Přežívající jarní prázdniny s poruchou příjmu potravy

Jarní prázdniny přicházejí rychle a kdy máte porucha příjmu potravy (BED), může být těžké přežít. Oslavy a společenská setkání mohou vyvolat poruchu příjmu potravy, příbuzní a přátelé mohou hrát různé role, včetně potravinová policie a znepokojovat trollaa kromě toho všeho, existují sezónní jídla, která mohou vést k přejídání nebo bingingu. Zde je několik tipů, jak přežít jarní prázdniny s poruchou příjmu potravy.

Přežívající jarní prázdniny s poruchou příjmu potravy

Jít na sváteční párty je vzrušující, ale když máte poruchu příjmu potravy, A strana mohla působit jako spouštěč. Když víte, že vaše teta přináší její slavný zelený fazolový kastrol a váš bratranec připravuje jeho tradiční devilovaná vejce, je přirozené být nadšený z toho, jak se podělit o jídlo s přáteli a rodina.

Někdy mohou lidé s BED přejídat, a to od nutkání k sebepoškození při přejídání nebo ztráta kontroly nad regenerací BED, ale jen proto, že jídlo chutná opravdu, opravdu dobře. Když je to zvláštní příležitost a nedostanete toto speciální jídlo tak často, je snadné prohrát sledovat, kolik jste jedli, a ospravedlněte se, že jíst více je v pořádku, protože je to vzácnost (

Porucha přejídání a přejídání).

Přežívající jarní prázdninová socializace s poruchou příjmu potravy

Zdá se, že žádná dovolená by nebyla úplná, aniž by někdo zpochybnil, zda porucha příšerného stravování je skutečná nemoc. I bez přímého odmítnutí uznat váš zdravotní stav je pro lidi běžné, aby se vyjadřovali k vašemu tělu a / nebo jídlu.

Když nemůžete ani jíst talíř jídla bez toho, aby vám byla věnována pozornost a přidán komentář, je velmi frustrující dokonce navštěvovat sváteční svátky. Pocit, že jste se objevili nezraněn, může být obtížný a někdy to vypadá, jako by si užít sebe nebylo možné.

Jarní prázdniny přežití s ​​poruchou příjmu potravy

Ať se nám líbí nebo ne, prázdniny přijdou a odejdou, a když budete mít poruchu příjmu potravy, může být i nadále obtížné navigovat. Je důležité si uvědomit, že život a zvládání poruchy příjmu potravy je cesta. Někteří by neměli mít s prázdninami problémy a měli podpůrnou rodinu a příbuzné, kteří by je nikdy necítili nepohodlně nebo je nevydávali. Bohužel ne každý je na stejném místě sám se sebou, s poruchou příjmu potravy nebo s prázdninami.

Příští týden se budu podrobněji věnovat dovednosti a strategie zvládání abych vás dostal nadcházející jarní prázdniny.

Najděte hvězdu na Cvrlikání and její osobní web.