The Sunshine Makers: Můžete být příliš šťastní?

Minulé Vánoce mi můj otec dal kalendář na stránku s odkazy na nekonvenční webové stránky. Jeden z nich nedávno sdílel odkaz na karikaturu z roku 1935 sponzorovanou Bordenem, The Sunshine Makers. Tento vintage příklad umístění produktu vyvolává zajímavou otázku: Je v pořádku být smutný?

The Sunshine Makers je zde skupina šťastných zpívajících trpaslíků, kteří přeměňují sluneční paprsky na mléčnou tekutinu, kterou lahvičky dodávají.

Skupina nevrlých zpěvu skřítků se pokouší zastavit doručení. Válka vypukne a tekutý sluneční svit přemění bažinu v fontánu, oživí pustý strom a proměňuje nemocnou vranu - no, nejsem si jistý, ale můj odhad by byl neobjevený druh z Amazonka.

Veselá trpaslíci napadnou vesnici sklíčených trpaslíků a produkt buď namočí nebo donutí krmit, dokud nebudou doslova zářící. Zpívají a tančí o tom, jak „už nikdy nebudou smutní“.

Někdy je v pořádku být smutný

Někteří lidé - já mezi nimi - cítí určitou empatii pro pochmurné skřítky. I když nejsem typ „jsme šťastní, když jsme smutní“, nemám iracionální strach z pocitu něčeho jiného než šťastného. Na rozdíl od šťastných trpaslíků uznávám, že někdy je v pořádku být smutný.

Toto není sentiment, který všichni sdílejí.

V roce 2002 moje babička Obergová zemřela. Měl jsem schůzku s psychiatrem, že jsem nemohl přeplánovat den po pohřbu. Krátce po pohřbu jsem odešel, přes noc jsem šel šest hodin zpět do Indianapolis, dorazil kolem 1 hodiny ráno a po několika hodinách spánku jsem šel na ranní schůzku.

„Vypadáš depresivně,“ řekl můj tehdejší psychiatr poté, co slyšel můj příběh. "Chystám se zvýšit váš lék."

„Moje babička právě zemřela,“ vyštěkl jsem. "Jsem v smutku!" Jsem předpokládal vypadat smutně! Pokud se chystáte zvýšit své léky, takže se necítím smutno v době, kdy potřebuji, pak je to jen zneužívání legálních látek! “

Byla tak překvapená mou silou, že na mě prostě zírala a tiše řekla: „Dobře.“

Znovu to řeknu - nemám rád smutek. Jako člověk s hraniční porucha osobnosti (BPD)Uvědomuji si, že musím dávat pozor, aby moje emoce neovlivnily mé chování. Uvědomuji si však také, že emoce samy o sobě nejsou dobré ani špatné. To je to, co dělám s tím, jak to cítím.

Nespokojenost může například inspirovat různé akce. Řekněme, že Joe Sixpack není spokojen se svým zimním kabátem a finance jsou těsné. Joe má několik možností. Mohl ukrást nový kabát. Dokázal ukrást peníze a koupit jeden. Dokázal své peníze pečlivě naplánovat a ušetřit na jednom. Nedokázal nic a jen doufal, že se objeví nový kabát.

Stejná emoce. Různé akce. Různé důsledky. Výsledek je určován výběrem akce, nikoli emocí.

Emoce prostě existují, nezávislé na „dobrém“ nebo „špatném“. Je stejně dobře cítit se šťastně, jako je to smutno.