Nebezpečný mix: zneužívání anorexie a alkoholu

Od října jsem nebyl střízlivý déle než několik dní. Za několik měsíců jsem jedl jen hrst toho, co by se považovalo za skutečná jídla.

Konzumuji více kalorií v alkoholu než v jídle a jednoduše přiznávám, že to musí být jedna z nejtěžších věcí, jaké jsem kdy udělal.Slíbil jsem si, že budu vždy otevřený a čestný, když jsem začal psát Přežívající ED poslední pád. Cítil jsem, že to byl jediný způsob, jak získat důvěryhodnost u čtenářů HealthyPlace a skutečně pomoci těm, kteří se potýkají s poruchami příjmu potravy.

Ale neměl jsem tušení, co se v tomto roce konalo, a několik věcí, o nichž jsem psal, bylo osobní i bolestivé. Psal jsem o tom, jak anorexie v podstatě zničila moje manželství a jak s manželem jsme se v září trvale oddělili. Napsal jsem o obou svých triumfech, například když jsem dosáhl své cílové váhy v lednu, a o mých pokračujících zápasech s restriktivní stravování a úzkost, když jsme se s manželem minulý rok na jaře a na podzim pokusili o usmíření a znovu jsem si vážil začal klesat.

A psal jsem o tom jak začalo moje zneužívání alkoholu brzy po našem oddělení. Začalo to jako způsob, jak se uvolnit, uvolnit napětí a úzkosti, které jsem cítil jak z odloučení, tak z práce na postgraduální škole.

Nikdo se nepokouší vyvinout poruchu příjmu potravy. Vzpomínám si, jak jsem stále více omezoval své stravování, a někdy jsem během roku 2007-2008 překročil hranici od restriktivního jedince k někomu s anorexií nervózou. Brzy jsem se stal závislým na vysokém omezujícím jídle a stal jsem se tenčím. Cítil se skvěle a bylo mi jedno, co si myslel někdo jiný.

Totéž platí o zneužívání alkoholu. Neměl jsem v úmyslu míchat restriktivní stravování s pitím alkoholu, ale jakmile jsem zjistil, že mi to pomůže vyrovnat se a cítit se lépe o sobě, překročili neviditelnou linii od někoho, kdo měl příležitostnou sklenku vína, k někomu, kdo si neumí představit den bez několika nápojů a malé jídlo.To je povaha závislosti a návykového chování. V určitém okamžiku vás chytí a pak zjistíte, že sedíte uvnitř psychiatrické ordinace a snaží se vysvětlit, proč si myslíte, že hladování je dobrý nápad. Nebo proč je pití „jen pár sklenic“ vína v pořádku. Nebo proč vás oba dohromady nezabijí, a protože se cítíte nejlépe po několika sklenkách vína, proč ne?

Vím, že nejsem jediný, kdo bojoval s anorexií nebo jinou poruchou příjmu potravy a zneužíváním alkoholu. Kendra Sebelius, autorka časopisu HealthyPlace's Odhalování závislosti, do hloubky souvislost mezi poruchami příjmu potravy a zneužíváním návykových látek. Statistiky a analýzy jí nechám, protože odvedla tak skvělou práci.

Chtěl bych diskutovat o tom, jak restriktivní jídlo a pití mě osobně ovlivnilo, a možná by se někteří čtenáři mohli vidět v mých slovech. V říjnovém blogu jsem napůl vtipkoval, že jsem věděl, že mít sklenici vína v 9:30 ráno nebyl dobrý nápad.

Neuvědomil jsem si, že se to stane mým pravidelným cvičením. Vstaň ráno, začni kávu, připrav se na den a potom si nalej sklenici vína. Posaďte se a pracujte na své absolventské školní práci, dokud jsem neměl příliš mnoho vína a nemohl jsem se už více soustředit, a konečně omdlet na gauči. Opakujte každý den s několika výjimkami.

Myslel jsem, že s věcmi stále dobře zacházím. Koneckonců jsem chodil do třídy a obracím své úkoly a byl považován za velmi dobrého studenta, který do třídy hodně přidal.

Jednoho dne jsem si uvědomil, že jsem ani nespustil úkol ten den. Paniku jsem poslal e-mailem panicky a on mi udělil (a spravedlivě sám sobě, mnoha dalším studentům) prodloužení. Ale skutečnost, že jsem potřeboval prodloužení výhradně protože jsem byl příliš opilý, než abych pochopil a dokončil úkoly, které mi způsobují potíže. Dokončil jsem třídu s dokonalou známkou, čímž jsem celkový GPA zvýšil na 3,9.

Ale říkám si, abych nebyl opatrný. Stále musím napsat svou práci a musím být střízlivý a přiměřeně dobře nakrmený, abych mohl zkoumat a psát 150-plusový papír, který je vyvrcholením mých studií. Stále mohu selhat a alkohol a restriktivní stravování mohou věci ještě ztížit a mohly by mi ublížit.

Pak je tu, jak se nadměrné pití cítíte. Zpočátku se cítím skvěle, ale když se vysoký opotřebuje a je to všechno pryč, cítím se jen prázdný a smutný a velmi, velmi unavený. Nyní se obracím o pomoc, protože si uvědomuji, že to nedokážu zvládnout sám. Minulý týden jsem se účastnil schůzek Anonymních alkoholiků. Také mluvím s psychiatrem o svých poruchách příjmu potravy o tom, jak pití ovlivňuje mé stravování, protože tyto dva jsou vzájemně propojeny, protože když se piju kvůli strachu z kalorií, sníst méně.

Pořád se cítím nepříjemně odhalující takové osobní informace na veřejnosti. Ale pokud to může zastavit jednu osobu - vy - z vyzvednutí sklenky vína nebo jiného alkoholu a smíchání s restriktivním jídlem to bude stát za to.

Cítím, jak se příliv mění, protože více lidí chápe poruchy příjmu potravy a zneužívání alkoholu a že to může být velmi nebezpečné jak pro tělo, tak pro duši.

Najděte mě na Cvrlikání a Facebook.