Jaká přírodní léčba pomáhá bipolární depresi?

Přírodní léčba bipolární deprese může pomoci zmírnit bipolární příznaky a pomáhat lidem lépe fungovat ve svém životě. Přírodní léčby, často nazývané komplementární nebo alternativní medicína (CAM), zahrnují různé přístupy určené k pomoci bipolární deprese přidáním - nenahrazující - k lékům a jiným léčbám, které už někdo dostává kvůli své nemoci. Přírodní léčby bipolární deprese získaly smíšené recenze od profesionálů i pacientů: někteří z nich přísahají, zatímco jiní se vyhýbají.

Někteří lidé používají pro bipolární depresi přírodní léky, protože chtějí zlepšit léčbu, cítí se dobře s myšlenkou přirozeného ošetření nebo chtějí větší kontrolu nad svými vlastními léčba. Pokud uvažujete o CAM, je důležité prozkoumat, co je k dispozici a zda léčby pomáhají nebo poškozují.

Zde můžete prozkoumat tento netradiční přístup k léčbě bipolární deprese. Nejprve najdete příklady přírodních procedur. Poté před zahájením tohoto typu léčby zjistíte některé výhody a upozornění, které je třeba zvážit. Nakonec získáte dva zplnomocňující zdroje, které vám pomohou cítit se sebevědomě ve své léčbě.

Přírodní léčba na pomoc bipolární depresi

Přirozená léčba bipolární deprese má několik podob. Některé jsou behaviorální, věci, které děláte pro zlepšení bipolární deprese. Jiné jsou doplňky výživy, které ovlivňují váš mozek.

Přístupy CAM, které zahrnují chování a jednání, zahrnují například:

• Rozjímání
• Kognitivní terapie založená na vědomí
• Jóga
• Masáž
• Aromaterapie
• Akupunktura
• Světelná terapie

Doplňky stravy, které mohou pomoci bipolární depresi, zahrnují:

• Omega-3 mastné kyseliny (rybí tuk nebo mastné ryby)
• Inositol, syntetický vitamin

Jistě, existuje mnoho tvrzení, že další doplňky pomáhají bipolární depresi. Většina nároků je neopodstatněná; nejsou proto připraveni na přidání do seriózního seznamu doplňků snižujících depresi. Jiné byly shledány nebezpečnými, takže jsou také vynechány ze seznamu. Bylo prokázáno, že Omega-3 a inositol ovlivňují chemii mozku bezpečně a způsoby, které zlepšují bipolární depresi.

Dva doplňky, kterým je třeba se vyhnout při bipolární depresi, a to i přes publicitu naopak:

• Třezalka tečkovaná
• Stejný

Třezalka tečkovaná je populární bylinný doplněk, který vám pomůže velká depresivní porucha, a SAMe je široce používaný koenzym. Zdá se, že oba zlepšují příznaky u mnoha lidí, kteří ji berou pro velkou depresivní poruchu. Pro bipolární deprese, nicméně, třezalka tečkovaná a SAMe mohou být nebezpečné. Mohou vyvolat mánie a zasahovat léky bipolární deprese.

Přírodní léčba bipolární deprese: pomoc a poškození

Léčba bipolární deprese přirozeně může přinést znatelné pozitivní změny. Behaviorální přístupy fungují velmi dobře (jako doplňky, mají vliv na chemii a funkci mozku). Přirozené doplňky stravy, pokud jsou kombinovány s léky, které vám předepsal lékař, mohou zlepšit příznaky zlepšením funkcí léku a snadnějším zvládnutím bipolární deprese.

Mnoho doplňků navíc pomáhá léčit příznaky s několika vedlejšími účinky. To může přimět lidi, aby je pravidelně používali, což je požadavek na správnou funkci doplňků.

Spolu s výhodami přirozené léčby bipolární deprese přicházejí upozornění proti možnému poškození. Mezi tyto důležité upozornění:

• „Přírodní“ není to samé jako „bezpečné“
• Jednotlivé rozdíly jsou významné a to, co bylo pro většinu lidí považováno za bezpečné, nemusí být pro vás bezpečné
• Některé doplňky snižují účinnost léků na předpis
• Některé poškozují srdce, játra, ledviny a další životně důležité orgány
• Zatímco některé doplňky mají málo vedlejších účinků, jiné mají nepříjemné a potenciálně nebezpečné vedlejší účinky

Je zapotřebí mnohem více výzkumu přírodních procedur, které pomohou bipolární depresi. Dokud se vědci nedozvědí více, vždy se poraďte se svým lékařem před použitím jakéhokoli přírodního doplňku. Nezapomeňte také informovat svého lékaře o všech změnách nálady nebo celkového zdraví.

Dva užitečné zdroje vám mohou pomoci s výzkumem doplňků, které by vás mohly zajímat. Oba jsou komplexní databáze obsahující fakta o doplňcích a lécích na předpis.

• Spotřebitelská laboratoř (Nevýhodou tohoto je, že se musíte za používání služby připojit a zaplatit; 69 $ na dva roky nebo 42 $ na jeden rok)
• Doplněk stravy Národní ústavy zdravotnictví

Zbraň s informacemi o léčbě bipolární deprese přirozeně vám může pomoci učinit informovaná rozhodnutí o léčbě.

odkazy na článek