Proč je rodina tak stresující pro duševně nemocné?

Právě jsem našel tento článek a chci vám poděkovat. Děkuji za shrnutí toho, jak přesně se cítím v této situaci a proč to není moje volba cítit se tak, ale také to není něco, co můžu jednoduše změnit.

Narazil jsem na tento blog, když jsem se snažil číst / najít způsob, jak vysvětlit postoj mé sestry k mé duševní nemoci a její úplný nedostatek jakéhokoli druhu empatie nebo soucitu. Trocha o dovolené je to, co mě opravdu upoutalo - dovolené pro mě jsou mučení - nenávidím všechny povrchní BS je vše o trávení, jídle a slyšení o tom, jaký nádherný čas mají ostatní „normální“ lidé. Myšlenka mé sestry na Vánoce začíná pro mě přibližně v polovině roku - někdy hned poté, co se začnou prodávat Vánoce. Po měsíce a měsíce musím poslouchat podrobné plány toho, co všichni stovky přátel, příbuzní, sousedé a dokonce i příležitostné akvária získávají dárky a to, jak plánuje strávit den. Pokud se odvážím dívat se na něco jiného než na kouzlo, dostanu velmi ostré pokárání a jemné varování, že bych měl raději nastoupit na palubu se všemi BS, nebo si mohu udělat výlet. Buď to s tím vším spojím se šťastným výrazem na tváři a neustálým souhlasem s ní, nebo dostanu ošklivé „co se s tebou děje? a „pokud se chystáte zkazit mou dovolenou, možná byste se mnou neměli setkat nebo zůstat pryč. A Bůh mi pomozte, když nevypadám / nebudu jednat / předstírat, že jsem tak šťastný, že jsem mohl jen prasknout, když se musím otevřít řekl dárky (že jsem jí opakovaně řekl, že nechci) a chválit a poděkovat jí znovu a znovu znovu. Říká mi, že jsem neobvyklý - že všichni „normální lidé“ milují Vánoce a velikonoční svátky a jiné svátky. Na Vánoce na mě byla opravdu naštvaná, protože jsem procházel špatnou depresivní epizodou a prostě jsem nemohl čelit davům a těm krvavým dárkům. Sotva jsem vstal z postele a ona se chovala, jako bych úmyslně zničila veškerou její zábavu. Opravdu si myslím, že hluboko dole „nevěří“ v duševní nemoci - je právě používána jako výmluva k tomu, aby se dostala z věcí, které nechcete dělat. Během epizody před tím nechala masku sklouznout a viděl jsem, co si opravdu myslí o 'mé nemoci'. Myslím, že si myslí, že je to všechno způsobeno sebe samým, a že kdybych to opravdu chtěl, mohl bych se z toho dostat. Bolí to naprostá slepota k bolesti. a co víc bolí, je slyšet od ostatních, jaká milá, soucitná a starostlivá kamarádka je. Je to velikonoční a celý stroj na mrhání peněz začal v okamžiku, kdy se velikonoční vajíčka prodala v roce Pozdní leden / začátek února a to se časově shoduje s mým třetím špatným dílem deprese v 6 měsíce. Tenhle byl tak špatný, že jsem poprvé viděl psychologa a doktor mě přepnul z jednoho vysokodávkového antidepresiva - studené krůty - přímo na druhého. Procházím horším výběrem a zakládáním, jaké jsem kdy cítil, a myšlenka, že by to mohlo trvat dalších 2-4 týdny, je téměř nesnesitelná. Takže moje sestra mi zazvoní v 9:30 a je ošklivá, když jsem jí řekl, že mě probudila (poté, co nemohla spát do 15:30) a byla více než trochu omámená a unenthusiastic a ona se stala nepřátelskou a theatened, že 'nikdy není vhodný čas, abych vám zazvonil, jak jste vždy spí', a pokud mě trápilo, pak alternativou bylo, aby mi nezvonil už vůbec ". Musel jsem držet jazyk, abych řekl, jakou obrovskou ztrátu by to bylo, protože mě za posledních 17 dní jen dvakrát zavolala, abych viděla, jak jsem. Chtěl jsem na ni křičet, že mám velkou depresivní poruchu a že jsem duševně i fyzicky nemocný. Nemohu 'rozveselit' nebo 'vytrhnout z toho', nebo dokonce předstírat, že je veškerá nadýchaná sladkost jako něco z filmu walt disney. Trpím. Jsem v takové bolesti, že kdyby nebylo mého milujícího podpůrného partnera, nemyslím si, že bych to mohl snášet. Takže jsem rozmazloval Velikonoce mou dráždivou duševní (imaginární) nemocí a můj bratr rozmazloval Velikonoce, protože zrušil párty a ona byla zběsile a probudila mě, abych si to vzala na mě) Nyní jsem zničil všechny její velikonoční plány a vše, co mě napadne, je, jak je sobecká a jak je povrchní. Je mi líto chvástých lidí, ale nemám s kým mluvit - snažím se ušetřit svému ubohému partnerovi další stres, protože vím, jak se bojí. Jeho rodina také věří, že duševní nemoc je BS a používá se jako omluva pro špatné chování. Kdy lidé přijímají, že duševní nemoc není něco, co je vybráno - není to volba životního stylu a její rozhodně ne něco, co by se někdo rozhodl zažít jen pro jeho peklo nebo k útěku od nešťastného život. Musím visiby krvácet z uší, abych „dokázal“, že jsem nemocný? Skok před vlak? Zranila mě na tak hluboké úrovni (i když vím, že celé mé myšlení je zmatené a zkreslené), že si prostě přeji, aby mě prostě uvolnila. Přinejmenším pak bych NIKDY nemusel trpět skrze krvavou dovolenou! Před mnoha lety jsem četl knihu s názvem „Toxické rodiče“ a navrhl, že někteří rodiče jsou tak jedovatí, tak jedovatí, že pro kvůli vaší duševní zdraví a zdraví je lepší je vyříznout z vašeho života, protože se jim nedá změnit jejich zneužívání chování. Hlasuji pro vyříznutí všech krvavých svátků (a nepříjemných děvek spotřebitelů / značek), které činí náš život (a naši duševní nemoc) tak bolestivým.

Září 28 2019 ve 12:31 hodin

Jsem s rodinou - matkou a otcem - většinu času. Můj otec a matka bojují. Dostane se ke mně, ale když bráním svou matku, můj otec najde způsoby, jak se ke mně vrátit. Poslal mi nemocnice a jednou do vězení, protože jsem to nemohl dostat domů včas - jednal jako moje záruka. Ten, kdo za mými zády činil výkonná rozhodnutí, byl pro mě velmi bolestivý a myslím, že ho nyní dostávám zpět - takže věřím, že nemoc často nesou ti, kteří se nemohou bránit.

Jsem tak rád, že jsem si to přečetl... Děsím prázdniny a je dobré vědět, že nejsem sám. Stal jsem se tak nervózní a pak depresivní. A já taky, divím se, že se někdy zlepší?

Jako matka 38letého muže, který je klamný a paranoidní, se snažíme jakoukoli dovolenou svrhnout. Minulé Vánoce šel jeho bratr trávit čas se svou přítelkyní, takže jsme my 3 šli na pláž a pak jsme si na vodě jedli sváteční čerstvé ryby. Myslel si, že to byl nádherný den bez všech prázdninových obručí. Věřte tomu nebo ne, některé rodiny se snaží porozumět a udělat vše pro to, aby dovolená byla příjemná, ale ne tradičním způsobem.

Chrisa,
Doufám, že to funguje pro vás a doufám, že to pomůže. Jste laskavý a velkorysý člověk, který takhle vezme v úvahu jeho potřeby.
- Natasha

Musím předstírat, že je normální pokaždé, když jdu do kostela.
Ale jak stará píseň jde, „Když oklamete lidi, kterých se bojíte, také se oklamete.“ Alespoň to funguje pro mě. Většinu času.
Církev, kterou v současné době navštěvuji, má mnoho výstředníků. Takže se obvykle cítím milován a přijímán. :)
Vím, že tento blog je o rodině, ale pro mě je kostel hodně podobný rozšířené rodině. Myslím, že je to tak pro většinu lidí, kteří mají vážná náboženství.

„Moje rodina nikdy nebude tím, o čem je, že je, moje duševní nemoc není příčinou dysfunkce a je v pořádku. „Ahoj Luciene, vylíčil jsi, co jsem se v poslední době cítil.

Vím, že máš pravdu. Tim se snaží tak tvrdě být pozitivní a veselý, i když ví, že má svolení být sám sebou, ale chce, aby všechno bylo perfektní pro všechny ostatní. Někdy to znamená, že se rozpadne, když se vrátí ke svému RTC, když „uvolní“ všechno, co plní do lahví. Snažíme se, aby svátky byly co nejkratší, jak je to možné - letos to byl celý den PJ, hry a filmy - takže se nemusí snažit.

Ahoj Jeffe,
Ano, existuje naděje. Ať už trpíte depresí, nebo něco jiného, ​​ano, existuje naděje. Nic v životě nikdy nezůstane stejné a duševní nemoci nezmizí.
Na vašem boji záleží. Na vás záleží. A ano, bude to lepší.
- Natasha

Ahoj Baeb,
Je mi líto, že jste na tom místě, je to naprosto obtížné pro ty, kteří mají kolem člověka s duševní nemocí.
Zní to, jako byste to věděli, ale je důležité si uvědomit, že to není vaše chyba. Jen řeší nemoc, jako každý jiný. Bohužel je těžké se cítit bezmocný.
Možná však společně přijdete se strategií, která minimalizuje nepohodlí. Má něco, co mnozí z nás nemají - osobu, která rozumí, takže to už dlouhou cestu trvá.
- Natasha

Před lety, v zemi daleko, daleko jsem právě vyšel z psychiatrické léčebny. Byl jsem křehký a můj Pdoc požádal svou rodinu, aby přišla na pár rodinných zasedání. Byla jsem vyděšená, protože moje rodina si z nefunkčního vydělala legraci. Každopádně po dvou sezeních mi můj doktor vyprávěl o „Vyjádřených emocích“, zkrátil jsem to, co musel ten den říci, a tady to je; „Jedním z hlavních přispěvatelů k relapsu psychických poruch je emoce. Vyjádřená emoce je kritický, nepřátelský a emocionálně příliš zaujatý postoj, který mají příbuzní vůči členovi rodiny s poruchou. Vyjádřená emoce může být vysoká nebo nízká.
Už nedělám rodinnou dovolenou, piju, hanebné a jeho ošklivé a velmi trapné. Bez ohledu na to, kdo bojuje, kdo pije, jsem vždy na vině. Prázdniny přidávají svým druhům čerstvého pekla k těm, kteří bojují s MI. I já si nechávám šťastnou masku. S rodinou nesdílím, protože tyto informace používají později v argumentech nebo horších, vynucených hospitalizacích.
Plavím se teď, obvykle brzy až do poloviny odpoledne. Odhoďte dárky, objetí a pak musím jít. Vrátím se domů, objednám si Číňany a sleduji staré filmy. 5 let jsem to dělal a moje prázdniny jsou plynulejší. Stále se živí jeden druhého, ale nejsem tam, abych byl svědkem, ani nebudu součástí jejich nemocí.
Jsem rád, že prázdniny skončily. Souhlasím, změna není nikdy dobrá. Ovládám své prostředí a na oplátku mám pocit pohody. Chvíli jsem si uvědomil (43 B. C. LOL), že moje rodina už nikdy nebude tím, o čem bych jim snil, že moje duševní nemoc není příčinou dysfunkce a je v pořádku. Také jsem si uvědomil, že musím učinit mě a svou duševní pohodu nejvyšší prioritou.
Takže pro každého tam venku v kybernetické zemi, který má duševní nemoc, si přečtěte do Expressed Emotion (nová karta, google it) a užijte si skvělý rok. Pamatujte, že vaše duševní nemoc nevytvořila dysfunkci, už tam byla. Šťastný nový rok!

Ahoj, Davide,
Používám hodně „pracuji“. Což není pravda, ale možná ne tak pravdivá, jak navrhuji.
- Natasha

Můj manžel má MDD - intenzivně nemá rád prázdniny. Také si obléká svou šťastnou tvář a předstírá, protože má pocit, že musí. Tak smutné a tak těžké vědět, jak se s tím vypořádat. Jděte bez něj a zkuste si užít sváteční věci, nebo zůstat s ním doma a udržovat společnost hiom? Promiňte - řekněte pravdu, je příliš depresivní, než aby se zúčastnil? Co? Přál bych si, abych mu mohl pomoci.

Tento zápis je skvělým popisem mé verze svátků! Nesnáším, když jsem si musel dát falešný úsměv a radostné dispozice. Takže se vyhýbám účasti na prázdninách co nejvíce. Smutně říkám, ale naprosto souvisí s tím, co říkáte: „Ve skutečnosti jsem docela depresivní člověk, který opravdu není jako hodně z něčeho a prázdniny rozhodně spadají do této kategorie. “Je strašné mít tuto existenci. Jsem tak unavený z toho, že jsem s tím neustále bojoval. Skončí to někdy? Existuje nějaká naděje?

To je sako, vždycky mám šťastnou masku, protože nechcete, aby to někdo z vás věděl nebo se cítil rozrušený pocity, takže je v té době snazší se skrýt, říkám slzy klauna, protože se vždy snažím udělat PPL šťastným, ale pláču uvnitř. Byl jsem celý den v posteli s bolestmi zad atd. Ale jeho každodenní duševní boj je pro mě tak těžký! Je dobré vědět, že nejsem sám, pomáháte tolik ppl se svými blogy, thanku za pomoc xxx

Ano, více než cokoli jiného, ​​je to předstírání, které zachovává zjevný kompromis, protože touží, že se rodina nedokáže vypořádat s kostlivci nebo s kýmkoli, kdo ruší mýtus šťastné rodiny. Dříve jsem se vyrovnával s tím, že (a) jsem vždy měl strategii rychlého východu (b) měl pozornost odvádějícího společníka (c) s tajemstvím skrýš použít, když jsem šel ven na cigaretu (b) nezúčastnit se, protože jsem pracoval [práce ospravedlňuje téměř všechno pro můj lot]