Destigmatizace autodiagnostiky duševních nemocí

Jedna věc, která má špatnou pověst, dokonce i v komunitě duševního zdraví, je autodiagnostika, ale myslím si, že autodiagnostika duševních chorob by měla být destigmatizována. Viděl jsem příspěvky, které naznačují, že lidé, kteří se diagnostikují sami, jsou pouze hledači pozornosti, kteří dají špatné jméno duševnímu zdraví a ti, kteří trpí duševními chorobami. Zdá se, že zejména v den a věk, kdy příznaky Googlingu někdy mohou vést k opravdu extravagantní diagnóze možná lépe se vůbec vyhnout autodiagnostice, ale destigmatizace autodiagnostiky duševních chorob může být dobrá věc.

Proč autodiagnostika duševní nemoci není nutně špatná věc

Souhlasím, že autodiagnostika může být složitější a potenciálně škodlivější než užitečná, pokud k ní není přistupováno inteligentně. Mám však také pocit, že jsou časy, kdy je to třeba, buď proto, že zdroje nejsou k dispozici jinak, nebo protože se zdá, že nikdo není schopen problém přesně určit.

Když jsem byl mladší, nikdo mi nerozuměl porucha exkoriace (vybírání kůže)

Teprve když jsem narazil na termín chronický výběr kůže, měl jsem jméno a později jsem se naučil termín dermatillomania. Sledoval jsem odhalení nového vydání Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, a v květnu 2013 dostal oficiální diagnostický název poruchy vykořisťování (vybírání kůže).

Mám na mysli, že jsem si musel tuto diagnózu zjistit sám. Já jsem ten, kdo našel všechny své informace o své nepořádku, protože jsem je aktivně vyhledával. Žádný lékař mi to nedokázal říct a dokonce i dnes by mě bylo těžké najít doktora, který by řekl: „Ach ano, já vím, co to je.“ Z tohoto důvodu jsem nevyhledal „úředníka“ ”Diagnóza.

Je to kvůli mému vlastnímu hledání a vlastní diagnóze, že jsem byl schopen posunout pozitivně vpřed se svou poruchou a začít se hojit. Bez toho bych byl stále v hlubokém boji, nebo bych tu vůbec nebyl.

Nejde o pozornost. Nejde o pokus zneplatnit ostatní, kteří se zabývají duševními chorobami. Jde o pokusit se pochopit nepořádek ve vaší hlavě, když se zdá, že nikdo jiný není schopen.

Upozornění na vlastní diagnostiku duševních chorob

Vyhněte se online autodiagnostickým testům. Tyto testy s více možnostmi, klikněte sem a uvidíte, pokud máte tuto poruchu, nejsou rozhodně dostatečně přesné, aby vám poskytly jakýkoli druh diagnózy (naše online psychologické testy jsou pro vaše vzdělávací účely, nikoli pro diagnostické). Důkladný výzkum vás alespoň přiměje zahájit správným směrem, ale testy náhodných kliknutí z náhodných webů ne.

Pokud plánujete používat léky, vyhledejte lékařskou diagnózu. Přinejmenším, Než začnete užívat jakýkoli lék, vyhledejte lékařský posudek a návod. Lékař bude vědět, jaké léky jsou pro vaše tělo vhodné a co se dobře promíchá s jinými léky, které již užíváte. Pokud je vaše situace jako moje, buďte připraveni přinést informace o své nemoci svému lékaři a odtamtud. Nikdy neudělejte nic, co by mohlo ovlivnit vaše zdraví, bez konzultace s lékařem.

Vždy jděte na renomované zdroje a buďte inteligentní ohledně svého výzkumu. Mám pocit, že v těchto dnech je samozřejmé, ale internet je plný dezinformací, zejména pokud jde o něco lékařského. Nepoužívejte jen skočit na každý nový rozjetý vůz, protože některá reklama říkala, že je to 100% zaručená nebo blázonská (nic není 100%). Pokud si opravdu nejste jisti některými informacemi, které jste našli, zkuste najít odborníka nebo, pokud to dokážete, znovu vyhledejte lékaře. I když o vaší poruše nevědí, mohou pomoci analyzovat špatné informace.

Pokud opravdu bojujete, obraťte se na pomoc. To je pro mě vždy velké, protože to nemusí být ani doktor, kterého oslovujete. Je tu mnoho linky pomoci a chatové služby které vám mohou pomoci v těžké situaci. Pokud někomu důvěřujete, oslovte ho také. Nemusíte to chodit sami.

Lauru najdete na Cvrlikání, Google+, Linkedin, Facebook a její blog; také vidět její knihu, Projekt Dermatillomania: Příběhy za našimi jizvami.

Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.