Je to schizoafektivní hypománie nebo jsem šťastný?

Je to hypomanie nebo štěstí? Bojím se být šťastný. Vím, že je to klišé, ale pro mě je to pravda. Bojím se být šťastná, protože štěstí mě může zradit. Co když se to ukáže schizoafektivní hypománie a já narazit do deprese? Hypomania vs. na štěstí opravdu záleží.

Schizoafektivní hypománie a strach ze štěstí

Jsem opravdu tak zřídka šťastný. Když se to stane, opravdu se musím zeptat, jestli je to schizoafektivní hypománie. Hypomania není tak tvrdá jako plnohodnotná mánie. Je to trochu jako trochu podrážděné - necháte svou stráž dolů, necháte své zábrany roztavit a prostě se cítíte dobře. Rush pocitů je obvykle spojen s bipolární poruchou, a já ano schizoafektivní porucha, bipolární typ.

Takže, když se cítím šťastný, jsem trochu opatrný. Chci si to užít, ale vím, že si vůbec nebudu užívat deprese, která často následuje. A já nemůžu ani věřit depresi. Nejsem si jistý, zda se jedná o depresi po hypomanii nebo zda se sklouznutí zpět do mé reality po vzácné epizodě štěstí cítí jako upadnutí do deprese.

Pokud jde o srovnání Schizoafective Mania a Being Tipsy

Byl jsem střízlivý už půl roku. Použil jsem alkohol, abych dostal hypomanic - růžový bzučák. Ale bzučení ustoupilo a já jsem téměř bez selhání narazil do deprese. Proto jsem přestal pít.

Zde je platná otázka: Proč jsem přestal pít, pokud jsem stále hypomanický a pak depresivní? Teď se to stává mnohem méně. A hypománie je méně intenzivní. A mohu vám dát spoustu dalších důvodů, proč jsem přestal pít (Zůstat střízlivý se schizofrenií, schizoafektivní porucha).

Mám „normální“ emoce jako štěstí nebo jen Hypomania?

To, že mám schizoafektivní poruchu, neznamená, že nemůžu mít normální emoce. Problém s duševním onemocněním, jako je schizoafektivní porucha, je v tom, že se nacházím označování mých emocí po celou dobu. Lidé jsou šťastní a pak jsou smutní. Je to součást lidského stavu. I když mám duševní nemoc, stále mám emoce jako všichni ostatní.

To, že mám duševní nemoc, neznamená, že se musím analyzovat a diagnostikovat pokaždé, když něco cítím. Ale padám pod kouzlo, abych to dělal pořád. Přesto je hypomanie skutečná. Snažím se nic nekupovat ani nezveřejňovat nic, co bych normálně nezveřejňoval na sociálních médiích, když se cítím hypomanický. Pitím to bylo mnohem těžší - ztratil jsem veškerou kontrolu a nemohl jsem si pomoci.

Až se to stane, zkusím si užít radost. Dobrým ukazatelem toho, že je to zdravé, normální štěstí, je, že následuje úspěch nebo úspěch nějakého druhu nebo teplo krásné procházky nebo milující příležitosti s mojí rodinou a manželem. Takže mám tyto znalosti v mé sadě nástrojů.

Punkový rocker Kathleen Hanna jednou zpíval:

Někdy jsem šťastný, zlato, je to, čeho se nejvíc bojím

Snažím se méně bát a přitom zůstat ostražitý.

Elizabeth Caudy se narodila v roce 1979 jako spisovatelka a fotografka. Píše od svých pěti let. Má BFA ze School of Art Institute of Chicago a MFA ve fotografii z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicago se svým manželem, Tomem. Najděte Elizabeth na Google+ a dál její osobní blog.