Schizofrenie, schizoafektivní porucha a self-stigma
S schizofrenie a schizoafektivní porucha, je snadné spadnout do pasti stigma. Když přemýšlíte o vyšetřování duševního stavu spolujezdce Germanwings, který narazil do letadla do francouzských Alp, nebo o komentáři, který zaslechnete v obchod s potravinami o „bláznivém“ nakupujícím, který si vybírá správná vejce „hodinu“, najednou se cítíte podezřelí a nespolehliví, internalizujete stigma z vnější strany kultura. To samozřejmě slouží pouze k tomu, aby se zkušenosti se schizofrenií a schizoafektivní poruchou a stigma z vnější kultury, horší.
Jednání se schizofrenií a schizoafektivní stigmatizací
Vlastně jsem si neuvědomil, jak moc jsem stigmatizoval, dokud jsem se nerozhodl napsat. Už jsem psal o minulosti jaké to je slyšet hlasy při schizoafektivní poruchě a že mnoho lidí se schizofrenií slyší. Sdílím, jak lidé předpokládají, že a) moje hlasy mi říkají, abych zabíjel lidi, a b) že bych dělal to, co tyto hlasy říkají.
Když slyším opravdu špatné hlasy (opravdu špatné mám na mysli opravdu nahlas a říkám průměrné věci), jsem již ve stavu paniky. Musím se uklidnit a dostat se z mého mentálního zatočení, než mohou hlasy zmizet. Ale v tomto stavu paniky se obávám, že bych mohl ublížit někomu jinému. Já
nikdy jsem, a pravděpodobně nikdy, ale já jsem internalizoval tu stigma z kultury tak kostně hluboko, že to už děsivou situaci zhoršuje. Naléhám na to, abych si myslel, že udělám něco, co realita dokázala, že nejsem schopen to udělat. I když začala moje první psychotická epizoda, nejhorší věc, kterou jsem udělal, bylo narušit klid pozdě v noci tím, že jsem seděl v parku a křičel texty Riot Grrrl (‘90. feministická punková skupina) Bikini Kill. Rozhodně nejsem násilný, a přesto jsem někdy zděšen hrůzou, že někoho ublížím, protože to je to, co mi kultura naočkovala, to je to, co dělají lidé jako já.
Co dělat s Self-Stigma
Pokud se u vás schizofrenie nebo schizoafektivní porucha skrývá se stigmatem, řekl bych, že první nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, je uznat, že je tam. Doporučuji také být aktivistou pro lidi s duševním onemocněním, i když právě předáváte příspěvky z webů zaměřených na zvyšování povědomí o duševním zdraví na Facebooku. Ponoření se do anti-stigmatických zpráv pomůže, když se ocitnete zabavení se stigmatem. Pokud ostatním lidem neustále říkáte, aby neposlouchali stigmatizující zprávy, budete se muset raději řídit vlastní radou. (Snadnější řekl, než udělal, že?) Na konci dne mám nemoc, není to moje chyba, a zvládnu ji dobře. Nepotřebuji do hromady přidávat další sebevražedné stigmy.
Více o sebepoškození a schizofrénii, schizoafektivní poruchě
https://youtu.be/vaGWUjjzaWA
Foto: Elizabeth Caudy.
Najděte Elizabeth na Cvrlikání, Google+, Facebook, a ona osobní blog.
Elizabeth Caudy se narodila v roce 1979 jako spisovatelka a fotografka. Píše od svých pěti let. Má BFA ze School of Art Institute of Chicago a MFA ve fotografii z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicago se svým manželem, Tomem. Najděte Elizabeth na Google+ a dál její osobní blog.
