Je možné vnímat duševní nemoc pozitivně?

I když nemám psychózu nebo manickou depresi nebo těžkou úzkost, moji nejbližší členové rodiny ano. V poslední době jsem o tom přemýšlel. Jsou citlivější, více si uvědomují, kdo jsou, snaží se být pozitivně, když mohou, přijímají problémy druhých, jsou kreativní a skromní. Jsou si více vědomi než většina lidí, které vím, kteří s duševní nemocí bojují. Je mi ctí být v jejich nejbližší rodině. Pokud mě můžete vy nebo kterýkoli z vašich čtenářů odkázat na další čtení tohoto tématu, byl bych opravdu vděčný.

Váš příspěvek se opravdu líbil. Mám však pocit, že jste zapomněli zahrnout odvahu. Málokdo má odvahu žít s ním každý den a stále posouvat svůj život kupředu.

Natalie,
Musel jsem Google "Child's Pose" vidět, jak to vypadá. Já nedělám jógu, ale občas dělám trochu Tai Chi. Líbí se mi divné a někdy hloupé názvy, které se vztahují na tai-chi / qigongové pozice. Tanec s duhami, hraní s mraky, nesmrtelný směřující na cestu atd.
Paradoxy. Bez stínu není žádné světlo. Žádné horké bez chladu. Bez dobra nic dobrého. Ten dává vzniknout druhému. Oba existují, protože druhý existuje. Více o symbolice jin / jang: http://en.wikipedia.org/wiki/Yin_and_yang

Na začátku jsem si myslel, že to bylo peklo! Dokud neuplynulo vůbec žádné světlo, uplynulo až 6 měsíců. V tu chvíli se moje vnímání mé duševní nemoci posunulo o několik stupňů k pozitivnímu. Stavěl jsem na tom a dnes jsem vděčný většinu dní. Samozřejmě stále existují černé okamžiky, ale nezůstanu tam dlouho. Otočím to a zeptám se sám sebe, jestli existuje nějaký důvod (stále), že můj život by měl být plný temnoty. Na to nemám odpověď kromě, ne. Myslím, že se tomu říká přijetí a to je místo, kde přichází pozitivní. Doslova jsem vyrostl ze čtyřletého, sedmnáctiletého a 32letého. Jsou stále se mnou (DID), ale nyní můžeme spolu komunikovat. Učím se od nich, co potřebují, a ukázalo se, že to je přesně to, co potřebuji. Soucit pro sebe nejdřív a pak mohu dát stejný soucit ostatním. Je to stejné s přijetím a láskou. Když jsem si vzpomněl na všechny hrozné věci, šel jsem dolů do jámy - to se muselo stát. Snažil jsem se nechat všechny ty temné časy dole v té jámě. Pokud vše, co dostanu z duševních chorob, je přijetí, důvěra, soucit a láska, jak mohu říci, že to není pozitivní?

„Moje zatracená skříň je barevně sladěna a oddělena podle sezóny. Pokud jsem opravdu znuděný nebo nervózní, podle délky každé košile. Mám skříňku, která byla odsunuta do kalhot. Což také visím. Možná bych měl napsat příspěvek o tom, že je nesmírně anální? “
To je anální? Myslel jsem, že je to normální. Díky za sdílení, je příjemné vědět, že nejsem jediný, kdo organizuje jejich skříň takhle.
Určitě budu muset přemýšlet o pozitivních aspektech mé duševní choroby. Myslím, že polohu lotosu přeskočím, protože jen přemýšlet o tom mě znecitlivuje.

13. dubna 2013 v 7:21 hodin

Zajímavý článek, Natalie.
Líbí se mi obrázek, který jste použili, symbol jin / jang. Pokud zůstaneme v tomto zen / taoistickém tématu, otázka „Je možné vnímat duševní nemoc pozitivně?“ umět začnou znít jako koan, nebo paradoxní otázka, na kterou meditovat směrem k většímu osvícení. Nebo zpochybnit své vlastní nebo jiné vnímání duševních chorob.
Opravdu to zní nebo je paradoxní najít něco pozitivního v diagnostice duševních chorob. Proces pokusu najít pozitivní aspekty však může pomoci změnit způsob, jakým přemýšlíte o duševních problémech, a pomůže vám cítit se lépe. (CBT, někdo?) Těžištěm této záležitosti je dostat se do zvyku přemýšlet o pozitivních nebo neutrálních alternativách, když byste normálně zvažovali pouze negativní vysvětlení událostí.
A to vyžaduje čas, praxi a spoustu připomínek. Mmmm. Možná bych se teď měl dostat do lotosového držení těla a začít opakovat otázku „„ Můžeme skutečně naše duševní onemocnění vnímat pozitivně? “, Dokud nedokážu vymyslet několik pozitivních odpovědí. Om. Uhm. Hm. Uhh. Nebo dokud už nebudu cítit nohy.
Těžká otázka. Jaké by to bylo, kdybych neměl depresi nebo úzkost. Udělal bych víc, byl by méně izolovaný. Byl bych naivnější? Pravděpodobně. Je to dobrá nebo špatná věc? Neznalost je blaženost a čím více moudrosti, tím více zármutku? Buď hloupý a šťastný, nebo chytrý a nešťastný. Jaká volba!
Byl bych stále křesťan, který chodil do kostela každou neděli, který stále věřil v náboženství? Pravděpodobně. Pozitivní nebo negativní? Pozitivní stránkou jsou sociální souvislosti, které si vybudujete v kostele, a pocit sounáležitosti s komunitou. Negativní? Pravděpodobně bych stále hájil několik nelogických náboženských konceptů, jako je panenské narození Ježíše, jeho postavení inkarnace samotného Boha atd.
Reflexe na životní události je sama o sobě pozitivní, pouze pokud na ni pozitivně uvažujete.
Tento komentář je příliš dlouhý. Přečetl jsem váš článek, díky němu jsem přemýšlel o tomto paradoxním nápadu.
Oww. Lotus. Držení těla. Chodidlo. Spící.

13. dubna 2013 v 7:23 hodin