání, Pinterest, Google+, a její blog.