Potravinové obavy a zotavení z poruchy příjmu potravy během prázdnin

Na Den díkůvzdání jsem zpanikařil.

Bylo 13:15 Necítil jsem nic než naprostou hrůzu. Toužebně jsem se podíval na postel, v teple a bezpečí. Myšlenka čelit tomu všemu jídlu mě nevysvětlitelně děsila. Skutečnost, že to bylo moje první Den díkůvzdání bez mého manžela, a proto bych byla sama, nepomohla. Cítil jsem, jako by se na mě všichni dívali a přemýšleli o tom, jak jsem selhal v manželství.

Také jsem přišel pozdě. Měl jsem na starosti vyzvednutí salátu a koláčů a neměl jsem čas to udělat a stihnout rodinné jídlo do 15:00. Poslední věc, kterou jsem dokonce chtěl vidět, bylo koláč. Stál jsem ochrnutý ve své ložnici. Zůstat nebo jít?

Řekl jsem si, abych jen dýchal. Řekl jsem, že si mohu pochutnat na normálním díkuvzdání. Zavolal jsem tedy a promluvil si se svým otcem, který řekl, že si vyzvedne jídlo, a nastoupil do mého auta a zahájil téměř dvouhodinovou cestu do domu mé rodiny na Den díkůvzdání.

A měl jsem se skvěle.V minulosti jsem často rušil události kvůli naprosté panice. Nedokázala jsem čelit lidem, otázkám o mém odcizeném manželovi, a zejména jsem nemohla zvládnout jídlo. Mým řešením v minulosti by bylo dát na talíř co nejvíce salátu a obklopit ho malým panáčkem dalších potravin, které jsem pak tlačil kolem talíře, až to vypadalo, jako bych kromě toho něco snědl salát.

Ale věděl jsem, že se s tím letos nedostanu. Moje rodina věděla, že jsem několik měsíců bojoval, a už vyjádřili své obavy. Byl jsem odhodlán nedovolit, aby mé obavy zničily další dovolenou, a také jsem si chtěl dokázat, že mohu jíst jako normální člověk.

Nakonec jsem se zavázal k uzdravení, což zahrnuje boj a překonání obav z jídla. Zdá se, jako by se tyto obavy objevily během prázdnin více než kdy jindy.

Samozřejmě. Je to proto, že čas mezi Dnem díkůvzdání a Silvestrem je plný večírků a rodinných setkání a dalších akcí a středobodem se vždy zdá být jídlo. Jeden pohled na stůl na Den díkůvzdání a vše, co jsem viděl, byla bohatá výkrmová jídla.

Kukuřičný chléb nádivka. Sladký bramborový kastrol. Bramborová kaše se skutečným máslem. Kastrol ze zelených fazolí. Rohlíky a chléb a tyčinky másla.

Nikdo nikdy neřekl, že zotavení bylo snadné. Snědl jsem některá ze všech těchto potravin kromě kastrolu ze zelených fazolí a dokonce jsem si dal druhou porci sladkosti bramborový kastrol, protože moje švagrová vypadala tak potěšená, že se mi líbily malé kousky, které jsem měl z toho první čas.

Každý z nás má jiné obavy z jídla, s nimiž musí bojovat, ať už je to prostě jídlo, nebo jídlo nezajistit. Jak jsem již psal, poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle, ale jídlo je rozhodně součástí těchto nemocí.

Protože pokud nejde o jídlo, proč se stále bojím jídla? Proč tolik z nás s poruchami příjmu potravy bojuje s jídlem? Proč hraje jídlo a jeho vztah k němu tak důležitou roli při uzdravování?

Samozřejmě jde o jídlo a obavy, že máme jídlo kolem sebe. Ano, uvědomuji si, že poruchy příjmu potravy se týkají i jiných problémů. Cesta k uzdravení však začíná buď přijetím prvního kousnutí jídla, nebo zastavením záchvatového / očistného cyklu nebo naučením se jíst z hladu, a ne z emocionálních důvodů. Tyto nemoci se nevyvolávají poruchy příjmu potravy bez důvodu.

Budu i nadále bojovat se svými obavami z jídla. Některé dny jsou jednodušší než jiné. Nakonec jsem se uvolnil na Den díkůvzdání a dnes jsem dokonce snědl nějaké zbytky. Bude to ale trvat dlouho, než si všechno srovnám v hlavě, ve strachu z množství, které jsem snědl, a slíbil jsem si, že příští den budu „dobrý“.

Bude to nějaký čas, než zdolám všechny své obavy z jídla. Ale dostávám se tam, a to je začátek.