Kdy potřebujete integrativní terapii?
Integrativní terapie označuje terapeutickou praxi, která čerpá z řady psychologických teorie, porozumění a související techniky, spíše než ty, které jsou připojeny k jediné terapeutický model. Je to nejrozšířenější forma terapie ve Spojených státech a někdy je označován jako „eklekticismus“. Co tedy přesně znamená integrativní terapie a kdy ji potřebujete? Pojďme prozkoumat, co se děje v integrativní terapii, s jejími výhodami a použitím.
Integrativní terapie: Jaké jsou základní přesvědčení?
Jádrem integrativní terapie je přesvědčení, že práce s lidmi v rámci jediného terapeutického přístupu ne vždy nabídne nejlepší výsledek. Zde neexistuje žádný přístup „jedné velikosti vyhovuje všem“. Důraz je však kladen na komplexní souhru osobnosti s emocionální, psychologickou, sociální a duchovní potřeby, jakož i na vzájemně propojené behaviorální, kognitivní a fyziologické systémy. Jinými slovy, váš terapeut vymyslí způsob léčby, který vám nejlépe vyhovuje, a nemusí být nutně upraven do stanoveného rámce.
Váš terapeut může nabídnout sérii „čistých“ přístupů v průběhu pokračujících terapeutických sezení nebo použít kombinovanou (integrativní) praxi během všech sezení. Integrativní terapie se praktikuje u dospělých, adolescentů a dětí a může být přínosem pro všechny. Práce může probíhat individuálně nebo v rámci skupinové terapie.
Integrativní terapie: Jaké jsou výhody?
Integrativní terapie rozpoznává jedinečnost jednotlivce. Bere v úvahu vaše konkrétní okolnosti a zkušenosti, místo aby vás zařadil do kategorie. Mohlo by to být vnímáno jako více inkluzivní pro klienta než některé jiné formy terapie. Jednou z hlavních výhod integrativní terapie je proto to, že vám pomáhá vytvářet stabilní pocit identity a může být neuvěřitelně zmocňující.
Integrativní terapie se týká celého člověka a maximalizuje všechny aspekty
blahobyt, jako například:
- Emoční zdraví
- Duševní zdraví
- Kognitivní zdraví
- Fyzické zdraví
- Duchovní zdraví
Proto získáte mnoho výhod těchto přístupů. Váš terapeut prozkoumá vaše konkrétní charakterové rysy, motivace, potřeby, schopnosti a systémy víry. Pomocí integračního přístupu k terapii pak může podle toho přizpůsobit vaše sezení. Terapie se může lišit v závislosti na změnách a životních událostech, ke kterým dochází v průběhu léčby.
Definice integrativní terapie: Co je zahrnuto?
Podle Ústavu integrativní terapie je definice integrativní terapie jednou z forem terapie to „zahrnuje přístup k praxi psychoterapie, který potvrzuje vlastní hodnotu každého z nich individuální."
Váš terapeut bude používat celou řadu nástrojů a technik napříč mnoha dalšími modely, včetně:
- Kognitivní behaviorální terapie (CBT)
- Psychoanalytická terapie
- Humanistická terapie
- Strukturální rodinné terapie
Je na integračním terapeutovi, aby nabídl podpůrný, neodsuzující vztah. Mezi vámi a vaším terapeutem je dohodnuta jasná smlouva, která zahrnuje terapeutické cíle, jako základ pro vaše sezení. Tímto způsobem vy a váš terapeut pracujete jako rovnocenní.
Kdy potřebujete integrativní terapii?
Flexibilní, přizpůsobená povaha a pestrá paleta nástrojů integrativní terapie znamená, že je vhodný pro rozmanitou škálu klientů. Může být použit k léčbě mnoha behaviorálních a problémy duševního zdraví. Rovnostářská a zmocňující povaha přístupu může být zvláště účinná pro lidi s nízké sebevědomí.
Integrativní terapie může být zvláště důležitá při řešení a překonávání negativních nebo sebezničujících vzorců chování. Často se používá při práci s jednotlivci, kteří s nimi žijí závislost, Deprese, úmrtítrauma, úzkost, a fóbie. To může být užitečné při práci s dětmi, jejichž životy jsou na mnoha úrovních ohroženy poruchami učení, včetně autismus.
Integrativní terapie závisí na spolupráci klienta. Proto, pokud hledáte tuto formu terapie, jste aktivním účastníkem práce. Jeho bohatá složitost vyžaduje značné investice času, což je jedna z jediných kritik tohoto přístupu. Je proto nepravděpodobné, že by integrační práce vyhovovala těm, kteří hledají krátkodobou terapii, a vysoce
cílená, rychlá řešení.
odkazy na článek
