Jste Shopaholic? Příznaky závislosti na nakupování
Shopaholics, lidé s nákupní závislost, nakupujte na úplně jiné úrovni, i když si to nemohou dovolit.
Ve studii na Stanfordské univerzitě z roku 2006 bylo podle odhadů 17 milionů Američanů shopaholiků a téměř polovina z nich byli muži. V době této mezníkové studie vědci vytvořili termín „nutkavá porucha nákupu“. Stejně jako jakákoli závislost i narkoman projevuje tato chování: ztráta kontroly, zvýšená tolerance, negativní důsledky a abstinenční příznaky, jako je zaujetí, popření, lhaní atd.
Shopaholics: Známky a příznaky závislosti na nakupování, kompulzivní nakupování
„Nakupování, které se provádí nadměrně, se může vymknout kontrole a vést k vážným problémům, které spíše narušují kvalitu života, než narušují kvalitu života. Čím více budete nakupovat, budete se snažit zaplnit vnitřní mezeru, zvládnout své pocity, opravit náladu nebo pronásledovat „dokonalý“ obraz, tím je pravděpodobnější, že se musíte blíže podívat, co toto chování stojí vy."
- April Lane Benson, Ph. D., odborník na kompulzivní nakupování a autor knihy Nakupuji, proto jsem: kompulzivní nákup a hledání sebe sama
Na Stránky Dr. Bensona, uvádí seznam následujících příznaků závislosti na nakupování (nutkavé nakupování) pro shopaholic, závislého na nakupování, o kterých je třeba vědět. Pokud odpovíte Ano na některou z následujících možností můžete zvážit pohovoření se svým lékařem nebo odborníkem v oblasti duševního zdraví pro další sledování (a přinést tento dotazník s sebou).
Najděte komplexní informace o Léčba závislosti na nakupování.
Frekvence / intenzita nakupování
- Chodíte často na nákup bingů?
- Zjistíte, že trávíte více času a / nebo peněz nakupováním na internetu, v katalozích nebo na nákupních kanálech, než chcete?
- Pálí peníze v kapse díra?
Důvody proč a kdy
- Chodíte nakupovat, protože se chcete cítit lépe?
- Nakupujete často věci, protože si myslíte, že vás dělají více jako váš ideální image?
- Cítíte někdy, že vás něco uvnitř tlačí k nákupu?
- Nakupujete, abyste se ve svém životě vyhnuli něco jiného?
Pocity před, během a po
- Pokračujete kupováním binges, když jste osamělí, úzkostní, zklamaní, depresivní nebo naštvaní?
- Cítíte se „vysoko“, když jdete na nákup?
- Cítíte se úzkostně, provinile nebo stydíte, když jste šli na nákup?
Další příznaky kompulzivního nakupování
Impulzivní / kompulzivní / návykové aspekty
- Kupujete věci, i když je nepotřebujete nebo si nemůžete dovolit?
- Cítíte se někdy na hraně, podrážděni nebo podrážděni, když jste nebyli schopni něco koupit?
- Zkoušeli jste přestat přesměrovávat, ale nebyli jste schopni?
Finanční důsledky
- Zjistíte, že čím dál více využíváte kreditní karty, získáváte více karet, zvyšujete svůj kreditní limit atd.?
- Způsobily některé z vašich nákupů někdy problémy s vaší bankou nebo právní problémy?
- Bojíte se o své výdaje, ale stále chodíte nakupovat a utrácet peníze?
Další důsledky
- Trápí vaše vztahy s rodinou a přáteli nákupem?
- Způsobila touha po nákupu něčeho, co vám přišlo o sociální angažovanost?
- Ztrátala vaše pracovní výkonnost kvůli nákupu?
Popření, vyhýbání se a hanba
- Skrýváte své nákupy a nákupní výlety před rodinou nebo přáteli?
- Neotvíráte poštu ani neodpovídáte na telefon, protože nechcete čelit důsledkům svého nákupu?
- Nevíte, nebo nechcete připustit, kolik nakupujete?
Můžete najít krátký nákupní závislostní kvíz zde se měří příznaky závislosti na nakupování.
další: Kvíz závislostí na nakupování
~ všechny články o závislosti na nakupování
~ všechny články o závislostech
