O Amie Merzové, autorovi knihy Coping with Depression Blog

Ahoj, jmenuji se Amie Merz a jsem ráda, že se na tomto blogu spojuji s Jackem Smithem a sdílím své myšlenky, znalosti a zkušenosti o zvládání deprese. Jsem poradce v soukromé praxi (moje pověření: MA, LPC, NCC, CASAC, ICAADC, SAP) ve venkovské oblasti jižně od St. Louis, MO. ve Spojených státech. V oblasti duševního zdraví pracuji od roku 1991 se všemi věkovými skupinami, úrovněmi příjmů, problémy a dynamikou. Dozvěděl jsem se, že duševní nemoc nediskriminuje; tolik lidí to bylo ovlivněno. Doufám, že negativní stigma získání pomoci může nadále mizet, takže můžeme pomoci více lidem cítit se lépe.

Léčba deprese vyžaduje změny v myšlení

Můj terapeutický styl je kognitivní chování. Tím myslím, že pokud můžeme změnit způsob, jakým vidíme nebo vnímáme nebo interpretujeme věci, můžeme změnit, jak se cítíme a jednáme. To samozřejmě není tak snadné, jak to zní. K odcizení špatných návyků vyžaduje hodně praxe. Věřím také, že když lidé konečně požádají o pomoc, chtějí se brzy cítit lépe. Snažím se soustředit na to, co je naším cílem v oblasti duševního zdraví a jak dobře tohoto cíle dosahujeme. Mým úkolem je pomoci vám naučit se nástroje, které vám pomohou, abyste nemuseli být navždy v terapii.

Ve svém osobním životě jsem ženatý od roku 1995 a máme dva úžasné syny. Žijeme v zemi a denně si užíváme jelenů, krůt, žab a želv. Můj mladší syn má Downův syndrom. Nebyli jsme na tuto výzvu připraveni, ale byla to skvělá zkušenost a život si nedokážeme představit jinak. Naučili jsme se ocenit naše požehnání, a ne stresovat nad maličkostmi.

Amie Merz's Coping with Depression Blog - Welcome Video

Amie najdete také na Cvrlikání a Google+. Její web je Péče roh. Její osobní blog je „Terapie v kostce."