Mládež a duševní nemoc
Před více než rokem jsem začal psát pro HealthyPlace. Během svého působení na webových stránkách jsem se hodně dozvěděl o sobě ao tom, jak lépe zvládat své duševní zdraví. Také jsem se dozvěděl o druhých, jak se vypořádají, jak komunikují o duševním zdraví a jak si můžeme navzájem pomáhat při snaze o zdraví. Psaní pro HealthyPlace dalo větší povědomí o tom, kdy deprese začíná zasáhnout a kdy hledat pomoc. Čtěte dále a dozvíte se více o mém prvním roce psaní na HealthyPlace.
Přijetí ovlivnilo moje duševní zdraví v průběhu let, ale také to způsobilo nějaké problémy. Pro jednoho, neznalost vašich biologických rodičů může učinit sebepoznání velmi matoucím, protože máte spoustu otázek o tom, odkud jste přišli a kdo by vás vychoval. Zde je můj příběh o tom, jak adopce ovlivnila mé duševní zdraví v mém dětství a jak se změnil můj pohled na sebe a můj život.
Zatímco pro některé jaro pomáhá depresi, někdy na jaře dochází ke zhoršení deprese. Sníh taje, květy kvetou a slunce zůstává venku déle. Poté, co strávili několik mizerných měsíců uvnitř, jsou lidé ochotnější (a dokonce i nadšení) vystoupit ven, cítit růže a užívat si slunce. Pro ostatní však teplejší počasí a delší dny nejsou vždy dostatečné k tomu, aby působily proti depresím (příznaky sezónní afektivní poruchy [SAD] - Kdo je v nebezpečí). V tomto článku mluvím o zhoršení deprese na jaře ao způsobech, které jsem se naučil zvládat.
Jedno z nejpamátnějších terapeutických sezení v oblasti duševního zdraví, jaké jsem se kdy téměř zaměřil na otázku „co dělá vaše anorexie pro vás? “To bylo právě těch pár slov, ztracených na obrovském bílém povrchu displeje. Nebyly tam žádné skryté významy, žádné základní náznaky rétoriky. Jednoduše jsem čelil jedné otázce, na kterou jsem se nikdy předtím vážně neptal: slouží duševní nemoc účelu? A moje mysl explodovala a posunula pohledy ve vzácném a kolosálním záblesku jasnosti.
Tato citace mě přiměla zvážit, zda duševní choroba je skutečně překážkou úspěchu, kterou si představujeme: Úspěch není konečný, neúspěch není fatální: je to odvaha pokračovat, která se počítá. Po celý život jsem se ocitl v pozicích, o kterých jsem si myslel, že mě úplně zlomí. Seděl jsem ve svém pokoji bez dveří, obklopen dluhy, ničením a miskami vlastního zvracení. Ležel jsem v nemocničním lůžku, zakrytý trubicemi a dráty - zoufalý a sám. A krčil jsem se na podlaze mentálních zařízení, houpal jsem se a uvězňoval a maloval krvavé skvrny na stěnách z masochismu vlastních nehtů. Ale byla všechna tato duševní nemoc překážkou úspěchu?
Podle mé zkušenosti jsem zjistil, že diagnostika duševní poruchy může být téměř stejně obtížná jako samotná nemoc. Ve skutečnosti může stačit zahodit celý svůj život z kilteru a poslat vás spirálovitě dolů do nejčernější propasti - škrábat se v hromadných segmentech ztraceného rozumu a rozumu. Nebo alespoň takhle to pro mě bylo. Být diagnostikován jako anorexie jako dospívající - 13 - vyvolal protichůdné množství emocí. Byl jsem zasažen pocitem surrealismu, strachu, zmatku a dokonce sotva vytvořeným náznakem masochistické pýchy. Protože se rozsudek doslova stal přes noc, v jednu chvíli jsem byla mladá, aktivní a zjevně zdravá dospívající dívka - a příští jsem byla nic jiného než. Byl jsem anorexický - podvyživený, necitlivý a zlomený. Byl jsem pariah.
