3 kecy, které se staly po přežití

Přežívající zneužívání je jako zázrak. Přežívání mého urážlivého manželství bylo vskutku úžasným a zmocňujícím zážitkem. Nicméně, můj zotavení z domácího zneužívání neodešel přesně jak jsem si myslel. Některé věci byly přímo mizerné. V letošním roce se štěstí ze přetrvávajícího zneužívání zmenšuje. Mizerný začíná převažovat nad šťastnými. Přežívající zneužívání je krásný úspěch. Přežívající zotavení... o tom je tento příběh.

Pro účely tohoto příspěvku v blogu je kurzívou uvedeno mu je ta odporná bytost, která si přála vymazat mou duši. Víte, že Zneužívání démona, přítomnost, která zabíjí nezávislé myšlení a vaši duši. Dobře, nebudeme příliš dramatičtí. On jemu, a všechna ostatní kurziva odkazují na moje bývalý násilník.

Od přežívání zneužívání není léčení vždy příjemné

Zapomenout nebo nezapomenout a mám dokonce na výběr

První na mém seznamu mizerných zážitků po přežití je vždy přítomná vzpomínka mu a jak jsme jednali společně. (Poté, co opustil zneužívání: Vzpomínky na Fantasy vztah) Pamatuji si, že jsem to nechal

mu zavedl mě do La-La Trail jeho imaginární svět kde on byla všemocná bytost.

Pamatuji si myšlení on byl všude (nebo alespoň jeho přátelé, kteří byli pověřeni dohlížet na mě, byli).

pamatuji si jeho jak jsem psal.

Vzpomínám si na třes strachu, který mi prošel, když jeho boty dopadly na podlahu, což to signalizovalo on byl na noc (věřte tomu nebo ne, mohl bych říct, jakou noc to bude zvukem) jeho boty, které padaly).

Pamatuji si, že jsem věnoval tolik pozornosti mu že jsem nevěnoval pozornost sobě a do jisté míry nevěnoval pozornost svým dětem.

Oba moji chlapci mi řekli, že jejich dětství byla „osamělá“. Moje srdce se zlomilo, aby to bylo slyšet. Byl jsem doma doma máma. měl jsem pravdutam. Ale byli osamělí. Můj strach z čeho on udělal by další obsazení mého mozku tak, že jsem nemohl pochopit vztahové potřeby svých dětí. Mám-li nějaké životní lítosti, tak to je.

Pamatuji si, jak jsem skákal La-La Trail nejen proto, že to bylo traumatické a můj mozek se opakoval vzpomínky na tato traumata podle přání, ale protože se bojím na to zapomenout. Pokud na to zapomenu, mohl bych to zopakovat. Tyto vzpomínky jsou v minulosti, ale všudypřítomné. On a naše dysfunkční život společně, jsou v minulosti. Ale vzpomínky na zneužívání jsou také velmi v mé přítomnosti. Přál bych si, aby prostě odešli.

Chci nové vzpomínky, ale zdá se, že dobré budou mít 50-50 šanci být ve srovnání se vzpomínkami, které jsem si vzal mu. Netrpělivě očekávám den, kdy je mezi mnou a časem dost času mu které vzpomínky na mu nezasahuj do mé přítomnosti.

Paranoia a jízda pryč dobrých mužů

Druhé na mém seznamu mizerných věcí, které se staly po zneužití, zahrnuje moje paranoia spojená se skutečností, že vím, že jsem paranoidní. Což mě nutí zdvojnásobit a ztrojnásobit uhádnutí všeho, co se rozhodnu. Nebo se nerozhodněte. Nemůžu se rozhodnout.

Jednou předtím mu„Měl jsem skvělého přítele, se kterým jsem porovnával všechny ostatní. Mohl bych starého přítele zvednout a docela snadno dát palec nahoru nebo dolů. Ale můj bývalý absolvoval tento test s létajícími barvami (Varovné příznaky budoucího zneužívání ve vašem vztahu).

A opravdu líto je, že jsem měl šanci se sejít s přítelem modelu, ale odmítl to, protože jsem se už bál toho, co on může mi to udělat. Existující zneužití s mu okradl mě o tento vysoký standard a nahradil ho paranoidním porovnáním mezi muži a mu.

Dnes se místo soustředění na pozitivní vlastnosti člověka soustředím na jeho chyby. (Bylo to slovní zneužití? Jen mě úmyslně disis? Zneužívá mě citově? jeho děti? jeho pes? Znamená to zabití mouchy, že týrá zvířata? Existuje důkaz, že se ke mně později obrátí?) Je to dost, abych se zbláznil, a pravděpodobně to pro někoho, kdo by mě mohl mít rád, příliš neprospěje.

A abych toho doplnil, nemohu si nechat ústa zavřená kvůli zneužívání. Stále o tom mluvím. Ne moje zneužívání, ale domácí násilí obecně. Jsem encyklopedie domácího týrání, každé slovo, které jsem četl, vášnivě hořelo na mých vnitřcích. Cítím se jako The Abuse Monitor, zapisuji si jména a sleduji nedostatky, které by vás mohly dostat z autobusu.

Ale na druhou stranu jsem se naučil klást další otázky, jako například: "Myslíš tím, že si myslíš, že jsem hloupý, protože.".. ?" Přímé konfrontace s mojí paranoií (a.k.a. možné zneužití) pomáhá. Mnoho. Pachatelé nejsou zvyklí na svá kecy a obvykle zodpovídají sarkasticky a nenásilníci vypadají zmateně, než řeknou cokoli.

Vyhnout se zneužívání vztahů neznamená, že jsem imunní vůči závislým

Číslo tři na mém seznamu mizerných věcí je učení, že vyhýbání se zneužití mi nepomohlo vyhnout se zneužívání návykových látek. Pokud jste si toho nevšimli, jsou to osoby, které zneužívají látky, jsou emocionální horské dráhy, které vás nezastaví bez ohledu na to, jak moc žebrajete (Účinky zneužívání látek na členy rodiny). Musíte prostě skočit a doufat, že přistanete na nohou. Což letos ne. Přistál jsem na svém srdci a je na něm obrovské husí vejce.

Přítel, který mi zlomil srdce na malé kousky, to neudělal, protože mě chtěl ovládat. Udělal to, protože se vrátil do své závislosti. A opravdu, zlomil jsem si srdce víc než on, protože jsem ten, kdo se rozhodl odejít. Emocionální horská dráha se točí kolem zneužívání návykových látek se liší od obklíčení domácího násilí. Jediné, co mají společné, je možnost, že se ztratím buď na La-La Trail zneužívání vztahů nebo v jámě závislostí na látce.

Ale na konci svinstva si musím pamatovat, že přetrvávající zneužívání je moje super moc. Opustil jsem násilníka a našel zdravější život; Nikdy nebudu litovat odchodu. Ačkoli přežívání zneužívání a jeho opuštění nese vlastní typ potíží, raději bych žil život, který pro mě vytvářím, než život on chtěl pro mě vytvořit.

Najdete na ní Kellie Jo Holly webová stránka, Google+, Facebook a Cvrlikání.

* Jak ženy, tak muži by mohli být násilníky nebo oběťmi, proto si nebere moje zájmenová rozhodnutí jako důsledek toho, že je zneužíváno jedno pohlaví a druhé je obětí.