Ovlivňuje psychiatrická léčba váš spánek?

Co dělat, když vaše antidepresivum, antipsychotikum, léčení proti úzkosti, stabilizátor nálady způsobuje problémy se spánkem

První věc, kterou musíte udělat, pokud máte podezření, že vaše psychiatrické léky ovlivňují váš spánek, je mluvit se svým lékařem. Váš lékař vám může poradit, jak nejlépe postupovat; ať už jde o léky nebo změny životního stylu.

Vytváření pozitivní spánkové návyky a rutiny pomáhá mnoha problémy se spánkem, dokonce i poruchy spánku způsobené psychiatrické léky. Jít do postele každou noc ve stejnou dobu, ne podpatek během dne a každé ráno probuzení ve stejnou dobu, jsou jen některé ze způsobů, jak může být přirozeně podporován spánek. Nezapomeňte, že by se neměl používat žádný volně prodejný doplněk nebo lék bez konzultace s lékařem.

Pokud zlepšení spánkových návyků nepomůže, bude mít lékař pro vás na základě vaší léčby lékařské možnosti. Některé věci, které může Váš lékař zvážit:

1. Změna denní doby užívání léků. Užívání první věci ráno, pokud lék podporuje bdělost, nebo těsně před spaním, pokud vás lék unavuje, může zabránit narušení spánku.
instagram viewer
2. Lékař se může rozhodnout přidat antidepresivum nebo antipsychotikum, v závislosti na situaci. Někdy se tyto léky používají, protože mohou pomoci základní poruše i jakémukoli narušení spánku.
3. Tlékař může přidat sedativum nebo pilulku na spaní vzít před spaním.

Klepnutím sem zobrazíte poznámky