Používám běh k boji s depresí. Když se z postele cítíte jako fyzická výzva, je asi poslední věcí, kterou chcete udělat, šněrování běžeckých bot a běhání. Cítil jsem se tak, dokud jsem nezjistil, jak mocný běh může být v boji proti příznaky deprese. Běh bojuje s příznaky depreseZačal jsem velmi po...
Pokračovat Ve čteníNejdelší dobu jsem si myslel, že jsem jen citlivá, náladová dívka, která byla otřesena smůlou. Nemyslel jsem si, že jsem byl v depresi, protože důvody k smutku byly vždy kolem. Během mých 20 let jsem zažil hrst rodinných tragédií, spoustu smrti a spravedlivý podíl na přerušených vztazích. Když ps...
Pokračovat Ve čteníJinými slovy, nejlepší způsob, jak čelit depresi, je aktivní a vynalézavý přístup k každodenním emočním a mezilidským problémům. Měl by tedy vytvářet a rozvíjet nové sociální dovednosti, aby byl užitečnějším a úspěšnějším členem ve vaší vlastní sociální síti. Tento životní styl, kromě jiných výho...
Pokračovat Ve čtení
Moje největší radost tady na Denverská akademie - malá soukromá škola v Coloradu - mění špatný po...
Děti s ADHD jsou přitahovány ke hře s otevřeným koncem a praktickému hraní. Bohužel, tradiční hra...
Pokud jste byli kdysi depresi a trpěli jste symptomy deprese, jako je neschopnost soustředit se, ...