Sebevražda a sebevražedná stigma

Kolem sebevraždy je stigma, která říká, že sebevražda je sobecká. Přes všechny rozhovory, které všichni začali o duševních chorobách, navzdory jakýmkoli osvětovým kampaním a otevřenosti od lidí, kteří bojovali, sebevražda je stále nedotknutelný předmět (# SU4MH). Vyhýbáme se a díváme se dolů. Nejčastěji se sebevražda nazývá sobecká. Jak se může někdo zabít a nepřemýšlet o lidech, které zůstaly? Jak může někdo myslet jen na svou vlastní bolest? Myšlenka, že sebevražda je sobecká, je však produktem stigmatizace.

Sebevražda není sobecký akt

Každý, kdo sleduje mé příspěvky zde na HealthyPlace, si možná všiml, že se mi nelíbí mnoho „smysluplných“ frází. Jsem si jistý, že pro některé lidi jsou úžasní, ale pro mě to, co vidím, je lesklý kryt chybného přísloví.

Dnes se dívám na „sebevražda nezbavuje bolest, dává ji někomu jinému.“ Důvodem číslo jedna, který mi vadí, je to, že je to vina. Důvod číslo dva je proto, že naznačuje nedostatečné pochopení toho, jak sebevražda funguje.

Sebevražedný jsem byl od svých mladistvých do svých 20 let. Existovaly různé důvody, proč jsem svůj život neskončil, poslední jsem byl ten, že jsem začal hledat naději a uvědomil jsem si, že nemusím žít ve víru svých bojů. Začal jsem tomu rozumět

Boj a úplná dezorientace, kterou cítíme v našich myslích, když jsme sebevražední, je téměř nemožným, aby to byl sobecký akt. Ano, přemýšlel jsem o ukončení své vlastní bolesti, ale také jsem přemýšlel o tom, jak by moje smrt úplně změnila životy lidí, které miloval - pro lepší (Z sebevražedných myšlenek na pokus o sebevraždu).

Vyhledávání Google uvádí definici sobectví jako „starosti, někdy nadměrně nebo výlučně, pro sebe nebo pro svou vlastní výhodu, potěšení nebo blaho, bez ohledu na ostatní.“

Všechny příběhy sebevražedných pokusů o přežití nebo od lidí, kteří se zabývali sebevražednými myšlenkami, se poslední část definice nehodí. Nikdy to není „bez ohledu na ostatní“.

Jak sebevražedné myšlenky nejsou sobecké a nepořádek s vaší myslí

Lidé si musí uvědomit, že naše duševní choroby, včetně sebevražedné myšlenky, mají v našich myslích neuvěřitelně silné hlasy. Jsou vždy přítomní a když se stanou součástí všeho, je tak těžké pochopit, co nám říkají, i když to logicky nedává smysl. Sebevražda nám říká, že všechno by bylo lepší bez nás a že opakování je škodlivé i bojové (Důvody pro sebevraždu: Když vám váš mozek leží).

Dokážu pochopit, proč si lidé myslí, že sebevražda je sobecká. Existuje vzduch „vše o nás“, ale sobectví má implikaci volby. Duševní choroby dělají velmi dobrou práci, když si nás vyberou a většinu času si to ani neuvědomujeme. Naše mozková chemie je doslova mimo dosah a nemyslíme si, že stejně jako všichni ostatní, někdy na úkor sebe samých.

Tomu také rozumím sebevražda a smrt hodně bolely, ale pochopte, že pokud jste někoho ztratili pro sebevraždu, není to pro vás urážka. Není to tak, že vás nemilovali nebo vás nezohlednili. Když mluvíme ze zkušenosti, mnoho myšlenky končí svůj vlastní život a každý den jsem přemýšlel o lidech kolem mě.

Vážíme naše možnosti. Měřítko se bohužel ne vždy vrátí na stranu života.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, bojujete s duševními chorobami nebo myšlenkami na sebevraždu, přečtěte si prosím tyto cenné zdroje a oslovit (Důvody, proč lidé volají na sebevražednou krizovou linku).

Lauru najdete na Cvrlikání, Google+, Linkedin, Facebook a její blog; také vidět její knihu, Projekt Dermatillomania: Příběhy za našimi jizvami.

Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.