O Ashley Wombleové, autorovi knihy „Zvládání deprese“

Nejdelší dobu jsem si myslel, že jsem jen citlivá, náladová dívka, která byla otřesena smůlou. Nemyslel jsem si, že jsem byl v depresi, protože důvody k smutku byly vždy kolem. Během mých 20 let jsem zažil hrst rodinných tragédií, spoustu smrti a spravedlivý podíl na přerušených vztazích. Když psychiatr řekl, že jsem měl deprese a úzkost„Cítil jsem, že jsem si vydělal Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM) diagnóza způsob, jakým člověk získá postgraduální titul. Měl jsem mistry v smutku. Myslel jsem, že budu vždy poslouchat Elliott Smith a číst knihy Virginie Woolfové. Deprese byla v mých kostech. Místo toho, ne dlouho poté, co jsem začal léčba deprese„Zjistil jsem, že moje pocity byly příznaky nemoci, nikoli osobnostních rysů. Štěstí bylo uvnitř mě celou dobu.

Můžete mít depresi a být neuvěřitelně šťastní

Jsem nadšený, že se připojím k Liz Smithové jako bloggerovi Zvládání deprese, protože chci sdílet způsoby, jak jsem se naučil, jak žít šťastně s depresí. Budu psát o strategiích zvládání, které pro mě pracovaly a mohou také pracovat pro vás. Budu diskutovat o tom, jak deprese může ovlivnit vztahy, zdraví a život obecně. Doufám, že vám tyto příspěvky pomohou zjistit, že je možné žít s touto nemocí, nebo milovat někoho, kdo to dělá, a mít opravdu úžasný život. Ačkoli písně Elliott Smithové nezní úplně stejně, zjistil jsem, že je mnohem lepší zvládnout štěstí.

Více o Ashley Womble z "Coping with Depression"

https://youtu.be/sH9dEks7rRs

Můžete se spojit s Ashley Womble na Cvrlikání, Facebook, LinkedIn, a Google +.